Was bedeutet fruchtbar?

Fertilität bezieht sich auf unsere Fähigkeit, sich fortzupflanzen. Kurz gesagt, fruchtbar zu sein bedeutet, die Fähigkeit zu haben, Kinder zu empfangen oder zu bekommen. Frauen werden an einer bestimmten Anzahl von fruchtbaren Tagen im Menstruationszyklus fruchtbar, dem so genannten fruchtbaren Fenster oder Schwangerschaftsfenster. Die Fruchtbarkeit des Mannes ändert sich nicht in der gleichen Weise wie die der Frau, sie nimmt jedoch im Laufe des Lebens ab und ist eng mit der Anzahl der Spermien verbunden.

Wann bin ich fruchtbar?

Das fruchtbare Fenster der Frau ist etwa 6 Tage lang. Dazu gehören der Tag des Eisprungs und die Überlebensrate der Spermien, denn Spermien können bis zu fünf Tage im weiblichen Fortpflanzungssystem leben, bevor eine Eizelle überhaupt freigesetzt wird! Während der Periode schwanger zu werden, ist unwahrscheinlich, aber nicht unmöglich. Da die Zykluslänge von Frau zu Frau unterschiedlich ist, ist es schwierig, den Eisprung vorherzusagen, ohne den eigenen Zyklus zu kennen.

Die beste Zeit, um im fruchtbaren Fenster schwanger zu werden

Im Gegensatz zu unverwüstlichen Spermien beginnt die Eizelle nach dem Eisprung recht schnell zu zerfallen. Innerhalb von 24 Stunden stirbt die Eizelle in der Regel ab, und auch schon vorher, mit jeder Stunde, die verstreicht, verliert die Zelle an Qualität und eine Empfängnis wird unwahrscheinlicher. Aus diesem Grund und um die Chancen auf eine Empfängnis zu erhöhen, ist es am besten, am Tag vor dem Eisprung Sex zu haben.

Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, den Eisprung vorherzusagen und den besten Zeitpunkt für eine Schwangerschaft während des fruchtbaren Zeitfensters zu planen. Indikatoren wie ein Anstieg der Basaltemperatur, positive Ovulationstests und die Konsistenz des Zervixschleims können helfen, das fruchtbare Fenster zu erkennen und einzugrenzen und eine Schwangerschaft zu planen.

Schwangerschaftsverhütung im fruchtbaren Fenster

Die Ermittlung des fruchtbaren Fensters kann zwar helfen, den besten Zeitpunkt für eine Schwangerschaft zu bestimmen, doch kann dieses Wissen auch für das genaue Gegenteil genutzt werden: zur Verhütung einer Schwangerschaft. Ein kurzes fruchtbares Fenster bedeutet, dass es nur sechs Tage im Monat gibt, an denen eine Frau schwanger werden kann.

Das bedeutet, dass die Bestimmung des Eisprungs theoretisch als Geburtenkontrolle verwendet werden kann, wenn eine Frau sich schützt oder während der Zeit, in der das Risiko einer Schwangerschaft besteht, auf Sex verzichtet. Der Tag des Eisprungs kann jedoch von Zyklus zu Zyklus variieren, und manchmal wissen wir es erst, nachdem er stattgefunden hat. An dieser Stelle kommt Natural Cycles ins Spiel.

Wie berechnet Natural Cycles das fruchtbare Fenster?

Die Natural Cycles App basiert auf einem Algorithmus, der Temperaturdaten (neben anderen Faktoren) analysiert, um den Eisprung vorherzusagen und zu erkennen. Diese Technologie bedeutet, dass die App Ihren individuellen Zyklus erlernen kann und ein Element menschlichen Versagens beseitigt, das bei herkömmlichen, auf Fruchtbarkeitsbewusstsein basierenden Methoden auftritt. Außerdem ist sie völlig hormonfrei.

Die App funktioniert auf zwei Arten: im Vorbeugungsmodus und im Planungsmodus, so dass Sie sie an Ihre Bedürfnisse im Bereich der reproduktiven Gesundheit anpassen können. Natural Cycles liefert einen täglichen Fruchtbarkeitsstatus und zeigt Ihnen als Geburtenkontrolle an, ob Sie einen Schutz verwenden müssen, um eine Schwangerschaft zu verhindern. Natural Cycles schützt nicht vor Geschlechtskrankheiten.

Wir hoffen, dass Ihnen die Lektüre von „Was ist das fruchtbare Fenster?“ gefallen hat und dass Sie auf diesem Weg mehr über Ihren Körper erfahren haben. Wenn Sie noch mehr über Ihren individuellen Zyklus erfahren möchten, sollten Sie herausfinden, ob Natural Cycles auch für Sie geeignet ist.