Welche Persönlichkeitsmerkmale zeichnen den psychologisch „gesunden“ Menschen aus?

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Es gibt Hunderte von Merkmalen, die Psychologen verwenden, um die Persönlichkeit eines Menschen zu beschreiben. Ein Mensch kann warmherzig, ängstlich, bescheiden oder kompetent sein. Sie können autoritär, selbstgenügsam, eitel oder furchtlos sein.

Welche Eigenschaften findet man am ehesten bei psychologisch „gesunden“ Menschen? Ein Forscherteam unter der Leitung von Weibke Bleidorn von der Universität von Kalifornien, Davis, hat versucht, diese Frage in einer neuen Forschungsarbeit zu beantworten, die im Journal of Personality and Social Psychology veröffentlicht wurde. Sie fanden heraus, dass ein hohes Maß an Offenheit gegenüber Gefühlen, positiven Emotionen und Geradlinigkeit in Verbindung mit einem geringen Maß an Neurotizismus am ehesten auf eine gesunde Persönlichkeit hinweist.

„Seit den Anfängen der wissenschaftlichen Erforschung der Persönlichkeit sind Wissenschaftler daran interessiert, den Prototyp einer gesunden Persönlichkeit zu charakterisieren“, erklären Bleidorn und ihr Team. „Der Vater der modernen Theorie der Persönlichkeitseigenschaften, Gordon Allport, unterschied die ‚reife Person‘ auf der Grundlage ihrer bewussten Verfolgung langfristiger Ziele. Erik Erikson behauptete, Sigmund Freud habe den gesunden Menschen als jemanden beschrieben, der lieben und arbeiten kann.“

Bleidorn und ihr Team gaben dieser uralten Frage eine moderne Wendung. In ihrem ersten Experiment beauftragten sie 137 Persönlichkeitsexperten damit, zu beurteilen, welche von 30 gängigen Persönlichkeitsmerkmalen bei psychisch ausgeglichenen Menschen auftreten. Sie fanden heraus, dass die Experten Offenheit gegenüber Gefühlen, Wärme, Positivität, Geradlinigkeit und Kompetenz als die Eigenschaften einstuften, die am ehesten bei ausgeglichenen Menschen vorkommen. Feindseligkeit, Depressivität, Verletzlichkeit, Ängstlichkeit und Impulsivität wurden dagegen als am wenigsten wahrscheinlich bei ausgeglichenen Personen eingestuft.

Die Forscher wiederholten diese Übung dann mit einer Gruppe von Studenten im Grundstudium. Sie fanden ein hohes Maß an Übereinstimmung zwischen den Einschätzungen der Persönlichkeitsexperten und der Studenten, was darauf hindeutet, dass die mit psychischer Gesundheit verbundenen Persönlichkeitsmerkmale von Laien und Experten gleichermaßen erkannt werden können.

Als Nächstes stellten die Forscher ihr Profil der psychisch „gesunden“ Person auf den Prüfstand. Dazu haben sie gemessen, wie gut ihr „gesundes“ Profil mit anderen psychologischen Dimensionen wie Wohlbefinden, Selbstwertgefühl, Aggression und Narzissmus übereinstimmt. Die Untersuchung der Antworten von über 3000 Personen ergab, dass die Daten ihren Vorhersagen entsprachen. Psychologisch gesunde Personen erzielten höhere Werte bei psychologischen Dimensionen, die mit einem besseren psychologischen Funktionieren in Verbindung gebracht werden (z. B. Selbstwertgefühl, Klarheit des Selbstkonzepts und Optimismus), und niedrigere Werte bei Dimensionen, die mit psychologischen Störungen in Verbindung gebracht werden (z. B,

Die Autoren kommen zu folgendem Schluss: „Ähnlich wie Carl Rogers‘ Darstellung der ‚voll funktionsfähigen‘ Person kann die psychologisch gesunde Person als fähig charakterisiert werden, Emotionen zu erleben und auszudrücken, geradlinig, warmherzig, freundlich, aufrichtig, zuversichtlich in Bezug auf die eigenen Fähigkeiten, emotional stabil und einigermaßen stressresistent. Diese Forschungsarbeit integriert eine Reihe historischer Fäden in der Literatur über optimale menschliche Persönlichkeitskonfigurationen und bietet ein praktisches Mittel für die zukünftige Forschung zu diesem wichtigen und interessanten Thema.“

Vollständige Liste von Persönlichkeitsmerkmalen, geordnet nach ihrer Wahrscheinlichkeit, ein psychologisch „gesundes“ Individuum zu beschreiben, von hoch bis niedrig:

1. Offenheit für Gefühle
2. Wärme
3. Positive Emotionen
4. Geradlinigkeit
5. Kompetenz
6. Altruismus
7. Aktivität
8. Offenheit für Werte
9. Zärtlichkeit-Rücksichtnahme
10. Gebärfreudigkeit
11. Geselligkeit
12. Selbst-Disziplin
13. Ordnung
14. Leistung
15. Besonnenheit
16. Offenheit für Ästhetik
17. Durchsetzungsvermögen
18. Vertrauen
19. Konformität
20. Offenheit für Ideen
21. Bescheidenheit
22. Offenheit für Phantasie
23. Aufregung.Suche
24. Offenheit für Handlungen
25. Selbstbewusstsein
26. Impulsivität
27. Angst
28. Verletzlichkeit
29. Depressivität
30. Hostilität