Een Onderzoek van het Geweten voor VolwassenenSamengesteld uit goedgekeurde bronnen
Ik geloof in een liefdevolle Heiland Die mijn zonden vergeeft en Die mij de genade geeft om een heilige te worden. Jezus Christus, door de bediening van Zijn priesters, doet beide in het Sacrament van Boete.
“Zoals de Vader Mij gezonden heeft, zend Ik ook u… Ontvangt gij de Heilige Geest. Wiens zonden gij vergeeft, hun worden ze vergeven; en wiens zonden gij behoudt, hun worden ze onthouden.” (Johannes 20:21-23)
“Indien uw zonden zijn als scharlaken, zo zullen zij wit worden als sneeuw.” (Jesaja 1:18)
“Ik ben niet gekomen om rechtvaardigen te roepen, maar zondaars.” (Matt. 9:13)
“De mensen hebben van God een macht ontvangen die aan engelen of aartsengelen niet is verleend. Nooit is tegen de hemelse geesten gezegd: ‘Wat gij op aarde zult binden en ontbinden, zal in de hemel gebonden en ontbonden worden.’ De prinsen van deze wereld kunnen alleen het lichaam binden en ontbinden. De macht van de priester reikt verder; hij bereikt de ziel, en wordt niet alleen uitgeoefend bij het dopen, maar nog meer bij het vergeven van zonden. Laten we er dus niet voor terugdeinzen onze fouten te belijden. Wie zich schaamt zijn zonden aan een mens te ontdekken en niet wil bekennen, zal op de dag des oordeels in tegenwoordigheid van het ganse heelal met schaamte worden overdekt”. (Johannes Chrysostom, Priesterverhandeling, Bk. 3)
Gebed vóór de Biecht: O Heer, geef mij licht om mijzelf te zien zoals Gij mij ziet, en de genade om werkelijk en daadwerkelijk spijt te hebben van mijn zonden. O Maria, help mij om een goede biecht te doen.
Hoe te biechten: Onderzoek eerst goed uw geweten, vertel dan de priester welke soort zonden u hebt begaan en, naar uw beste vermogen, hoe vaak u ze hebt begaan sinds uw laatste goede biecht. U bent verplicht alleen doodzonden te biechten, omdat u voor uw doodzonden vergeving kunt krijgen door offers en daden van barmhartigheid. Als u twijfelt of een zonde dodelijk of onzedelijk is, zeg dat dan tegen de biechtvader. Bedenk ook dat het opbiechten van doodzonden zeer nuttig is om zonde te vermijden en de hemel tegemoet te gaan.
Noodzakelijke voorwaarden om een zonde sterfelijk te laten zijn:
1. Ernstige zaak
2. Voldoende overdenking
3. Volledige toestemming van de wil
Voorafgaande overwegingen:
1. Heb ik ooit opzettelijk verzuimd een ernstige zonde uit het verleden te belijden, of heb ik opzettelijk zo’n zonde verborgen of verdoezeld?
Noot: Het opzettelijk verdoezelen van een doodzonde maakt iemands biecht ongeldig en maakt de persoon schuldig aan een andere doodzonde. Bedenk dat de biecht privé is onder het zegel van de biecht, d.w.z, Het is een doodzonde als de priester de biecht aan iemand anders bekend maakt.

2. Ben ik schuldig geweest aan oneerbiedigheid voor dit sacrament door mijn geweten niet zorgvuldig te onderzoeken?
3. Heb ik verzuimd de boetedoening te doen die mij door de priester is opgelegd?
4. Heb ik ernstige zondegewoonten die ik eerst moet opbiechten (b.v. onreinheid, dronkenschap, enz.)?
Eerste Gebod: Ik ben de Heer uw God. Gij zult geen vreemde goden voor Mijn aangezicht hebben. (Met inbegrip van zonden tegen Geloof, Hoop en Liefde)
1. Heb ik de kennis van mijn geloof verwaarloosd zoals die in de catechismus wordt onderwezen, zoals de Geloofsbelijdenis van de Apostelen, de Tien Geboden, de Zeven Sacramenten, het Onze Vader, enz.?
2. Heb ik opzettelijk getwijfeld aan een van de leringen van de Kerk of deze ontkend?
3. Heb ik deelgenomen aan een niet-katholieke eredienst?
4. Ben ik lid van een niet-katholieke religieuze organisatie, geheim genootschap of anti-katholieke groepering?
5. Heb ik willens en wetens ketterse, godslasterlijke of anti-katholieke lectuur gelezen?
6. Heb ik enig bijgeloof beoefend (zoals horoscopen, waarzeggerij, Ouija bord, etc.)?
7. Heb ik religieuze plichten of praktijken verzaakt uit motieven van menselijke eerbied?
8. Heb ik mijzelf dagelijks aan God aanbevolen?
9. Ben ik trouw geweest aan mijn dagelijkse gebeden? Heb ik op enigerlei wijze misbruik gemaakt van de Sacramenten? Heb ik ze oneerbiedig ontvangen, b.v. de communie in de hand, zonder de beginselen en de 7 regels in acht te nemen die door Paulus VI als bindend op dit gebied zijn afgekondigd? Heb ik de spot gedreven met God, Onze Lieve Vrouw, de heiligen, de Kerk, de sacramenten, andere heilige dingen?
12. Heb ik mij schuldig gemaakt aan grote oneerbiedigheid in de kerk, b.v. in gesprekken, gedrag of kleding?
13. Ben ik onverschillig geweest ten opzichte van mijn katholieke geloof – gelovend dat men in elke godsdienst gered kan worden, dat alle godsdiensten gelijk zijn? Heb ik ooit aan Gods barmhartigheid getwijfeld? Heb ik aan Gods barmhartigheid gewanhoopt?
16. Heb ik God gehaat?
17. Heb ik te veel belang gehecht aan enig schepsel, enige activiteit, voorwerp of mening? Gij zult de naam van de Here, uw God, niet ijdel gebruiken.
1. Heb ik valselijk, overhaast of in lichte en onbeduidende zaken bij Gods naam gezworen?
2. Heb ik tegen God gemopperd of geklaagd (godslastering)?
3. Heb ik mijzelf of anderen, of enig schepsel vervloekt?
4. Heb ik anderen boos gemaakt, zodat zij God vervloekten of lasteren?
5. Heb ik een aan God afgelegde gelofte gebroken?
Derde gebod: Gedenk, dat gij de sabbatdag heilig houdt.

1. Heb ik de mis gemist op zondag of op een heilige dag?
2. Ben ik op zondag of op een heilige dag te laat of door eigen schuld te laat naar de mis gegaan?
3. Heb ik anderen de mis laten missen op zondag of op een heilige dag, te vroeg of te laat naar de mis laten gaan?
4. Ben ik opzettelijk afgeleid geweest tijdens de mis?
5. Heb ik onnodig dienstbaar werk gedaan of bevolen op zondag of Heilige Dagen?
6. Heb ik dingen gekocht of verkocht die niet noodzakelijk waren op zondag en Heilige Dagen?
Vierde Gebod: Eer uw vader en uw moeder.
1. Ben ik ongehoorzaam geweest of heb ik geen respect getoond voor mijn ouders, of heb ik verzuimd of geweigerd hen te helpen in hun noden of hun laatste wil te doen?
2. Heb ik blijk gegeven van minachting voor anderen in gezaghebbende posities?
3. Heb ik priesters of anderen die aan God gewijd zijn, belasterd of beledigd?
4. Heb ik verzuimd de ouderdom te respecteren?
5. Heb ik mijn echtgeno(o)t(e) of mijn kinderen mishandeld?
6. Ben ik ongehoorzaam geweest of heb ik geen respect getoond voor mijn echtgenoot?
7. Wat mijn kinderen betreft:
Heb ik hun materiële noden verwaarloosd?
Heb ik verzuimd zorg te dragen voor hun vroege doopsel?
Heb ik verzuimd zorg te dragen voor hun godsdienstige opvoeding?
Heb ik toegestaan dat zij hun godsdienstige plichten verzuimden?
Heb ik toegestaan dat zij verkering hadden zonder het vooruitzicht op een huwelijk in de nabije toekomst? (St. Alfons zegt maximaal 1 jaar.)
Heb ik verzuimd toezicht te houden op het gezelschap dat zij hebben?
Heb ik verzuimd hen discipline bij te brengen wanneer zij dat nodig hebben?
Heb ik hen een slecht voorbeeld gegeven?
Heb ik hen tot schande gemaakt door met mijn echtgenoot te redetwisten in het bijzijn van mijn kinderen?
Heb ik hen tot schande gemaakt door in hun bijzijn te vloeken of te schelden?
Heb ik de bescheidenheid in huis bewaakt?
Heb ik hun toegestaan onbescheiden kleding te dragen (minirokjes; strakke broeken, jurken of truien; doorschijnende blouses, korte broeken, onthullende badpakken, etc.)?†
Heb ik hun de vrijheid ontzegd te trouwen of een religieuze roeping te volgen?
*Zuigelingen moeten zo snel mogelijk gedoopt worden. Afgezien van bijzondere diocesane voorschriften, schijnt het de algemene opvatting te zijn … dat een zuigeling binnen ongeveer een week of tien dagen na de geboorte moet worden gedoopt. Veel katholieken stellen het doopsel veertien dagen of iets langer uit. De opvatting dat het doopsel binnen drie dagen na de geboorte moet worden toegediend, wordt als te streng beschouwd. De heilige Alfonsus was, in navolging van de gangbare opvatting, van mening dat een uitstel, zonder reden, langer dan tien of elf dagen een zware zonde zou zijn. Gezien de moderne gewoonte, die bekend is en niet gecorrigeerd wordt door plaatselijke ordinarissen, zou een uitstel zonder reden van meer dan een maand een ernstige zonde zijn. Als er geen waarschijnlijke gevaren voor het kind zijn, kunnen ouders niet veroordeeld worden van een ernstige zonde als zij het doopsel iets langer dan drie weken uitstellen, maar de praktijk om een zuigeling te laten dopen binnen ongeveer een week of tien dagen na de geboorte moet sterk worden aanbevolen, en zelfs een eerdere datum kan terecht worden aanbevolen. – H. Davis, S.J., Moral and Pastoral Theology, Vol. III, pg. 65, Sheed and Ward, New York 1935

†Vraag folder LF05 The Marylike Standards for Modesty in Dress
Vijfde gebod: Gij zult niet doden.
1. Heb ik de dood of lichamelijk letsel van iemand bewerkstelligd, verlangd of verhaast?
2. Heb ik haat gedragen?
3. Heb ik iemand onderdrukt?
4. Heb ik naar wraak verlangd?
5. Heb ik vijandschap tussen anderen veroorzaakt?
6. Heb ik met iemand ruzie gemaakt of gevochten?
7. Heb ik iemand kwaad toegewenst?
8. Heb ik anderen willen verwonden of mishandelen of een poging daartoe gedaan?
9. Is er iemand met wie ik weiger te spreken, of tegen wie ik een wrok koester?
10. Heb ik plezier gehad in iemands ongeluk? Ben ik jaloers of afgunstig geweest op iemand?
12. Heb ik abortus gepleegd of geprobeerd te plegen, of iemand anders aangeraden dat te doen?
13. Heb ik mijn lichaam op enigerlei wijze onnodig verminkt?
14. Heb ik zelfmoordgedachten gehad, zelfmoordwensen geuit of een zelfmoordpoging ondernomen? Ben ik dronken geworden of heb ik illegale drugs gebruikt? Heb ik te veel gegeten of heb ik verzuimd goed te eten, d.w.z. voedzaam voedsel?
17. Heb ik verzuimd te corrigeren in liefdadigheid?
18. Heb ik iemands ziel geschaad, vooral die van kinderen, door schandaal te veroorzaken door een slecht voorbeeld te geven?
19. Heb ik mijn eigen ziel schade berokkend door haar opzettelijk en zonder noodzaak bloot te stellen aan verleidingen, b.v.: slechte TV, slechte muziek, stranden, enz.
Zesde en Negende Gebod: Gij zult geen overspel plegen. Gij zult de vrouw van uw naaste niet begeren.
1. Heb ik mijn echtgenoot zijn of haar huwelijksrechten ontzegd?
2. Heb ik aan geboortebeperking gedaan (door pillen, apparaten, ontwenning)?
3. Heb ik op enige andere wijze misbruik gemaakt van mijn huwelijksrechten?
4. Heb ik overspel of ontucht gepleegd (seks voor het huwelijk)?
5. Heb ik een onnatuurlijke zonde begaan tegen de reinheid (homoseksualiteit of lesbianisme, etc.)?
6. Heb ik een ander onrein aangeraakt of omhelsd?
7. Heb ik langdurig of hartstochtelijk gezoend?
8. Heb ik me beziggehouden met strelen?
9. Heb ik zelf onrein gezondigd (masturbatie)?
10. Heb ik onreine gedachten gekoesterd of er plezier aan beleefd?
11. Heb ik lustvolle verlangens naar iemand opgewekt, of heb ik opzettelijk iets onreins willen zien of doen?
12. Heb ik mij moedwillig overgegeven aan enig seksueel genot, hetzij volledig of onvolledig?
13. Ben ik een gelegenheid tot zonde geweest voor anderen door het dragen van strakke of anderszins onthullende en onbescheiden kleding?
14. Heb ik iets gedaan om onreine gedachten of begeerten bij anderen uit te lokken of te veroorzaken, opzettelijk of door onachtzaamheid?

15. Heb ik onfatsoenlijke literatuur gelezen of naar slechte afbeeldingen gekeken? Heb ik naar suggestieve films, tv-programma’s of internetporno gekeken of mijn kinderen toegestaan dit te doen?
17. Heb ik onfatsoenlijk taalgebruik gehanteerd of onfatsoenlijke verhalen verteld?
18. Heb ik gewillig naar zulke verhalen geluisterd?
19. Heb ik gepocht over mijn zonden of heb ik genoegen genomen in vroegere zonden?
20. Ben ik in onzedelijk gezelschap geweest?
21. Heb ik toegestemd in onreine blikken? Heb ik verzuimd mijn verbeelding in bedwang te houden?
23. Heb ik onmiddellijk gebeden om zulke slechte gedachten en verleidingen uit te bannen? Heb ik luiheid, vraatzucht, ledigheid en de gelegenheden van onreinheid vermeden? Heb ik onbescheiden dansen of onfatsoenlijke toneelstukken bijgewoond? Ben ik onnodig alleen gebleven in het gezelschap van iemand van het andere geslacht? Wees niet bang om de priester elke onreine zonde te vertellen die je misschien hebt begaan. Verberg of probeer een dergelijke zonde niet te verhullen. De priester is er om je te helpen en je te vergeven. Niets van wat je zegt zal hem schokken, dus wees niet bang, hoe beschaamd je ook bent.
Zevende en tiende gebod: Gij zult niet stelen. Gij zult de goederen van uw naaste niet begeren.
1. Heb ik iets gestolen? Wat of hoeveel?
2. Heb ik iemands eigendom beschadigd?
3. Heb ik iemands eigendom onachtzaam bedorven?
4. Ben ik onachtzaam geweest in het beheren van andermans geld of goederen?
5. Heb ik anderen bedrogen of opgelicht?
6. Heb ik buitensporig gegokt?
7. Heb ik geweigerd of verzuimd om schulden te betalen?
8. Heb ik iets verkregen waarvan bekend is dat het gestolen is?
9. Heb ik geleende dingen niet teruggegeven?
10. Heb ik mijn werkgever een eerlijke dagtaak ontnomen?
11. Heb ik mijn werknemers hun loon ontnomen?
12. Heb ik geweigerd of verzuimd iemand in dringende nood te helpen?
13. Heb ik verzuimd om mijn stelen, bedrog en fraude te vergoeden? (Vraag de priester hoe je te werk gaat bij het doen van restitutie, dat wil zeggen, het teruggeven aan de eigenaar van wat je ten onrechte van hem/haar hebt genomen.)
14. Ben ik afgunstig geweest op een ander omdat ik niet heb wat hij heeft? Ben ik jaloers geweest op wat een ander heeft?
16. Ben ik gierig geweest?
17. Ben ik hebzuchtig en gierig geweest, en heb ik een te groot belang gehecht aan materiële goederen en comfort? Is mijn hart gericht op aardse bezittingen of op de ware schatten van de hemel?
Achtste gebod: Gij zult geen valse getuigenis spreken tegen uw naaste.

1. Heb ik over iemand gelogen (laster)?
2. Hebben mijn leugens hem materiële of geestelijke schade berokkend?
3. Heb ik iemand overhaast veroordeeld (d.w.z. zonder voldoende bewijs stellig geloofd dat hij schuldig is aan een zedelijk gebrek of misdaad)?
4. Heb ik de goede naam van een ander aangetast door ware, maar verborgen gebreken te onthullen (afleiding)?
5. Heb ik de zonden van een ander onthuld?
6. Heb ik mij schuldig gemaakt aan roddel, (d.w.z. iets ongunstigs over iemand gezegd door een ander om vijandschap tussen hen te zaaien)?
7. Heb ik geluisterd naar of aangemoedigd tot het verspreiden van schandalen over mijn naaste?
8. Heb ik valse eden afgelegd of valse documenten ondertekend?
9. Ben ik, zonder noodzaak, kritisch, negatief of ooit onbarmhartig in mijn spreken? Heb ik anderen gevleid?
De Geestelijke en Lichamelijke Werken van Barmhartigheid
Heb ik verzuimd het volgende te doen wanneer de omstandigheden mij daartoe verplichtten:
De Zeven Geestelijke Werken van Barmhartigheid
1. 1. Zondaars te vermanen. 2. 2. De onwetenden onderwijzen. 3. 3. De twijfelaars raad te geven. 4. De bedroefden te troosten. 5. Om onrecht geduldig te verdragen. 6. Om alle verwondingen te vergeven. 7. Om te bidden voor de levenden en de doden?
De zeven Lichamelijke Werken van Barmhartigheid
1. 1. De hongerigen te voeden. 2. 2. De dorstigen te drinken geven. 3. 3. De naakten kleden. 4. De gevangenen bezoeken en vrijkopen. 5. Om een haven te geven aan de havenlozen. 6. Om de zieken te bezoeken. 7. Om de doden te begraven?
Houd in gedachten dat ons Heilig Katholiek Geloof ons leert dat … zoals het lichaam zonder de geest dood is; zo is ook het geloof zonder werken dood. (Jakobus, 2:26)
De zeven hoofdzonden en de tegengestelde deugden
1. Hoogmoed
2. Hebzucht
2. Begeerte
Vrijzinnigheid
3. Lust…………………………………………………….Kuisheid
4. Boosheid………………………………………………….Zuchtigheid
5. Vraatzucht……………………………………………..Temperantie
6. Afgunst……………………………………………………Broederlijke liefde
7. Luiheid……………………………………………………Verzorgdheid
Vijf gevolgen van hoogmoed
1. Schijnheiligheid: a. Opschepperij b. Dissimulatie / Dubbelhartigheid
2. Ambitie
3. Minachting voor anderen
4. Woede / Wraak / Wrok
5. Koppigheid / Hardnekkigheid.
Negen manieren om een medeplichtige te zijn van de zonde van een ander
a. Heb ik willens en wetens anderen tot zonde aangezet?

b. Heb ik meegewerkt aan de zonden van anderen?
1. Door raadgeving. 2. 2. Door bevel. 3. Met toestemming. 4. Door provocatie. 5. Door lof of vleierij. 6. Door verzwijging. 7. Door deel te nemen. 8. Door te zwijgen. 9. Door het kwaad te verdedigen?
De vier zonden die naar de hemel roepen om wraak
1. Opzettelijke Moord. 2. De zonde van Sodomie of Lesbianisme.
3. Onderdrukking van de armen. 4. De zes geboden van de Kerk
1. Heb ik de mis gehoord op de zondagen en de heilige dagen van verplichting?
2. Heb ik gevast en mij onthouden op de vastgestelde dagen en heb ik het eucharistisch vasten gehouden?
3. Heb ik tenminste eenmaal per jaar gebiecht?
4. Heb ik tenminste eenmaal per jaar de heilige eucharistie ontvangen?
5. Heb ik zoveel als nodig is bijgedragen tot het onderhoud van de Kerk?
6. Heb ik de wetten van de Kerk betreffende het huwelijk in acht genomen, d.w.z.: trouwen zonder aanwezigheid van een priester, of trouwen met een familielid of niet-katholiek?
De vijf godslasteringen tegen het Onbevlekt Hart van Maria
1. Heb ik de Onbevlekte Ontvangenis gelasterd?
2. Heb ik de Onbevlekte Maagdelijkheid van Onze Lieve Vrouw gelasterd?
3. Heb ik het Goddelijk Moederschap van Onze Lieve Vrouw gelasterd? Heb ik verzuimd Onze Lieve Vrouw te erkennen als de Moeder van alle mensen?
4. Heb ik in het openbaar geprobeerd in de harten van kinderen onverschilligheid of verachting, of zelfs haat te zaaien jegens deze Onbevlekte Moeder?
5. Heb ik Haar rechtstreeks in Haar Heilige Beeltenissen beledigd?
Finitief:
Heb ik de Heilige Communie ontvangen in de staat van doodzonde? (Dit is een zeer ernstige heiligschennis.)
St. Antonius Maria Claret’s Onderzoek van de erfzonden
De ziel moet alle erfzonden vermijden, vooral die zonden die de weg bereiden voor de ernstige zonde. Het is niet genoeg, mijn ziel, om een vast voornemen te hebben de dood te ondergaan in plaats van in te stemmen met een ernstige zonde. Het is noodzakelijk eenzelfde voornemen te hebben ten aanzien van de doodzonden. Hij die deze wil niet in zichzelf vindt, kan geen zekerheid hebben. Er is niets dat ons zo’n zekere zekerheid van eeuwige zaligheid kan geven als een ononderbroken oplettendheid om zelfs de lichtste doodzonde te vermijden, en een opmerkelijke, allesomvattende ernst die zich uitstrekt tot alle praktijken van het geestelijk leven – ernst in het gebed en in de omgang met God; ernst in versterving en zelfverloochening; ernst in nederig zijn en in het aanvaarden van verachting; ernst in het gehoorzamen aan en het afzweren van de eigen wil; ernst in de liefde tot God en tot de naaste. Wie deze ernst wil verwerven en behouden, moet noodzakelijkerwijs de vastbeslotenheid hebben om altijd in het bijzonder de volgende hoofdzonden te vermijden:
1. De zonde om in uw hart een onredelijke verdenking of een oneerlijk oordeel tegen uw naaste te laten binnendringen.
2. De zonde om over de gebreken van een ander te spreken of op een andere wijze de naastenliefde te beledigen, zelfs lichtvaardig.
3. De zonde om uit luiheid onze geestelijke oefeningen na te laten of met vrijwillige verwaarlozing te verrichten.
4. De zonde om een ongeordende genegenheid voor iemand te hebben.
5. De zonde van een ijdele achting voor zichzelf te hebben, of van ijdele voldoening te nemen in dingen die ons aangaan.
6. De zonde van het ontvangen van de heilige Sacramenten op een achteloze manier, met afleidingen en andere oneerbiedigheden, en zonder een ernstige voorbereiding.
7. . Ongeduld, wrok, elk verzuim om teleurstellingen te aanvaarden als komende van Gods Hand; want dit werpt hindernissen op in de weg van de decreten en beschikkingen van de Goddelijke Voorzienigheid met betrekking tot ons.
8. De zonde om onszelf een gelegenheid te geven die ook maar in de verte een smetteloze toestand van heilige reinheid kan bezoedelen.
9. De fout van het opzettelijk verbergen voor hen die ze zouden moeten leren, van iemands slechte neigingen, zwakheden en verstervingen, zoekend de weg van de deugd niet te volgen onder de leiding van gehoorzaamheid, maar onder de leiding van iemands eigen grillen.

Noot: Dit spreekt van tijden waarin we een waardige leiding zouden kunnen hebben als we ernaar zoeken, maar we er de voorkeur aan geven onze eigen zwakke lichten te volgen.