Was ich von meinem Mann hören wollte, als ich schwanger war

Schwangerschaft ist ein tiefgreifendes Ereignis. Während sie ein Kind in ihrem Bauch trägt, verändert sich der Körper einer Frau drastisch. Sie wird zunehmen. Ihre Füße können anschwellen und ihr Rücken kann schmerzen. Sie wird wahrscheinlich unter morgendlicher Übelkeit, Stimmungsschwankungen und seltsamen Gelüsten nach allem Möglichen leiden, von Essiggurken bis zu mit Erdnussbutter bestrichenem Popcorn. Bestimmte Gerüche können ihr Übelkeit verursachen.

Es ist eine wunderschöne Zeit im Leben. Aber es ist auch eine, die mit viel Selbstbewusstsein und Frustration einhergeht. Für werdende Väter ist es wichtig, Unterstützung zu bieten. Aber welche Art von Unterstützung ist die beste? Was ist das Richtige zu sagen? Selbst die wohlmeinendsten Ehemänner haben damit zu kämpfen. Tatsache ist, dass das, was ein Ehemann tut und – noch wichtiger – was er sagt, rücksichtsvoll, effektiv und hilfreich für die Frauen sein muss, die er liebt. Um ein wenig Orientierung zu bieten, haben wir mit einer Reihe von Frauen gesprochen, die uns verraten haben, was sie eigentlich hören wollten, als sie schwanger waren und warum. Beachten Sie ihre Antworten und handeln Sie entsprechend.

1. „Du siehst nicht schön aus. Du bist wunderschön.“

„Hören Sie, ich schätze Ihre ehrliche Einstellung. Aber während der Schwangerschaft gibt es nur sehr wenige Tage, an denen eine Frau ehrlich über das Wort ’schön‘ nachdenkt. Ich weiß, dass ich nicht schön aussehe. Ich fühle mich definitiv nicht schön. Also, verarschen Sie mich nicht. Ich wollte nicht, dass mein Mann sich die Mühe macht, mir zu sagen, dass ich an den meisten Tagen wie eine aufgeblähte Färse aussehe. Aber – und vielleicht geht es nur mir so – das Wort „Aussehen“ hat eine sehr wörtliche Bedeutung. Es ist schwer zu glauben, dass es ernst gemeint ist, wenn man eine sichtbare Linie von Beckenschweiß auf seiner Umstandsjeans hat, wissen Sie? Stattdessen wäre ein gewisses Maß an „Du bist wunderschön“ perfekt. Das ist wenigstens allumfassender und glaubwürdiger.“ – Hallie, 37, Kansas

2. „Du schaffst das.“

„Denn es gab so viele Zeiten, in denen ich das Gefühl hatte, dass ich es nicht habe. Ich glaube nicht, dass Männer verstehen, wie sehr wir nicht wissen, was wir tun – besonders, wenn es unsere erste Schwangerschaft ist. Ich weiß noch, wie ich mit unserem ersten Sohn schwanger war und jeden Tag Angst hatte, etwas falsch zu machen. Rückblickend bin ich mir sicher, dass ich das getan habe. Mein Mann war großartig, aber es hätte meinem Selbstvertrauen sehr geholfen, wenn er – nur er, niemand sonst – gesagt hätte, dass ich weiß, was ich tue. Ich hätte es geglaubt.“ – Aubrey, 38, Ohio

3. „Ich habe deinen Lieblingsmantel gewaschen.“

„Als ich schwanger war, hatte ich diesen flauschigen Bademantel, den ich die ganze Zeit trug. Er ging durch die Hölle. Und ich war diejenige, die ihn immer gewaschen und gepflegt hat. Als ich schwanger war, erinnerte ich mich daran, wie oft meine Mutter mein Lieblingshandtuch oder meine Lieblingsdecke wusch und sie mir frisch und warm aus dem Trockner reichte. Es ist nur eine Kleinigkeit, aber das wäre mit dem Bademantel so, so wunderbar gewesen. Es ist eine kleine, besondere Geste, so dass mein Mann nichts davon wissen konnte, es sei denn, ich hätte es ihm gesagt. Und, ehrlich gesagt, habe ich wahrscheinlich erst nach der Geburt unserer Tochter daran gedacht. Aber im Nachhinein betrachtet wäre das so eine kuschelige Freude gewesen, vor allem an diesen schweren Tagen.“ – Mary, 35, Connecticut

4. „Du brauchst mir nicht zu sagen, was los ist.“

„Wenn man schwanger ist, ist vieles falsch. Du könntest hungrig sein. Du könntest dich ekelerregend fühlen. Du könntest an deiner Fähigkeit als Mutter zweifeln. Deshalb ist die Frage ‚Was ist los?‘ eine so schwierige Frage. Denn es gibt keine einfache Antwort. Und mich unter Druck zu setzen, um eine zu definieren, bedeutet eine Menge Druck. Mein Mann ist ein Problemlöser, also hat er ständig versucht, die Dinge zu verbessern, indem er Probleme gelöst hat. ‚Oh, du hast Hunger? Ich bringe dir etwas zu essen.‘ ‚Dir ist kalt? Hier sind ein paar warme Socken.‘ Anstatt diesen Druck auszuüben, sollten Sie einfach akzeptieren, dass eine Schwangerschaft manchmal schiefgeht. Wenn es sich um ein lösbares Problem handelt, prima. Wenn nicht, bleiben Sie einfach bei mir im Graben, bis es vorbei ist. – Angela, 36, Pennsylvania

5. „Ich bringe dir sofort etwas zu essen.“

„Wenn eine schwangere Frau sagt, dass sie hungrig ist, meint sie das sofort. Je länger die Schwangerschaft dauert, desto gefährlicher wird „Hunger“ auf der Stufe des Unglaublichen Hulk. Wenn ich meinem Mann sagte, dass ich Hunger habe – vor allem, wenn wir irgendwo hinfuhren -, stellte ich mir ein Zeitfenster von 5-10 Minuten vor, in dem ich etwas zu essen bekommen würde. Das war nicht immer der Fall. Manchmal wurde er abgelenkt oder versuchte, einen Ort zu finden, der uns beiden gefiel (…ähem…der ihm gefiel…), und ich fühlte mich hungrig und hilflos. Essen ist nach Sauerstoff das Wichtigste, wenn man schwanger ist. Also, mach es so schnell wie möglich. Du würdest mich nicht mögen, wenn ich hungrig bin.“ – Theresa, 42, New York

6. „Ich trinke heute Abend nichts.“

„Schwangere Frauen dürfen nicht trinken. Oder sollten es nicht, denke ich. Nicht einmal ein Glas Wein mit Freunden. Es war also immer sehr einsam, auf eine Party zu gehen oder mit Freunden essen zu gehen, und die Einzige zu sein, die sich nichts gönnen konnte. Mein Mann war nie sturzbetrunken, aber er hat immer mitgetrunken… während ich nur mit einem Glas Wasser dasaß. Es war keine große Sache, nur eines dieser Dinge, die eine angenehme Unterstützung gewesen wären, weißt du? So nach dem Motto: „Wir stecken da zusammen drin. Wenn es vorbei ist, stoßen wir gemeinsam an.'“ – Tia, 33, Colorado

7. „Ich weiß, es ist die Schwangerschaft.“

„Eine Schwangerschaft ist fast eine außerkörperliche Erfahrung. Ich hätte gerne etwas von meinem Mann gehört, das zeigt, dass wir beide gegen die Verrücktheit ankämpfen, anstatt dass ich gegen die Verrücktheit kämpfe, während er sich wie ein Kollateralschaden verhält. Wir sind nicht wir selbst, wenn wir schwanger sind. Wir können zu hormonellen Monstern werden. Jeder, der etwas anderes behauptet, verleugnet etwas. Aber daran ist nichts auszusetzen. Es ist ein lohnendes Opfer auf dem Weg zur Elternschaft. Wenn mein Mann diese Tatsache ein wenig mehr anerkannt hätte, wären viele Situationen, in denen ich mich wie der Exorzist benommen habe, weil meine Hormone so verrückt spielten, viel heiterer gewesen. – Heather, 40, Massachusetts

8. „Sie müssen erschöpft sein.“

„Ja, das bin ich, verdammt! Danke, dass Sie es bemerkt haben. Manchmal wollen wir einfach nur anerkannt werden, wie viel Arbeit eine Schwangerschaft wirklich ist. Es ist eine Menge Arbeit – körperlich, geistig und seelisch. Wenn ich also höre, dass mein Mann bestätigt, dass ich mich kaum auf den Beinen halten kann, ist das großartig. Ehemänner leisten während einer Schwangerschaft eine Menge Arbeit. Aber es ist Arbeit auf dem Niveau einer Teilnahmetrophäe. Die Ehefrauen sind mit von der Partie, nehmen die Schläge auf sich, stoßen an die Grenzen des menschlichen Körpers und werden von innen und außen zu Tode geprügelt. Ein Schulterklopfen ist schön, aber die Anerkennung der zermürbenden Aspekte, die es mit sich bringt, ein Baby neun Monate lang mit sich herumzuschleppen, sollte nicht unbemerkt bleiben.“ – Kirsten, 34, Ohio

9. „Ich bin aufgeregt.“

„Manchmal habe ich mich gewundert. Ehrlich gesagt, ja. Mein Mann schien während unserer ersten Schwangerschaft alles andere als begeistert zu sein. Verängstigt. Unbehaglich. Genervt. Einfach viele Dinge, die zu Angst und Stress führten. Ich fragte ihn: „Bist du aufgeregt, Vater zu werden? Und er versicherte mir, dass er es sei. Aber manchmal fühlte es sich an, als ob er es nur gesagt hätte. Ich hätte es gerne öfter gehört – ohne Aufforderung – nur um mir zu zeigen, dass wir auf derselben Seite stehen und gemeinsam vorankommen.“ – Rebecca, 39, Michigan

10. „Du brauchst so viel Schlaf, wie du kriegen kannst“

„Um es klar zu sagen: Mein Freund hat mir nie das Gefühl gegeben, faul zu sein oder so etwas, weil ich während unserer Schwangerschaft viel geschlafen habe. Aber er hat mich auch nicht dazu gebracht, mich faul zu fühlen, falls das Sinn macht. Ich habe mir dieses Gefühl definitiv selbst auferlegt, deshalb wäre es beruhigend gewesen, wenn er etwas gesagt hätte wie: „Natürlich bist du nicht faul. Sie und das Baby müssen sich so viel wie möglich ausruhen! An den Tagen, an denen ich aus irgendeinem Grund nicht aus dem Bett kam, war ich wirklich niedergeschlagen. Eine kleine Beruhigung hier und da hätte mir sehr geholfen.“ – Addie, 37, Kalifornien

11. „Ich kann mir nicht vorstellen…“

„Geschwollene Füße. Alle zehn Minuten pinkeln zu müssen. Heißhunger auf die ekelhaftesten Essenskombinationen. Alles davon. Ich glaube wirklich nicht, dass sich Ehemänner – zumindest nicht mein Mann – irgendetwas davon vorstellen können. Eine Schwangerschaft ist eine neunmonatige Übung in Lächerlichkeit. Alles, von den Körperfunktionen bis zur Wahl der Kleidung, ist einfach völlig absurd. Wenn ich meinen Mann sagen hörte, dass er sich nicht vorstellen kann, was ich durchmache, fühlte ich mich irgendwann… vernünftig. Etwa so: „Stimmt’s? Das ist doch nicht normal, oder? Ich bin froh, dass du das verstehen kannst.‘ Es hätte mich sehr bestärkt an den Tagen, an denen ich mich wie ein totaler Freak fühlte, weil ich dreimal auf einmal auf die Toilette von Target musste oder ein Glas Dillgurken mit Käse überbacken gegessen habe.“ – Lisa, 43, Kalifornien

12. „Es tut mir leid“

„An manchen Tagen wollte ich meinen Mann erwürgen, weil er mich schwanger gemacht hat. Das war natürlich nur ein Scherz. Vor allem während der Wehen, wenn die Schmerzen unvorstellbar waren, habe ich gedacht: ‚Das hast du mir angetan!‘ Und um ehrlich zu sein, bin ich sicher, dass ich das irgendwann geschrien habe, und er hat gesagt: ‚Es tut mir leid‘. Das ist keine ernsthafte Bitte, sondern eher eine Anspielung darauf, dass Frauen viel durchmachen. Das Bild meines Mannes, der auf den Knien um Verzeihung bettelt, während ich den Kragen seines Hemdes verdrehe, bringt mich jetzt zum Lachen, und ich kann mir vorstellen, dass das auch die Spannung im Kreißsaal gemildert hätte. – Erin, 39, Ohio