Verbessern Sie Ihr Kitesurfing-Spiel mit unserem Anfänger-Leitfaden

Kitesurfen ist wohl eine der coolsten Sportarten, die man auf dem Wasser betreiben kann, aber wie fängt man überhaupt an? Wo kann man es lernen und wie lange dauert es? Um herauszufinden, wie man ein echter Kitesurfer wird, haben wir mit dem britischen Surflehrer Luke Denny und der dreifachen Wave-Weltmeisterin und Kitesurf-Trainerin Kirsty Jones gesprochen.

Wenn du diese Tipps befolgst, wirst du es im Handumdrehen können:

Was ist Kitesurfen?

Kitesurfen ist ein windgetriebener Wassersport, bei dem ein Drachen und ein Brett verwendet werden, um dich über das Wasser zu befördern. Trotz des Namens muss es sich nicht um Wellensurfen handeln – Kitesurfen kann sowohl auf spiegelglatten Lagunen als auch auf kabbeliger See oder in großen Wellen betrieben werden. Alles, was du brauchst, sind Wind und Wasser.

Das Kitesurfen macht viel Spaß und bringt dich weiter. Sobald man die Grundlagen des Fahrens und des Aufwinds beherrscht, kann man anfangen, schneller zu werden, zu springen, Freestyle-Tricks zu machen, Wellen zu reiten oder lange „Downwinders“ an der Küste entlang zu fahren.

Welche Fähigkeiten braucht man, um anzufangen?

Die meisten Anfänger sind völlig neu im Brettsport, im Wassersport und im Kitesurfen, also beginnt der Unterricht bei Null. „Viele haben noch nie in ihrem Leben einen Kite geflogen oder einen anderen Wassersport betrieben. Manche haben sogar noch nie einen Neoprenanzug angezogen“, sagt Kirsty Jones. Aus Sicherheitsgründen sollte man sich beim Schwimmen im offenen Wasser wohl fühlen.

Wie fit muss man sein?

Man muss nicht super-fit sein, um kitesurfen zu können. Die Ausrüstung ist leicht, also braucht man auch nicht viel Muskelkraft. Ein allgemeines Maß an Fitness hilft dir jedoch, schneller voranzukommen, gibt dir mehr Ausdauer auf dem Wasser und hilft dir, Verletzungen zu vermeiden.

Brauchst du Unterricht?

Ja. Jeder Kitesurfer, der diesen Sport respektiert, wird zustimmen, dass Anfängerstunden unerlässlich sind. Ein guter Lehrer wird dich nicht nur so schnell wie möglich zum Kitesurfen bringen, sondern dir auch das nötige Sicherheits-Know-how und die entsprechenden Verfahren beibringen. Ohne dieses Wissen sind Sie eine Gefahr für sich selbst und alle anderen auf dem Wasser und am Strand.

Wo kann man Unterricht nehmen?

Sie können Kitesurfschulen und -lehrer auf der ganzen Welt finden. Bei den meisten kannst du online buchen und sie bieten alles an, von der Auswahl an Wochentags- und Wochenendkursen bis hin zu längeren Paketen.

Oder wenn du voll eintauchen willst, versuche es mit einem Kitesurfcamp. Kitesurfcamps wie Heliophora in Dakhla vor der Küste Westafrikas, Dare2Fly in Cabarete in der Dominikanischen Republik oder eine ganze Reihe anderer Camps, die von Ägypten über Brasilien bis nach Sri Lanka und in die Karibik reichen.

Wie wählt man einen Lehrer oder eine Kiteschule aus?

„Alle Lehrer müssen eine Ausbildung bei einer anerkannten Organisation absolviert haben“, rät Luke Denny. „Meiner Meinung nach reicht es aber nicht aus, nur die Lehrpläne durchzugehen. Ein Ausbilder mit viel Erfahrung vor und nach der Qualifizierung ist besser in der Lage, Sie sicher und erfolgreich zu unterrichten. Außerdem sollte er eine echte Leidenschaft für Menschen haben – sonst wird er dir wahrscheinlich nicht die Aufmerksamkeit und das Selbstvertrauen schenken, das neue Kiter brauchen. Wenn du unsicher bist, frag Freunde oder andere Kiter nach Empfehlungen.“

Ein Lehrer mit viel Erfahrung vor und nach der Qualifizierung ist besser in der Lage, dich sicher und erfolgreich zu unterrichten

Wenn du im Ausland lernst, stelle sicher, dass du dich mit deinem Lehrer leicht verständigen kannst. Und scheuen Sie sich nicht, nach der Ausrüstung zu fragen, die Sie benutzen werden. „Ideal ist es, mit einer neuen Ausrüstung zu lernen, die sich in einem ausgezeichneten Zustand befindet, und Anfängern sollten immer geeignete Schwimmwesten und Helme zur Verfügung gestellt werden. Mit minderwertiger Ausrüstung zu lernen, ist nicht empfehlenswert“, sagt Denny.

Welche Ausrüstung braucht man für den Unterricht?

Jeder anständige Lehrer oder jede Kiteschule sollte die Ausrüstung zur Verfügung stellen. Sie haben eine Reihe von verschiedenen Kites, Boards und Sicherheitsausrüstungen, die zu dir passen und eine ganze Reihe von verschiedenen Windbedingungen.

In manchen Fällen brauchst du einen eigenen Neoprenanzug – erkundige dich vorher bei der Schule. Auch Sonnenschutz ist wichtig, vor allem, wenn du im Ausland lernst – denke an Dinge wie wasserfeste Sonnencreme, eine Warnweste (dünnes Oberteil, um deine Arme zu schützen), eine Kappe und eine polarisierte Sonnenbrille.

Was werde ich lernen?

Ein Standard-Anfängerkurs ist in drei Kernelemente unterteilt:

1. Drachenfliegen an Land: Starten, Landen und Kitekontrolle
2. Drachenfliegen im Wasser: Body-Dragging, Kontrolle und Relaunch
3. Aufsteigen und Reiten auf einem Board

In diesen Elementen lernst du auch über:

• Ein Gebiet für sichere Kitebedingungen einschätzen
• Windrichtung, Stärke und Böen verstehen
• Gezeiten, Strömungen und Gefahren verstehen
• Die richtige Ausrüstung für die Bedingungen auswählen
• Aufbauen, Abstimmen und Einpacken der Ausrüstung
• Sicherheitsvorkehrungen und was im Notfall zu tun ist
• Board-Starts (Aufsteigen auf das Board)
• Kontinuierliches Fahren und Geschwindigkeitskontrolle
• Wie man am Wind bleibt
• Regeln und Vorfahrtsregeln auf dem Wasser

Wie viele Stunden brauchst du, bevor du fahren kannst?

„Die meisten Leute brauchen etwa 10-12 Stunden oder einen Kurs von drei Stunden, um zu reiten. Manche brauchen mehr – oder wenn ein Schüler schon Erfahrung mit dem Board hat und das richtige Einzelcoaching bekommt, kann er vielleicht schon an einem einzigen Tag unabhängig sein“, sagt Luke.

Wenn ein Kursteilnehmer bereits Erfahrung mit dem Boardfahren hat und die richtige Eins-zu-Eins-Betreuung erhält, kann er möglicherweise an einem einzigen Tag unabhängig sein

„Am Ende eines Kurses solltest du das Wissen und die vollständigen Fähigkeiten haben, um unabhängige Entscheidungen zu treffen und sicher zu üben. Dazu gehört, dass man jeden Ort einschätzen kann, Wetter, Wind, Gezeiten und ihre Auswirkungen kennt und weiß, wie man sich unter allen Bedingungen sicher verhält.“

Woher weiß man, wann man bereit ist, mit dem Unterricht aufzuhören?

„Zunächst einmal ist es wichtig, dass ein qualifizierter Ausbilder den Kurs abzeichnet“, sagt Jones. „Er kann Ihnen einen Ausweis ausstellen, der bescheinigt, dass Sie das entsprechende Niveau (Level 3 bei IKO) erreicht haben, um unabhängig zu sein und mieten zu können. Zweitens, auch wenn du von einem Lehrer abgezeichnet wurdest, musst du dich selbst bereit fühlen, und es ist immer am besten, mit Unterricht zu beginnen, wenn du dich unsicher fühlst oder an einen neuen Ort zum Kitesurfen gehst.“

Denny stimmt zu: „Die letztendliche Entscheidung liegt zwischen dem Schüler und dem Lehrer – und man sollte nur dann selbstständig kiten, wenn man sich zu 100 Prozent bereit fühlt.“ Wenn das nicht der Fall ist, buche mehr Nachhilfe, Supervision oder mach einen Auffrischungskurs.

Was sind die größten Herausforderungen, denen du als Anfänger gegenüberstehst?

Das Vertrauen in die Ausrüstung aufzubauen, ist für viele die erste Hürde. An einem Kite festgeschnallt zu sein, kann sich anfangs beängstigend anfühlen, aber ein guter Lehrer wird dir helfen, dich zu entspannen und dir zeigen, wie sicher die moderne Kite-Ausrüstung ist, vorausgesetzt, du benutzt sie richtig. Manche Leute brauchen lange, bis sie das Selbstvertrauen haben, um loszulegen: „Die größte Herausforderung für manche ist es, den Sprung zu wagen und sich für die erste Stunde anzumelden“, sagt Jones.

Anfänger kommen mit dem Kite-Fliegen und dem Body-Dragging durch das Wasser oft recht schnell zurecht, aber den Kite in allen Bedingungen zu kontrollieren, auf dem Board zu stehen und am Wind zu bleiben, braucht meist mehr Zeit, Geduld und Übung.

Denny weist auf einen weiteren Stolperstein hin: „Zu akzeptieren, dass die Windstärke und die Windrichtung anders sein können als vorhergesagt, ist für manche eine Herausforderung. Manche Leute haben Probleme mit dieser Ungewissheit, deshalb weisen wir in der Buchungsphase immer darauf hin.“

Welche Ausrüstung sollte man als Anfänger kaufen?

Es ist nicht nötig, gleich etwas zu kaufen, denn jeder gute Lehrer stellt die Ausrüstung zur Verfügung. „Du wirst eine bessere Vorstellung davon haben, was du kaufen solltest, wenn du den Kurs abgeschlossen hast – der Ort, an dem du kiten willst, wird zum Beispiel einen Unterschied in der Größe des Kites machen, den du brauchst“, rät Jones.

„Und es kann sein, dass Sie aus Ihrer Einsteigerausrüstung herauswachsen, wenn Sie zu früh kaufen.“ Anfänger lernen oft mit einem Sitztrapez, einem größeren Brett und einer Schwimmhilfe. Später wird man wahrscheinlich auf einen Hüftgurt, ein kleineres Brett und eine Weste mit geringerem Profil umsteigen wollen. „Aber es gibt immer die Möglichkeit, die Ausrüstung zu tauschen oder zu verkaufen, wenn man ihr entwachsen ist.“

Viele Kites hingegen sind für alle Könnerstufen geeignet. Die gängigsten Modelle haben eine aufblasbare Vorderkante und eine Waage, an der die Leinen befestigt werden. Als Anfänger braucht man sich nicht allzu viele Gedanken über spezielle Designs zu machen, da moderne „Alltagsdrachen“ in der Regel die Standardformen „Bogen“ oder „Delta“ haben (beide sind gut für Anfänger geeignet). Andere Drachentypen sind C-Kites (viel Power und Auftrieb), Hybride (eine Kreuzung aus C-Kite und Bow-Kite) und Foil-Kites (für das Hydrofoil-Kitesurfen).

Wenn du bereit bist, etwas zu kaufen, lass dich von deinem Surflehrer bei der Auswahl des Kites und der Ausrüstung beraten, die am besten zu dir passt. Wenn du dir keine verschiedenen Kite-Größen leisten kannst, musst du vielleicht gelegentlich einen Kite mieten, wenn der Wind zu stark oder zu schwach für deine eigenen Kites ist.

Kitesurf-Kits sind leicht und einfach zu transportieren – wenn du kein Auto hast, kannst du einen Bus oder ein Taxi nehmen oder dein Kit zum Strand tragen.

Anfänger-Kitliste:

• Kite – die Größe, die du brauchst, hängt von der Windstärke ab
• Bar und Leinen – die richtige Größe/Länge passend zum Kite
• Board – Anfänger beginnen oft mit größeren Größen
• Ein Sitz- oder Hüfttrapez – Sitztrapeze sind leichter zu erlernen
• Sicherheitsleine und Sicherheitsmesser
• Schwimmweste – Kitesurfwesten haben eine Aussparung für die Bar
• Helm – einer, der speziell für das Kitesurfen entwickelt wurde
• Neoprenanzug – wenn du in kalten

Ist es in Ordnung, eine gebrauchte Ausrüstung zu kaufen?

Ein älteres Board zu kaufen ist in Ordnung, aber bei Kites, Stangen und Leinen ist neueres besser. Jones erklärt: „Neue Ausrüstung wird immer weiterentwickelt, besonders die Kites. Die Ausrüstung wird jedes Jahr besser. Wenn möglich, kaufe das neueste und modernste Material, das du dir leisten kannst, und kaufe von einem Laden oder einer Person, der du vertraust.“

Wenn man einen Topf voll Gold zur Verfügung hat, sollte man den Großteil davon in den bestmöglichen Kite und die bestmögliche Bar investieren

„Es gibt oft hervorragende Angebote für die Ausrüstung der letzten Saison – noch neu und mit voller Garantie, das ist ein kluger Weg“, fügt Denny hinzu. „

Brauchst du eine Lizenz, um selbstständig zu kiten?

Generell brauchst du keine Lizenz, aber eine Haftpflichtversicherung wird empfohlen, für den Fall, dass du eine andere Person verletzt oder in deren Boot, Auto oder teure Kitesurfausrüstung krachst!

Einige Spots erfordern eine örtliche Genehmigung, daher sollte man sich immer erkundigen, bevor man irgendwo neu startet.

Gibt es anfängerfreundliche Clubs, denen man beitreten kann?

Für Denny gilt: „Wenn Sie an Ihrem örtlichen Strand gelernt haben, fragen Sie Ihren Lehrer – vielleicht kann er Sie mit anderen gleichgesinnten Neulingen bekannt machen, die er unterrichtet hat.“ Alternativ kannst du online nach lokalen Clubs suchen. Selbst wenn du nicht an der Küste wohnst, gibt es vielleicht Gruppen, die Veranstaltungen und soziale Aktivitäten organisieren, sowie Mitfahrgelegenheiten zu Kitesurf-Spots.

Abschließend noch ein paar Tipps für die erste Stunde?

„Versuche dich zu entspannen, den Wind zu spüren und mit Sensibilität zu kiten, nicht mit roher Kraft“, sagt Jones. „Wenn man angespannt ist, zupackt und hetzt, blockiert man das intuitive Gefühl und den Fortschritt.“ Auch Geduld ist wichtig: „Das Erlernen des Kitesurfens besteht aus mehreren Schritten – jeder einzelne ist ein wichtiger Teil des Fortschrittsprozesses und muss geübt werden.“

Luke Denny hat sich sowohl bei der IKO als auch bei der BKSA qualifiziert. Er leitet die Kitesurfschule Kitesurfkings in Großbritannien und organisiert internationale Trainingscamps auf der ganzen Welt.

Kirsty Jones ist ein voll qualifizierter Kitesurf-, Windsurf-, Surf- und Yogatrainer und ein professioneller Vollzeit-Kitesurfer. Sie bietet Kite-Workshops, Retreats und Einzelunterricht an verschiedenen Orten weltweit an.