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Nachdem unser Körper verbringt etwa 8 Stunden des Fastens, in denen wir zur Ruhe und Schlaf zu widmen, ist es logisch zu glauben, dass das, was wir zuerst verbrauchen, wenn wir aufwachen, ist schnell vom Körper aufgenommen und so ist es, so wollen wir Ihnen sagen, über die Vorteile des Fastens Apfelessig.

Zu den wichtigsten Vorteilen des Trinkens von Apfelessig auf nüchternen Magen gehören:

  • Entgiftet den Dickdarm und verbessert dadurch die Verdauung.
  • Fördert ein ausgeglichenes Lymphsystem, das dem Blut hilft, ungehindert zu fließen.
  • Senkt den Blutdruck, den Cholesterin- und Triglyceridspiegel.
  • Senkt den Blutdruck, den Cholesterin- und Triglyceridspiegel.
  • Senkt den Blutdruck und den Cholesterinspiegel.
  • Verhindert die Verengung der Blutgefäße, indem es den Stickoxidspiegel erhöht.
  • Gleicht die Alkalität aus, die aus fettlösenden Ernährungsgewohnheiten resultiert.
  • Trägt zur Gewichtsabnahme bei, indem es Fett auflöst.
  • Reinigt den Körper von Giftstoffen.
  • Reinigt den Körper von Giftstoffen.

Empfehlungen für die Einnahme von Apfelessig

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Apfelessig enthält Kalium, Pektin, Apfelsäure, Kalzium, Asche; diese Bestandteile sind für unseren Organismus von Vorteil.

Personen, die an Bluthochdruck leiden, sollten 3 mal am Tag 2 Esslöffel Apfelessig in Wasser aufgelöst trinken, wenn der Druck wieder normal ist, dann müssen sie eine Dosis von 1 bis 2 Esslöffeln, 1 bis 2 mal am Tag beibehalten.

Bei Erkrankungen wie saurem Reflux, Husten, Bronchitis, Halsschmerzen und anderen sollte die Dosierung die gleiche wie bei Bluthochdruck sein.

Vorsicht beim Trinken von Apfelessig

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Beim Trinken von Apfelessig sollte darauf geachtet werden, dass der Zahnschmelz nicht beschädigt wird, da der Essig säurehaltig und daher abrasiv ist. Daher sollte darauf geachtet werden, die Zähne nicht innerhalb von 30 Minuten nach dem Trinken zu putzen.

Haben Sie gute Erfahrungen damit gemacht, Apfelessig auf nüchternen Magen zu trinken? Teilen Sie Ihre Erfahrungen. Wenn Sie mehr über das Fasten erfahren möchten, lade ich Sie ein, das Buch Kann man auf nüchternen Magen trainieren?

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