Zen-Retreats

Das North Carolina Zen Center hält jedes Jahr vier Zen-Retreats oder Sesshin ab, eines zu jeder der vier Jahreszeiten. Die Retreats im Winter und Sommer sind in der Regel kürzer und beginnen an einem Donnerstag und enden am Sonntag, während die Retreats im Frühjahr und Herbst länger sind und im Allgemeinen von Dienstag bis Sonntag dauern. Die Termine ändern sich von Jahr zu Jahr. Bitte informieren Sie sich auf der Seite „Aktuelle Veranstaltungen“ über die aktuellen Termine der kommenden Exerzitien.

Der japanische Begriff Sesshin kann mit „Den Herz-Geist berühren“ übersetzt werden. Sesshin sind Schweige-Retreats und bieten eine strukturierte Umgebung für eine engagierte Praxis. Sie stehen allen offen, von Anfängern bis zu langjährig Praktizierenden.

Die Teilnahme an Retreats ist auch in Teilzeit möglich. Unter Teilzeit versteht man im Allgemeinen, dass man für weniger als die gesamte Dauer des Retreats kommt. Es kann auch bedeuten, für einen oder mehrere Tage zu kommen, aber nicht im Zentrum zu übernachten. In jedem Fall bitten wir Sie, uns Ihre Pläne im Voraus mitzuteilen, damit wir die Mahlzeiten effektiv planen und die Unterkunft zuweisen können.

Ein typischer Tag bei einem Sesshin im Sosen-ji könnte wie folgt aussehen:

5:00 – Wecken

5:30 – Tee, sitzende Meditation (Zazen), Gehmeditation (Kinhin), Chanten

7:00 – Frühstück

7:45-9:00 – Arbeitsphase

9:00-10:00 – Persönliche Zeit

10:00-12:30 – Zazen und Dharma-Gespräch (teisho)

12:45 – Mittagessen und Ruhe

1:45-3:30 – Zazen, kinhin, und Gelegenheit für Einzelgespräche mit dem Lehrer (dokusan)

3:40-4:40 – Yoga und Übung

4:50-5:30 – Zazen und erweitertes kinhin

5:30 – Abendessen und persönliche Zeit

7:00-9:00 – Zazen, kinhin und dokusan

9:00 – Ende des Abends (Zendo ist für informelles Sitzen geöffnet)

Was man anziehen sollte

Im Frühling und Herbst variiert es von sehr kühl bis sehr warm, je nach Wetterlage. Im Sommer kann es im Zendo recht warm sein. Zu allen Jahreszeiten wird die Gehmeditation im Freien abgehalten, sofern das Wetter es zulässt.

Zu jeder Zeit sind traditionelle Sitzroben willkommen, die im Allgemeinen bequem sind. Ansonsten sind bei kaltem Wetter locker sitzende Hosen, ein Hemd und ein Pullover gut geeignet, und bei sehr kaltem Wetter ist ein Mantel angebracht. Im Sommer sind leichte, locker sitzende Hosen und ein leichtes Hemd gut geeignet. Das Tragen von kurzen Hosen im Zendo ist nicht empfehlenswert. Schuhe, in die man leicht hinein- und wieder herauskommt, sind immer willkommen.

In den Vormittagsstunden gibt es in der Regel eine Arbeitsphase, in der allgemeine leichte Arbeiten rund um das Zentrum erledigt werden, wie z.B. Gartenarbeit, Fensterputzen, Holzspalten und andere kleine Projekte. Bitte bringen Sie Kleidung mit, die für die Arbeit im Freien während der Saison, an der Sie teilnehmen wollen, geeignet ist.

Unterkünfte

Das Zentrum verfügt derzeit über sieben Schlafsäle, die jeweils bis zu vier Personen aufnehmen können, insgesamt also 28 Betten. Außerdem gibt es ein separates Gästezimmer, das normalerweise für Gastlehrer oder Zendo-Beauftragte reserviert ist. Bettwäsche und Decken werden gestellt. Die Zimmer sind im Winter beheizt und im Sommer klimatisiert.

Ein großer Raum zum Zelten steht ebenfalls zur Verfügung.

Das Zentrum verfügt über getrennte Bade- und Duscheinrichtungen für Männer und Frauen, die beide behindertengerecht sind.

Mahlzeiten

Alle Mahlzeiten sind vegetarisch, wenn auch nicht unbedingt vegan. Eier und Molkereiprodukte können enthalten sein. Personen mit besonderen Ernährungsbedürfnissen sollten sich rechtzeitig vor Beginn der Exerzitien mit dem Zentrum in Verbindung setzen, damit entsprechende Vorkehrungen getroffen werden können.

Reservierungen

Reservierungen können per Telefon oder E-Mail vorgenommen werden. Die Anzahlung ist zwei Wochen vor Beginn der Exerzitien fällig, damit die Mitarbeiter die Mahlzeiten und die Unterbringung entsprechend planen können. Es ist nicht erforderlich, an allen Einkehrtagen teilzunehmen. Teilzeitbeschäftigte sind willkommen, aber bitte haben Sie Verständnis dafür, dass Vollzeitbeschäftigte bei der Unterbringung bevorzugt werden.

Reisen

Fahrten zum und vom Flughafen Raleigh/Durham (RDU) können im Voraus organisiert werden. Bitte setzen Sie sich mit dem Zentrum in Verbindung, um Vereinbarungen zu treffen und sich über etwaige Gebühren zu informieren. Eine Anfahrtsbeschreibung finden Sie auf der Seite Standort.

Wie viel kostet die Teilnahme?

Bitte reservieren Sie Ihren Platz mindestens zwei Wochen vor einer Klausur, indem Sie eine Anzahlung in Höhe der Hälfte der voraussichtlichen Aufenthaltskosten leisten. Die Kosten betragen 60 $ (55 $ für Mitglieder) pro Nacht, wenn Sie bis zu diesem Datum buchen, und Ihre Anzahlung sollte 27,50 $/Nacht betragen. Nach diesem Datum beträgt der Preis $65 pro Nacht. Den Restbetrag können Sie bei Ihrer Ankunft begleichen. Das Zentrum akzeptiert Bargeld oder Schecks, oder Sie können entweder eine Anzahlung oder den Gesamtbetrag per Kreditkarte über den Paypal-Link unten bezahlen. Anzahlungen können bis zu einer Woche vor Beginn des Retreats zurückerstattet werden.