Warum schmerzt mein Rücken so sehr? 6 häufige Ursachen von Rückenproblemen

Einmal im Leben werden 80 % der Menschen Probleme mit ihrem Rücken haben.

Rückenschmerzen können entweder ein lästiges Ärgernis oder ein lähmender Schmerz sein.

Wenn Sie sich fragen: „Warum tut mein Rücken so weh?“, dann steckt vielleicht mehr dahinter, als Sie vielleicht denken. Erfahren Sie mehr darüber, was die Ursache für Ihre Rückenprobleme sein könnte.

Strukturelle Probleme

Die Ursache für Ihre Rückenschmerzen könnte von strukturellen Problemen in Ihrem Körper herrühren. Dazu können verschiedene Dinge gehören.

Bandscheiben

Sie könnten einen Bandscheibenvorfall oder eine Vorwölbung haben. Eine Bandscheibe befindet sich in Ihrer Wirbelsäule und polstert jeden Wirbel. Wenn diese Polsterung reißt oder auf einen Nerv drückt, kann dies zu unerklärlichen Rückenschmerzen führen.

Wenn Sie einen stechenden, schießenden Schmerz bemerken, der vom Gesäß bis in die Rückseiten Ihrer Beine zieht, kann es sein, dass Sie ein Problem mit einer Ihrer Bandscheiben haben, das die Schmerzen verursacht.

Arthritis

Apropos Probleme mit der Wirbelsäule, Sie könnten auch ein Problem mit Arthritis haben. Ihre Arthritis muss nicht in einem Bereich wie Ihrem Bein oder Ihrem Arm sein, sondern kann auch in Ihrem unteren Rücken und Ihren Hüften auftreten, was einige Ihrer Rückenschmerzen erklären könnte.

Wirbelsäulenstenose

Sie könnten sogar eine Wirbelsäulenstenose haben, bei der sich der Raum um Ihr Rückenmark verengt und mehr Druck auf es ausübt. Dies führt zu Rückenschmerzen.

Osteoporose

Osteoporose könnte auch der Grund dafür sein. In diesem Fall können Ihre Knochen, einschließlich der Wirbelsäule, brüchig werden und brechen. Wenn einer Ihrer Knochen gebrochen ist, ist Ihr Rücken anfälliger für Schmerzen.

Zerrungen oder Verstauchungen

Wenn Sie in letzter Zeit im Fitnessstudio trainiert oder etwas Schweres gehoben haben und plötzlich Rückenschmerzen verspüren, haben Sie sich möglicherweise die Muskeln gezerrt oder verstaucht.

Diese Zerrungen oder Verstauchungen können zu schmerzhaften Krämpfen im Rücken führen.

Muskelzerrungen können sogar nach einem Autounfall auftreten.

Infektionen oder andere Krankheiten

Eine häufige Krankheit ist die Gürtelrose, die die Nerven im Rücken angreifen kann. Wenn diese Nerven angegriffen werden, können Sie diese Art von Schmerzen verspüren.

Wenn Ihr Rückenmark infiziert ist, können Sie auch Fieber haben, und Ihr Rücken kann sich warm anfühlen.

Wenn Sie eine Beckenentzündung haben, die das Fortpflanzungssystem bei Frauen betrifft, können Sie zusätzlich zu den Unterleibsschmerzen auch Rückenschmerzen haben.

Entzündung

Eine Entzündung in dem Bereich, in dem Ihre Wirbelsäule auf Ihr Becken trifft, kann Schmerzen in diesem Bereich verursachen.

Dieser Bereich ist normalerweise nicht sehr beweglich, aber er ist wichtig. In diesem Bereich kann es zu Schwellungen oder Entzündungen kommen.

Wenn der Knorpel, der die Wirbelsäule und das Becken verbindet, sich zu verschlechtern beginnt, kann es zu Rückenschmerzen kommen.

Unfälle oder Verletzungen

Wenn Sie kürzlich einen Autounfall hatten, könnte dies die Antwort auf Ihre Frage sein. Je nachdem, wie schlimm der Unfall war, könnte er die Position Ihres Rückenmarks verändert und es ein wenig verschoben haben.

Ihr Lebensstil

Wenn Sie sich fragen: „Warum tut mein Rücken so weh?“, finden Sie die Antwort vielleicht in Ihrem Lebensstil.

Schlechte Haltung

Wenn Sie in einer schlechten Haltung sitzen oder etwas anderes tun, das Ihren Rücken belastet, können Sie Schmerzen bekommen.

Wenn Sie den ganzen Tag am Schreibtisch sitzen und einen Computer benutzen, sitzen Sie wahrscheinlich gebückt, auch wenn Sie es nicht merken. Das belastet Ihre Wirbelsäule, was sich schließlich auf Ihren Rücken auswirkt.

Wenn Sie bemerken, dass Sie Ihren Nacken belasten, indem Sie ihn nach vorne schieben, können Sie ebenfalls Probleme bekommen. Du könntest dies auch tun, ohne es zu merken, z. B. wenn du am Computer sitzt oder Auto fährst.

Wenn Sie eine lange Autofahrt unternehmen, sollten Sie regelmäßige Pausen einplanen. Auch wenn Sie beim Autofahren nicht gebückt sitzen, kann dies Ihren Rücken sehr belasten und Rückenprobleme verschlimmern.

Schwere Dinge heben

Sie könnten auch andere Dinge tun, die schlecht für Ihren Rücken sind.

Wenn Sie schwere Dinge heben, sollten Sie darauf achten, dass Sie sie mit den Knien anheben und sich nicht bücken, damit Sie Ihre Rückenmuskeln zum Heben benutzen.

Umzugsarbeiter haben deshalb normalerweise viele Rückenprobleme, aber man sollte immer versuchen, schwere Dinge in der richtigen Haltung zu heben.

Eine schlechte Matratze

Wenn Sie nicht die beste Matratze haben und bemerken, dass Ihr Rücken jedes Mal beim Aufwachen schmerzt, ist es vielleicht an der Zeit, sich nach einer neuen Matratze umzusehen.

Wenn Sie eine neue Matratze kaufen, teilen Sie dem Verkäufer mit, dass Ihre derzeitige Matratze Ihnen Rückenschmerzen bereitet, und fragen Sie ihn, welche Matratze besser geeignet ist, um dieses Problem zu beheben.

Bewegung

Auch andere Lebensgewohnheiten können Ihre Rückenschmerzen beeinflussen. Wenn Sie zum Beispiel nicht regelmäßig Sport treiben oder übergewichtig sind, kann das Ihren Rücken belasten.

Schuhe

Die Wahl Ihrer Schuhe kann ebenfalls eine Rolle spielen. Wenn Sie zum Beispiel die falsche Unterstützung in Ihren Tennisschuhen haben oder ständig hohe Absätze tragen, ist es nicht ungewöhnlich, dass Sie Schmerzen im unteren Rückenbereich bekommen.

Hören Sie auf, sich zu fragen: „Warum tut mein Rücken so sehr weh?“ und lassen Sie sich behandeln

Nun, da Sie Antworten auf die Frage „Warum tut mein Rücken so weh?“ haben, können Sie damit beginnen, eine Behandlung zu finden.

Ein Besuch bei einem Chiropraktiker kann tatsächlich eine wirksame Lösung sein.

Wenn Sie bereit sind, die Schmerzen in Ihrem Rücken zu beenden, vereinbaren Sie hier einen Termin.