Wann ist Allergie-Saison? Symptome und Behandlung von saisonalen Allergien

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• Die Allergiesaison ist im Frühjahr, etwa in der ersten Maiwoche, am stärksten.
• Das liegt daran, dass saisonale Allergien – auch allergische Rhinitis oder Heuschnupfen genannt – in der Regel durch Pollen von Bäumen und Gräsern ausgelöst werden, die im Frühjahr und Frühsommer am häufigsten vorkommen.
• Es gibt jedoch auch Pflanzen, die erst später im Sommer oder Herbst bestäubt werden. Hier erfahren Sie, was Sie über die einzelnen Allergieperioden, die wichtigsten Symptome saisonaler Allergien und deren Behandlung wissen müssen.
• Dieser Artikel wurde von Omid Mehdizadeh, MD, HNO-Arzt und Laryngologe am Pacific Neuroscience Institute’s Pacific Eye, Ear & Skull Base Center im Providence Saint John’s Health Center medizinisch überprüft.
• Dieser Artikel ist Teil des Insider-Leitfadens für saisonale Allergien.

Allergien können das ganze Jahr über auftreten. Aber es gibt eine Zeit im Jahr, in der landesweit etwa 8 % der Amerikaner von derselben Allergie betroffen sind.

Hier erfahren Sie, was Sie über die Allergiesaison wissen müssen, wann sie auftritt und wie Sie sich darauf vorbereiten können.

Wann ist Allergiesaison?

Die Allergiesaison bezieht sich oft auf eine bestimmte Art von Allergie, die allergische Rhinitis (oder Heuschnupfen), die durch Pollen ausgelöst werden kann.

Bäume, Blumen und Gräser setzen typischerweise in den Frühlings- und Sommermonaten Pollen frei. Bestimmte Allergien können jedoch auch im Herbst auftreten, z. B. solche, die durch Unkraut verursacht werden.

Es kommt darauf an, gegen welche Art von Pflanze Sie allergisch sind und wann diese Pflanze bestäubt. Hier ist eine Aufschlüsselung der saisonalen Allergien im Frühling, Sommer und Herbst.

Frühling

Die Bestäubung von Bäumen beginnt im Februar und dauert bis Juni, die von Gräsern beginnt im Mai und dauert bis Juli.

„Die erste Maiwoche, wenn der Gräserpollenflug beginnt, ist die schlimmste Zeit, weil viele Menschen, die gegen Baumpollen allergisch sind, auch gegen Gräserpollen allergisch sind“, sagt Gary Stadtmauer, MD, FACP, ein zertifizierter Spezialist für Allergie-Immunologie und Innere Medizin bei City Allergy.

Eine Vorstellung davon, wie stark Ihre Frühjahrsallergien sein könnten, können Sie auch anhand des vorangegangenen Winters bekommen.

„Baumpollen sind in der Regel am schlimmsten, besonders nach einem langen Winter, wenn viele Bäume in kurzer Zeit blühen“, sagt Stadtmauer. „Im Gegensatz zu Gräserpollen können Baumpollen dicht niederregnen und sich auf Oberflächen wie Autos ablagern. Die Exposition steigt dramatisch an, und bei Allergikern können die Symptome stark zunehmen.“

Sommer

Die Bestäubung von Bäumen und Gräsern dauert bis Juni oder Juli, die Bestäubung von Ambrosia beginnt im August.

Der Sommer gilt jedoch im Allgemeinen als die am wenigsten problematische Jahreszeit, da die Pflanzen in dieser Zeit insgesamt weniger Pollen abgeben.

„Der Frühling ist in der Regel die schlimmste Allergiezeit, und der Herbst ist für Menschen mit Unkrautallergien problematischer als der Sommer“, sagt Clifford W. Bassett, MD, der Gründer und medizinische Leiter von Allergy and Asthma Care of New York.

Herbst

Der häufigste Verursacher von Herbstallergien ist Ambrosia, eine Pflanze, die vor allem an der Ostküste und im Mittleren Westen wächst. Ambrosia blüht und setzt von August bis November Pollen frei, wobei die Pollenbelastung Anfang bis Mitte September am höchsten ist.

Ein weiterer häufiger Auslöser von Herbstallergien sind Schimmelsporen. Wenn die Blätter zu Boden fallen und andere Pflanzen absterben, kann sich auf dem verrottenden Material Schimmelpilz ansiedeln. Der Schimmelpilz gibt dann Sporen in die Luft ab, die bei manchen Menschen Allergien auslösen können, sagt Dr. Jay M. Portnoy, Direktor der Abteilung Allergie, Asthma &Immunologie an den Children’s Mercy Hospitals & Clinics.

Weitere Pflanzen, die Herbstallergien auslösen können, sind:

• Brennender Busch
• Keulenblume
• Lamb’s-Viertel
• Pigweed
• Sagebrush und Beifuß
• Tumbleweed und Russische Distel

Was die Allergiesaison verschlimmert

Während der Zeitpunkt und die Schwere der Allergiesaison von Land zu Land unterschiedlich sind, können die folgenden Klimafaktoren die Exposition und die Symptome beeinflussen:

• Temperatur. Milde Wintertemperaturen können dazu führen, dass Pflanzen früher bestäubt werden und Allergien früher im Frühjahr auftreten können. Baumpollen gedeihen auch bei kühlen Nächten und warmen Tagen, was im Frühjahr und Frühsommer häufig der Fall ist.
• Regen. Regen kann zwar Pollen abschwemmen, aber auch die Pollenbelastung erhöhen, da er die Pollenpartikel aufsprengt und kleinere Partikel in viel höherer Konzentration in die Luft abgibt. Ein verregneter Frühling kann auch ein schnelles Pflanzenwachstum fördern und zu einer Zunahme von Schimmelpilzen führen, was die Allergiesymptome verschlimmert.
• Wind. An windigen Tagen nimmt die Pollenkonzentration zu, weil die Partikel klein, leicht und trocken sind. Der Wind hält die Pollenpartikel in der Luft und kann sie über weite Strecken verbreiten. Heißes, trockenes und windiges Wetter deutet auf eine stärkere Verbreitung von Pollen und Schimmelpilzen und damit auf eine Verschlimmerung der Allergiesymptome hin.

Der Klimawandel hat auch die Dauer und Schwere der Allergiesaisons erhöht. „Baumpollen setzen früher ein, Gräserpollen ziehen sich weiter in den Sommer hinein, und wir erleben stärkere Ambrosia-Saisons“, sagt Stadtmauer.

Saisonale Allergiesymptome

Die häufigsten Symptome von saisonalen Allergien sind:

• Niesen
• Laufende Nase
• Atemnot

Wenn Sie sich nicht sicher sind, worauf Ihre Symptome hindeuten, finden Sie hier eine hilfreiche Grafik, um Allergiesymptome von Coronavirus, Grippe und Erkältung zu unterscheiden:

Shayanne Gal/Insider

Saisonale Allergien Behandlung

Um sich auf saisonale Allergien vorzubereiten, haben wir Bassett nach seinen Tipps gefragt, wie man proaktiv die Exposition gegenüber Pollen reduzieren und seine Allergien in den Griff bekommen kann:

• Lassen Sie sich testen. Allergietests können dabei helfen, genau festzustellen, was Ihre Empfindlichkeiten auslöst. Diese Tests werden in der Regel unter der Anleitung eines Allergiespezialisten durchgeführt. Ein Pricktest – bei dem Sie einer kleinen Menge der vermuteten Allergie ausgesetzt werden – ist in der Regel zuverlässig für die Diagnose von Pollenallergien, aber Sie können auch einen Bluttest machen, der möglicherweise sicherer ist.
• Kennen Sie die Pollen- oder Schimmelpilzbelastung. Überprüfen Sie die lokalen Wetterberichte, um die Hauptallergietage zu ermitteln. An windigen, trockenen und sonnigen Tagen steigt der Pollenflug oft an, während er an nassen, regnerischen und windstillen Tagen abnimmt. Anhand dieser Skala können Sie feststellen, ob der Pollenflug gering, mäßig, hoch oder sehr hoch ist. Das Konzentrationsniveau, das in Pollen oder Sporen pro Kubikmeter gemessen wird, ist für jede Pollen- oder Schimmelpilzart sehr unterschiedlich.
• Beginnen Sie frühzeitig mit der Einnahme von Medikamenten. Beginnen Sie mit der Einnahme Ihrer Allergiemedikamente ein bis zwei Wochen vor Beginn der Pollensaison. „Auch wenn das bedeutet, dass man etwas mehr als nötig einnehmen muss, ist es immer am besten, früh damit anzufangen“, sagt Stadtmauer.“ Manche Menschen warten, bis sie so verstopft sind, dass sie die steroidhaltigen Nasensprays nicht mehr einschnüffeln können.“ Der Ratschlag gilt für Sprays und Tabletten, da eine Vorbehandlung dazu beitragen kann, Entzündungen zu verhindern und die Symptome zu lindern.
• Versuchen Sie eine Immuntherapie. Tabletten und Allergiespritzen können dazu beitragen, die Symptome zu lindern und Erleichterung zu verschaffen, indem die Patienten winzigen Mengen des Allergens ausgesetzt werden, so dass der Körper eine Toleranz aufbauen kann. Allergiespritzen, die von einem Arzt in die Haut des Arms gespritzt werden, sind die am häufigsten angewandte Form der Allergie-Immuntherapie. Tabletten, die unter die Zunge gelegt werden, können zu Hause eingenommen werden, sind aber nur für Gräser- und Ambrosia-Pollen erhältlich.
• Tragen Sie eine Sonnenbrille. Eine große Sonnenbrille kann helfen, das Eindringen von Pollen in die Augen und Augenlider zu verhindern.
• Schützen Sie Ihr Haar. Pollen lassen sich leicht von den Haaren auf Bettzeug, Laken und Kissen übertragen. Das Tragen eines Hutes, vorzugsweise eines breitkrempigen Hutes, schützt Ihr Haar vor der Ansammlung von Pollen. Auch der Verzicht auf Haargel, an dem Pollen haften können, kann helfen.
• Waschen Sie Ihre Haare und wechseln Sie häufig Ihre Kleidung. Duschen und waschen Sie sich abends die Haare, um die Pollen von Haut und Haaren zu spülen. Wechseln Sie nach dem Aufenthalt im Freien die Kleidung, bevor Sie Ihr Schlafzimmer betreten, um die Einschleppung von Pollen zu verringern.

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