Nach Angaben der CDC gibt es in den Vereinigten Staaten etwa 790.000 Menschen mit einer koronaren Herzkrankheit. Bei näherer Betrachtung werden 12 bis 16 % der Bevölkerung im Laufe ihres Lebens in irgendeiner Form von Brustschmerzen betroffen sein. Dabei ist zu beachten, dass nicht alle Brustschmerzen auf einen bevorstehenden Herzinfarkt hindeuten. Manchmal sind diese Brustschmerzen auf Angst- und Panikattacken zurückzuführen.

Medizinische Wissenschaftler haben die Theorie aufgestellt, dass 25 % der Personen, die nach einer Behandlung zur Linderung ihrer Brustschmerzen suchen, in Wirklichkeit an Angst- oder Panikstörungen leiden. Aufgrund der ähnlichen Symptome von Brustschmerzen bei Angstzuständen und Herzinfarkt ist es wichtig zu wissen, wie man sie voneinander unterscheiden kann. Dies wird Ihnen helfen, effektiver mit Ihrem Arzt zu kommunizieren.

Was sind Angstanfälle?

Angstanfälle, auch Panikattacken genannt, treten auf, wenn Sie intensive Emotionen und Angst erleben, die oft zu zufälligen Zeiten und ohne Vorwarnung auftreten. Die Symptome können bis zu einer Stunde andauern, aber das ist von Person zu Person unterschiedlich.

In der Regel haben diese Attacken bestimmte Auslöser wie Spinnen, Höhen, Aufzüge oder alles, wovor die Person Angst hat. Manche Angstattacken sind unbedeutend, während andere die Lebensqualität einer Person beeinträchtigen können.

Wenn eine Person unter einer Panikattacke leidet, verbringt sie in der Regel viel Zeit damit, sich über wiederkehrende Attacken Sorgen zu machen. Dies kann zu unangemessenen Veränderungen der Lebensweise führen, um mögliche Auslöser zu vermeiden. Wenn eine Person beispielsweise jedes Mal eine Panikattacke erlebt, wenn sie mit dem Aufzug fährt, wird sie vielleicht anfangen, Aufzüge zu meiden und stattdessen die Treppe zu nehmen.

Einige Panikattacken können dazu führen, dass eine Person an das Haus gebunden ist und sich aus dem Alltagsleben zurückzieht. Deshalb ist es wichtig, sofort Hilfe zu suchen, wenn eine Panikattacke zu schwer wird.

Symptome von Angst Brustschmerzen

Die Brustschmerzen im Zusammenhang mit Panikattacken variieren von Person zu Person. Bei manchen Menschen treten die Symptome allmählich auf, während andere schwere und unerträgliche Symptome verspüren. In der Regel äußern sich die Symptome von Brustschmerzen bei Angstzuständen durch anhaltende Schmerzen in der Brust, scharfe/schießende Schmerzen, Muskelzuckungen oder Krämpfe in der Brust. Die Betroffenen können ein Spannungsgefühl, ein Taubheitsgefühl, ein Stechen oder ein brennendes Gefühl im Brustbereich verspüren, das 5 bis 10 Sekunden lang anhält.

Verwandt: Angstlinderung mit der Kraft der Telemedizin

Angst Brustschmerzen versus Herzinfarkt

Wenn Sie sich fragen, ob Ihre Brustschmerzen mit Angst oder mit Ihrem Herzen zu tun haben, haben wir einige nützliche Informationen für Sie.

Wenn Ihre Brustschmerzen durch Anstrengung ausgelöst werden, handelt es sich höchstwahrscheinlich um einen Herzinfarkt, aber wenn die Brustschmerzen in Ruhe auftreten, leiden Sie möglicherweise unter einer Art von Angst. Sowohl bei einem Herzinfarkt als auch bei Angstzuständen ist die Herzfrequenz erhöht, so dass Brustschmerzen nicht das einzige Symptom sind, auf das Sie achten sollten, um zwischen den beiden zu unterscheiden.

Brustschmerzen, die von Stress und Angst begleitet werden, können durch eine Panikattacke verursacht werden. Wenn die Schmerzen in der Brust konstant sind oder von der Brust in andere Bereiche wie den Kiefer oder die Arme ausstrahlen, handelt es sich höchstwahrscheinlich um einen Herzinfarkt. Schmerzen in der Brust, die mit Kurzatmigkeit einhergehen, werden eher mit einem Herzinfarkt in Verbindung gebracht.

Bewertung von Brustschmerzen

Es gibt zahlreiche Gründe, warum Sie Schmerzen in der Brust haben können. Wenn Sie den Verdacht auf einen Herzinfarkt haben, sollten Sie unbedingt sofort einen Arzt aufsuchen. Ihr Arzt wird Sie körperlich untersuchen und Ihre Krankengeschichte gründlich prüfen, um die Ursache der Schmerzen festzustellen.

Oftmals wird Ihr Arzt Ihre Herzenzyme und Troponinwerte prüfen und Untersuchungen wie ein EKG und einen Belastungstest durchführen. Wenn die Ergebnisse positiv ausfallen, wird Ihr Arzt Medikamente wie Morphin, Sauerstoff, Nitrat, Aspirin, Betablocker, Lisinopril, Simvastatin, Heparin und Clopidogrel verabreichen. Wenn die Herzkranzgefäße stark verschlossen sind, wird Ihr Arzt eine Bypass-Operation an der Koronararterie (CABG) durchführen oder einen Stent einsetzen.

Was verursacht Brustschmerzen bei Angst

Wenn Sie gestresst oder ängstlich sind, setzt Ihr Körper adrenerge Hormone wie Adrenalin, Noradrenalin oder Adrenalin frei. Diese Hormone bilden das sympathische Nervensystem, das für die Kampf- oder Fluchtreaktion verantwortlich ist. Wenn das passiert, ist Ihr Körper bereit, zu rennen oder zurückzuschlagen. Dies führt zu extremer Erregung, Energieschüben, Muskelanspannung und beschleunigtem Herzschlag.

Wenn Ihre Angst sehr stark ist, schüttet Ihr Körper möglicherweise ein hohes Maß an stimulierenden Hormonen aus, was dazu führen kann, dass Ihr Herz unkontrolliert bis zur Erschöpfung der Herzmuskeln schlägt. Außerdem kann sich Ihr Brustkorb zusammenziehen und an Spannung und Druck zunehmen. Die Kombination aus der Enge in der Brust und dem schnellen Herzschlag kann zu starken Schmerzen in der Brust führen.

Verwandt: Wo und wann kann ich Telemedizin in Anspruch nehmen und wie hoch sind die Kosten?

Behandlung von Angst-Brustschmerzen

Wenn Ihre Angst-Brustschmerzen außer Kontrolle geraten sind, ist es wichtig, dass Sie sich an Ihren Gesundheitsdienstleister wenden. Er kann eine kognitive Verhaltenstherapie einleiten, um Ihnen zu helfen, mit der Panikattacke fertig zu werden. Bei der kognitiven Verhaltenstherapie lernen die Betroffenen, ihre Gedanken zu ändern, um die Auslöser ihrer Angst zu erkennen. Dies kann dazu beitragen, die Symptome der Panikattacke zu verringern und zu bewältigen, ohne dass Medikamente eingesetzt werden müssen. Wenn der Arzt der Meinung ist, dass Therapie und Medikamente besser geeignet sind, kann er Ihnen ein Benzodiazepin oder einen selektiven Serotonin-Wiederaufnahmehemmer verschreiben.

Wenn es zu einer Panikattacke kommt, ist es am besten, einen sicheren Ort aufzusuchen, um sich langsam zu beruhigen. Versuchen Sie danach eine tiefe und gleichmäßige Atmung, um die Angst zu verringern. Denken Sie daran, dass die Schmerzen in der Brust nur vorübergehend sind und verschwinden, sobald Sie sich beruhigt haben. Das Beste, was Sie tun können, ist, positiv zu bleiben und sich auf friedliche Bilder zu konzentrieren, um die Symptome zu lindern. Sie können versuchen, bis 10 oder 20 zu zählen, um sich zu konzentrieren. Nach der Panikattacke ist es am besten, sie mit einer Note von 1 bis 10 zu bewerten, wobei 10 die schwerste ist, damit Sie wissen, ob die Behandlung anschlägt oder nicht.

Vorbeugung von Brustschmerzen bei Angst

Wenn Sie befürchten, eine weitere Panikattacke zu bekommen, gibt es Strategien, die Sie ergreifen können, um die Wahrscheinlichkeit einer erneuten Attacke zu verringern.

Lebensstiländerung

Es gibt einige Lebensstiländerungen, die Sie ergreifen können, um das Risiko einer Panikattacke zu verringern. Dazu gehören ausreichend Schlaf, täglicher Sport und der Verzicht auf zuckerhaltige Lebensmittel, Koffein, Alkohol und Rauchen.

Tiefes Atmen

Tiefe Atemübungen können Ihren Geist und Körper entspannen. Der erste Schritt ist, sich einen ruhigen Ort zu suchen, 10 Sekunden lang einzuatmen, eine Sekunde lang anzuhalten und dann 10 Sekunden lang auszuatmen. Wiederholen Sie dies einige Male, bis sich Ihr Herzschlag verlangsamt.

Benutzen Sie Ihre Vorstellungskraft

Wenn Sie sich ängstlich fühlen, können Sie sich beruhigen, indem Sie sich eine schöne Landschaft vorstellen. Stellen Sie sich zum Beispiel einen tropischen Regenwald vor, in dem Sie sich entspannen und die Atmosphäre genießen.

Entspannungs-App

Es gibt Entspannungs-Apps mit friedlichen Klängen aus der Natur oder geführten Meditationen, die Ihnen helfen, Stress abzubauen.

Auslöser vermeiden

Die Hauptursache für eine Panikattacke ist ein bestimmter Auslöser, wie zum Beispiel die Angst vor Aufzügen, Schlangen, Spinnen oder Brücken. Wichtig ist, die Auslöser zu erkennen und sie zu vermeiden.

Die Prognose von Angst-Brustschmerzen

Die Wahrscheinlichkeit, dass Brustschmerzen durch Angst ausgelöst werden, ist oft hoch. Es ist wichtig, dass Ihr Arzt Herzprobleme ausschließt, damit er weiß, dass es sich wirklich um Angstzustände oder eine Panikattacke handelt. Mit der richtigen kognitiven Verhaltenstherapie und der richtigen medikamentösen Behandlung können die Patienten glücklicherweise oft eine deutliche Verbesserung ihrer Symptome feststellen. Leider kann eine falsch diagnostizierte koronare Herzkrankheit im weiteren Verlauf zu tödlichen Problemen führen.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen

Wenn Sie unerträgliche Schmerzen in der Brust haben, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Sie wollen Herzprobleme wie die koronare Herzkrankheit ausschließen, die potenziell tödlich und gefährlich sein kann. Eine koronare Herzkrankheit liegt vor, wenn sich in einem oder mehreren Herzgefäßen Blutgerinnsel bilden, die den Blutfluss und die Sauerstoffversorgung des Körpers beeinträchtigen. Das Herz schlägt schneller, um dies zu kompensieren, was zu starken Schmerzen führt.

Ärzte können eine Reihe von diagnostischen Untersuchungen durchführen, um die zugrundeliegenden Ursachen zu finden, damit sie diese sofort behandeln können. Wenn jedoch Herzprobleme ausgeschlossen werden können, handelt es sich höchstwahrscheinlich um eine Angstattacke. Wenn dies der Fall ist, kann Ihr Arzt Ihnen die richtigen Medikamente verschreiben und Sie an einen Psychologen überweisen, um eine kognitive Verhaltenstherapie einzuleiten.

Da Brustschmerzen aufgrund einer koronaren Herzkrankheit und Angstanfälle sehr ähnlich sind, kann es sehr schwierig sein, sie zu unterscheiden. Glücklicherweise gibt es Online-Kliniken wie GuruMD, die Ihnen Zugang zu einem Online-Gesundheitsdienstleister verschaffen. Der Arzt kann über ein Video eine Untersuchung einleiten, um Ihnen einen ersten Eindruck von der Situation zu vermitteln. Auf diese Weise müssen Sie nicht stundenlang in der Notaufnahme verbringen.

Verwandt: Warum sollte ich einen Online-Arzt aufsuchen?

Fazit

Angstattacken können das Leben zur Hölle machen. Sie können den Herzschlag erhöhen, was zu starken Schmerzen in der Brust führt. Da die Schmerzen in der Brust einem Herzinfarkt sehr ähnlich sind, ist es wichtig, mit einem Arzt zu sprechen oder einen Arzt aufzusuchen, um eine körperliche Untersuchung und eine Diagnose zum Ausschluss einer koronaren Herzkrankheit durchzuführen. Sobald dies ausgeschlossen ist, können Sie mit der Behandlung der Panikattacke beginnen.

Möglicherweise müssen Sie Ihren Lebensstil ändern, indem Sie z. B. den Konsum von Alkohol, Rauchen oder anderen stimulierenden Substanzen reduzieren, um die Symptome zu lindern. Sie können anfangen zu meditieren, Entspannungsübungen zu machen, tief zu atmen oder alles, was Ihnen hilft, sich zu entspannen. Wenden Sie sich noch heute an GuruMD und sprechen Sie mit einem Online-Arzt, wenn Sie unter einem dieser Symptome leiden.