Bei dieser Young Professional Challenge geht es um Mut. Mut gehört zu unserem Werkzeugkasten der Selbstüberzeugung, denn er erfordert Motivation, Belastbarkeit und eine positive Einstellung, selbst wenn die Dinge beängstigend werden.

Was ist Mut?

Mut wird oft als Stärke missverstanden, aber wir sprechen von Mut. Mutig zu sein, neue Entscheidungen zu treffen und neue Chancen zu ergreifen, die sich einem bieten. Es geht nicht darum, körperlich stark zu sein oder sich in riskante Situationen zu begeben, aber es geht darum, seine Möglichkeiten abzuwägen und sich zu entscheiden, etwas zu wagen, auch wenn man es vorher nicht getan hat.

Wie zeigt man, dass man Mut hat?

Mutige Menschen kämpfen nicht gegen Löwen oder fliegen neben Flugzeugen (so aufregend diese Dinge auch sein mögen!), sondern mutige Menschen:

    • Entscheiden sich zu handeln, auch wenn sie Angst haben. Angst ist ein ganz normales Gefühl, das jeder empfindet. Angst ist kein Zeichen von Schwäche, sondern dein Gehirn sagt dir, dass du vorsichtig sein sollst. Das kann bedeuten, dass du zum ersten Mal die Leitung eines Teams übernimmst, eine neue Sportart ausprobierst, deine Stadt verlässt, um woanders zu studieren oder zu leben, oder deinen Job kündigst, um etwas völlig Neues zu finden. All diese Dinge könnten Ihnen Angst machen. Es hilft, die Vor- und Nachteile abzuwägen und herauszufinden, wovor Sie wirklich Angst haben. Sie müssen herausfinden, ob eine wirkliche Gefahr besteht: Werden Sie sich selbst oder jemand anderen verletzen? Geht das, was Sie tun, auf Kosten der Gefühle eines anderen? Wenn ja, klingt es so, als hätten Sie zu Recht Angst und als wäre Ihr Handeln vielleicht nicht das Beste. Wenn du Angst hast, zu versagen oder weil du nicht weißt, was als Nächstes passieren könnte, dann ist es das Risiko wert.
    • Probiere neue Dinge aus. Neue Dinge auszuprobieren hilft nicht nur dabei, neue Fähigkeiten zu erlernen, sondern es gewöhnt deinen Geist daran, nicht sicher zu sein, was als nächstes kommt. Du musst nicht in allen neuen Dingen, die du ausprobierst, der Beste sein, aber neue Dinge auszuprobieren kann dir auf überraschende Weise helfen (z. B. kann Tanzen dir helfen, Probleme zu lösen!). Du kannst klein anfangen und versuchen, eine neue Rolle in einem Team zu übernehmen oder ein neues Hobby auszuprobieren – und dann zu größeren Aktionen übergehen, wenn du dazu bereit bist.
    • Mach weiter, wenn Dinge sie zurückwerfen. Hürden und Probleme tauchen auf, wenn wir es am wenigsten erwarten, aber weiterzumachen ist ein Zeichen von Resilienz. Es zeugt von Mut, aufzustehen und weiterzumachen. Manchmal scheint es viel einfacher, aufzugeben als weiterzumachen.
    • Tu, was richtig ist. Wenn alle deine Freunde etwas tun, von dem du weißt, dass es nicht richtig ist, vielleicht machen sie sich über jemanden lustig oder sie passen in der Schule oder bei der Arbeit nicht auf, dann braucht es jemanden, der mutig ist, aufzustehen und das Richtige zu tun. Es ist nicht leicht, sich gegen das zu stellen, was deine Freunde tun, aber es ist wichtig, dass du dir selbst treu bleibst. Wenn der Spaß, den du hast, auf Kosten von jemand anderem oder deiner Zukunft geht, wirst du das wahrscheinlich nicht immer so lustig finden!

Young Professional Challenge:

Deinen Superheldenumhang kannst du an der Rückseite deiner Tür aufbewahren, wir wollen einfach damit anfangen, Mut zu haben. Denken Sie darüber nach, was Mut in Ihrer gegenwärtigen Situation für Sie bedeutet. Entscheiden Sie sich dafür, zu handeln, wenn Sie Angst haben, probieren Sie neue Dinge aus und wie schnell kommen Sie wieder auf die Beine, wenn Sie herausgefordert werden?

Setzen Sie sich ein mutiges Ziel, das Sie in den nächsten drei Monaten erreichen wollen. Das kann bedeuten, etwas Neues auszuprobieren, die gewohnte Rolle im Team zu tauschen oder etwas völlig Neues auszuprobieren – fangen Sie dort an, wo Sie sich wohl fühlen, und bauen Sie sich auf, um größere Herausforderungen anzunehmen.