Es ist normal, dass eine Frau nach einem Schwangerschaftsabbruch eine Reihe von Gefühlen empfindet, wie Erleichterung, Traurigkeit, Glück und Gefühle des Verlustes.

Jede Frau ist einzigartig. Viele Frauen haben nach einem Schwangerschaftsabbruch das Gefühl, dass sie die richtige Entscheidung getroffen haben. Bei manchen Frauen kann ein Schwangerschaftsabbruch jedoch auch negative emotionale Reaktionen wie Trauer, Schuldgefühle, Wut, Scham und Bedauern auslösen. Wenn Sie Ihre Emotionen verstehen, können Sie beginnen, den Schmerz loszulassen und zu heilen.

Es ist wichtig, Ihre Gefühle zu erkennen und gut auf sich selbst aufzupassen, wenn Sie Schwierigkeiten haben. Die folgenden Informationen können hilfreich sein, wenn Sie nach einem Schwangerschaftsabbruch unter emotionalen Problemen leiden.

Welche Dinge können dazu beitragen, dass sich eine Frau nach einem Schwangerschaftsabbruch belastet fühlt?

  • Die Hormone kehren nach einem Schwangerschaftsabbruch in den Zustand vor der Schwangerschaft zurück. Diese chemische Veränderung kann dazu führen, dass sich eine Frau traurig und emotional fühlt.
  • Eine Frau empfindet eher negative Gefühle, wenn sie sich von jemand anderem zu einer Abtreibung gedrängt fühlte, anstatt ihre eigene Entscheidung zu treffen.
  • Einige Frauen erhalten nicht viel Unterstützung von ihren Freunden oder ihrer Familie.
  • Gesellschaftliche Stigmata in Bezug auf den Schwangerschaftsabbruch können es Frauen erschweren, ihre Erfahrungen mitzuteilen, und dazu führen, dass sie sich isoliert fühlen.
  • Einige Frauen fühlen sich vielleicht verurteilt.
  • Einige Frauen befürchten, dass sie nie wieder schwanger werden können. Ein Schwangerschaftsabbruch beeinträchtigt jedoch nicht ihre zukünftige Fruchtbarkeit.
  • Manchmal wird die Paarbeziehung durch die Krise einer ungeplanten Schwangerschaft belastet oder untergraben. Unter diesen Umständen können sich Frauen missbraucht und/oder verlassen fühlen.

Jedes Mal, wenn Sie eine schwierige Lebensentscheidung treffen, ist es normal, dass Sie Zweifel haben. Wenn Sie sich erlauben, Ihre negativen Gefühle auszudrücken, wird das helfen, ihre Auswirkungen zu verringern. Manchmal kann es beruhigend sein, über die Erfahrungen anderer Frauen zu lesen, um sich über die eigenen Gefühle klarer zu werden.

Ist es normal, sich nach einem Schwangerschaftsabbruch deprimiert zu fühlen?

Etwa 5 % bis 30 % der Frauen berichten von Gefühlen des Bedauerns, der Angst, der Schuld, einer leichten Depression und anderen negativen Emotionen. Wenn Ihre Gefühle überwältigend oder anhaltend sind, sollten Sie einen professionellen Therapeuten aufsuchen.

Es ist selten, dass eine Frau nach einem Schwangerschaftsabbruch klinisch depressiv wird.

Es gibt einige Risikofaktoren, die das Risiko einer klinischen Depression nach einem Schwangerschaftsabbruch erhöhen können, z. B. wenn die Frau bereits in der Vergangenheit an einer Depression gelitten hat. Depressionen sind eine sehr ernste Krankheit. Es ist äußerst wichtig, dass Sie sich von einer Fachkraft wie einem Arzt, Berater oder Therapeuten helfen lassen.