NEW YORK (MainStreet) – Bent u ook meer geneigd om geld te sparen als het een uitdaging is? Veel mensen zijn van goede huize als het gaat om pensioensparen en sparen voor de toekomst, maar er zijn ook mensen die alleen maar bezig zijn met het hier en nu. Net zoals we soms groenten eten moeten veranderen in verschillende spelletjes voor kinderen (en zelfs sommige volwassenen), is er iets aan het maken van een “spel” van geld sparen.

Het is des te noodzakelijker, omdat we bij lange na niet genoeg geld sparen: volgens gegevens van Moody’s Analytics hebben millennials nu een spaarquote van bijna -2,8%, vergeleken met 2009 toen ze 5,2% van hun inkomen wegzetten. Oudere cohorten doen het niet veel beter: de 35- tot 44-jarigen spaarden slechts 2,6% van hun inkomen, en de 44- tot 54-jarigen 5,7%. De 55-plussers hebben 13% gespaard.

Verbetering kan worden bereikt door van sparen een leuke onderneming te maken. Hoewel de meeste kernpunten van “geldbesparende uitdagingen” voldoende zijn om de spaarder verantwoordelijk te houden – publiciteit, zoals berichten op sociale media, of misschien het doen van de uitdaging met een vriend – is er ook een psychologisch aspect waarom “gegamificeerde” uitdagingen beter werken dan geld besparen op de ouderwetse manier.

“Om geld te sparen, moet een persoon het gevoel hebben dat ze geld hebben om te sparen,” zei Dr. Maureen RS Creal, een psycholoog gevestigd in Berkley, Mich. “Het is gebruikelijk voor mensen om te geloven dat ze geen ‘extra’ geld hebben. In hun hoofd is al hun geld immers nodig en verantwoord in hun dagelijks leven. Ik vertel mijn cliënten graag om een klein doel te stellen voor 30 dagen. Dit start het gewoonteproces. Ze beginnen onmiddellijk vooruitgang te zien, en, per slot van rekening, wie wil er geen onmiddellijke bevrediging?”

Wanneer een persoon zichzelf voorneemt om het geld dat hij spaart niet te missen, is het proces begonnen; het individu is dan al begonnen met het reorganiseren van zijn dag om te functioneren zonder het inkomen. Dit doelgerichte spel wordt dan iets wat de spaarder speelt. Geld opzij zetten is dus minder belastend en meer boeiend.

Want deze korte-spurt, 30-daagse uitdagingen zullen u zeker helpen geld te besparen, u zult moeten leren om deze tactieken in het dagelijks leven te integreren als u wilt dat ze blijven plakken. Hieronder vindt u een paar uitdagingen om uit te proberen om een betere spaarder te worden in de toekomst.

1. Uitdaging: Hoe $ 1.000 in 30 dagen te sparen. Ramit Sethi, auteur van I Will Teach You To Be Rich (Workman Publishing Company, 2009), schetst deze uitdaging op zijn website. In principe somt Sethi 30 afzonderlijke tips op die gaan van het regelmatig verlagen van de verwarming in je woning tot het onderhandelen over de prijs van je autoverzekering. Terwijl sommige tips zijn meer binnen het gezond verstand rijk, zoals het inpakken van maaltijden (dwz brown-bagging uw lunch voor het werk) in plaats van het bestellen van uit, sommige zijn heel wat lastiger, zoals het aanleren van jezelf om alleen contant geld te gebruiken voor ten minste 15 van de 30 dagen.

Perfect voor: Degenen die op zoek zijn naar een grote punch aan het einde van de 30 dagen.

2. Uitdaging:Save Anything!.Deze uitdaging, hoffelijkheid van Saving Advice, maakt gebruik van uw gevoel van visie om aan te boren in uw financiële mindset. Het punt van deze uitdaging is kaal: je hoeft alleen maar iets te sparen. De regels zijn zo dat er een potje of bakje aanwezig moet zijn op een plek waar je het altijd zult zien, samen met een afdrukbaar werkblad dat kolommen bevat met ruimtes voor Dagen 1 tot en met 30, stortingsbedragen, en saldobedragen. De optimale spaaruitdaging voor wie echt hulp nodig heeft op dit gebied, deze tactiek heeft is geen dictaat over hoeveel geld er per dag gespaard moet worden. Of u het zich nu kunt veroorloven om $1 per dag in de pot te laten vallen of $20, maak er een punt van om er gewoon wat geld in te laten vallen. Tegen het einde van de maand, het doel is om te hebben geleerd dat het opslaan van een klein beetje geld per dag kan eigenlijk optellen, en de eindresultaten kan voelen zeer lonend.

Perfect voor: Degenen die op zoek zijn om basisvaardigheden voor geldbesparing op te bouwen die blijven nadat de 30-daagse uitdaging is voltooid, zonder al te veel druk.

Lees meer: How to Dig Your Way Out of Holiday Debt If You Overspent

3. Uitdaging: Basic 30-Day Savings. Ook van Saving Advice, deze uitdaging volgt hetzelfde protocol als de vorige uitdaging, behalve dat deze een geldbedrag geeft dat dagelijks moet worden gespaard. Het volgt hetzelfde patroon als de beruchte “52-Week Money Saving Challenge,” waar $1 wordt gespaard in Week 1, $2 in Week 2, en gaat zo door tot $52 wordt gespaard in Week 52. Omdat dit een 30-daagse uitdaging is, stijgen de dollarbedragen met één per dag. Dus, om het te spellen, $1 wordt gespaard op Dag 1, $2 op Dag 2, en zo verder tot $30 op Dag 30. Hoewel dit een beetje moeilijk kan worden, vooral naarmate de dagen langer worden, zult u aan het eind van de maand een totaal van $465 gespaard hebben! Degenen die kunnen plannen om veel meer te sparen aan het einde van de maand in tegenstelling tot het begin, en budget dienovereenkomstig.

4. Uitdaging: De “No Spend” Challenge! De titel spreekt voor zich, maar het basisidee is dat gedurende een hele maand alleen noodzakelijke uitgaven mogen worden gedaan. Echte benodigdheden. Dat betekent dat als je het niet nodig hebt om te leven, je het niet koopt. Aanvaardbare dingen om geld aan uit te geven tijdens deze maand zijn huur, hypotheek, nutsvoorzieningen, voedsel en medicijnen, in tegenstelling tot winkelen, uit eten gaan of andere sociale activiteiten. Deze uitdaging is echt een eye-opener om te zien hoeveel geld je eigenlijk uitgeeft zonder dat je het beseft. Het gaat om het scheiden van wat je nodig hebt en wat je wilt in je budget. Voor degenen die zich voorbereiden op deze uitdaging, zijn hier een paar fasen die je moet verwachten te doorlopen tijdens je fiscale vasten.

Perfect voor: Eigenwijze geldbespaarders die bereid zijn om alles uit te gaan.

Lees meer: The 10 Best Cities for Millennial Renters – and the Five Worst

5. Challenge: Greatist’s 30-Daagse Uitdaging. Hoewel deze uitdaging is specifiek gericht op en geschreven voor de maand december, vooral voor alle van de vakantie partijen en de uitgaven die die maand met zich meebrengt, kan dit gemakkelijk worden aangepast aan elke maand van het jaar te passen. Deze uitdaging is in kalenderformaat, en bevat een nieuwe tip per dag. Veel van de tips zijn specifiek voor de dag van de week, met “neem restjes mee voor de lunch” op maandag en “maak brunchplannen (het is goedkoper dan avondeten)” op zaterdag. Een top keuze voor de persoon die niet van totale ontbering houdt, deze lijst bevat een ton van gemakkelijke manieren om geld te besparen zonder al te veel op te geven. Hoewel de uitdaging adviseert om niet uit te gaan en niet te veel uit te geven aan dekkingen en drankjes in een bar of club, kun je toch vrienden uitnodigen en een leuke tijd hebben. Geniet van uw feest met een fles wijn van $15 in plaats van $15 te betalen voor één drankje!

Perfect voor: Casual spaarders die niet het gevoel willen hebben dat ze zich afsluiten voor de wereld

Lees meer: Fake It After You Make It: Waarom je moet doen alsof je minder geld verdient dan je doet

6. Uitdaging: Shop je garderobe! Gecreëerd door Jill Chivers, succesvolle zakenvrouw en bedenker van “My Year Without Clothes Shopping”, is deze uitdaging alleen gericht op je kledingkast. Hoewel deze uitdaging vooral gericht is op vrouwen, is er geen beletsel voor mannen om het ook te proberen, met een paar aanpassingen. Deze uitdaging, die gegarandeerd verandering teweegbrengt bij diegenen die het niet kunnen laten om wekelijks, zo niet vaker, nieuwe kleren te kopen, heeft voor elke dag een nieuw thema. Bijvoorbeeld, terwijl dag 6 specifiek wordt door je te vertellen om zwart te dragen met iets anders dan wit, laat dag 11 de creativiteit in jouw handen door je te vertellen om “iets te dragen dat je bang maakt, een klein beetje maar”. Deze 30 dagen zullen zeker een nieuwe draai geven aan de goede oude fall-back methode van retail therapy.

Perfect voor: Mensen die houden van de sensatie van een nieuwe outfit, maar die hun uitgavengewoonten serieus moeten beperken.

–Geschreven door Ciara Larkin voor MainStreet