Ätherische Öle werden seit vielen Jahren für gesundheitliche und medizinische Zwecke verwendet. Diese Öle werden durch Extraktion oder Destillation aus verschiedenen Pflanzenteilen gewonnen. Jedes Öl bietet große geistige, körperliche und emotionale Vorteile für die Gesundheit. Ätherische Öle werden für verschiedene Zwecke wie Entgiftung, antivirale Therapie, Antidepressiva, antibakterielle Mittel und vieles mehr verwendet. Ätherische Öle wurden ursprünglich zu medizinischen Zwecken verwendet, aber jetzt werden sie langsam auch im täglichen Leben eingesetzt. Angesichts der ständig steigenden Kosten für medizinische Behandlungen kann die Verwendung einiger ätherischer Öle im täglichen Leben helfen, Krankheiten auf kostengünstige und natürliche Weise zu verhindern oder zu behandeln. Im Folgenden finden Sie fünf häufig verwendete ätherische Öle:

5 Häufig verwendete ätherische Öle und ihre Vorteile

1) Ätherisches Zitronenöl:

Seit mehr als tausend Jahren wird das ätherische Zitronenöl in der ayurvedischen Medizin zur Behandlung verschiedener Beschwerden verwendet. Die ätherischen Öle der Zitrone werden durch Kaltpressung der Zitronenschalen und nicht der eigentlichen Frucht gewonnen, da die Zitronenschalen als die nährstoffreichsten Teile der Frucht bekannt sind und die höchste Konzentration an Phytonährstoffen aufweisen. Ätherische Zitronenöle bieten viele Vorteile, von denen einige sind:

  • Verbesserung der Verdauung: Dank der Mischung aus Phytonährstoffen, Mikronährstoffen und Verbindungen in den ätherischen Ölen der Zitrone ist es vorteilhaft, sie zur Behandlung von Magen-Darm-Erkrankungen wie Verstopfung und Verdauungsstörungen einzusetzen. Bauchmassagen mit diesen Ölen haben sich bei der Behandlung von GI-Beschwerden als nützlich erwiesen.
  • Linderung von Übelkeit: Diese Wirkung ist besonders für schwangere Frauen interessant. Zitrone ätherische Öle haben sich als eine gute Möglichkeit zur Bekämpfung der morgendlichen Übelkeit bei schwangeren Frauen gefunden.
  • Wirkt als Körperreiniger: Mit nur zwei Tropfen Zitrone ätherisches Öl in 8 Unzen Wasser gemischt macht für die perfekte Reinigungsmittel für Ihren Körper.
  • Nutzen für die Haut: Zitrone ätherische Öle können viele Vorteile für Ihre Haut, einschließlich der Reinigung der Poren, die Bekämpfung von Akne, die Klärung der überschüssigen Öl von der Haut, die in der Haut Hydratation und vieles mehr.
  • Hilfe bei der Gewichtsabnahme: Aufgrund der Anwesenheit von D-Limonen können ätherische Zitronenöle auch bei der Gewichtsabnahme helfen. D-Limonen ist dafür bekannt, dass es bei der Reinigung der Lymphdrüsen hilft und den Stoffwechsel unterstützt, was wiederum hilft, das Körpergewicht zu halten.
  • Verbessert die Mundgesundheit: Ätherische Zitronenöle sind für ihre antimykotischen und antibakteriellen Eigenschaften bekannt, die sie ideal für die Behandlung von Munderkrankungen wie Mundgeruch oder Pilzinfektionen im Mund machen. Dieses Öl kann auch als natürlicher Zahnaufheller verwendet werden.

2) Ätherisches Eukalyptusöl:

Ätherisches Eukalyptusöl ist bekannt für seine zahlreichen medizinischen Eigenschaften, die durch Trocknen, Zerkleinern und anschließendes Destillieren der Blätter von Eukalyptusbäumen gewonnen werden. Dieses Öl wird weltweit in verschiedenen Medikamenten und anderen medizinischen Produkten wie Mundspülungen, Seifen, Inhalatoren und vielem mehr verwendet. Zu den vielen Vorteilen der Verwendung von ätherischen Eukalyptusölen im täglichen Leben gehören:

  • Behandelt Erkältung und Husten: Eine der häufigsten Verwendungen von ätherischen Eukalyptusölen ist die Verwendung in Medikamenten gegen Erkältung und Husten. Die antimikrobiellen Eigenschaften dieses Öls helfen bei der Behandlung von Viren und das Öl hat eine beruhigende Wirkung.
  • Hilft bei der Haarpflege: Die antimykotischen und antiseptischen Eigenschaften des ätherischen Eukalyptusöls helfen bei der Reinigung der Haarfollikel, indem sie die Keimablagerungen entfernen. Es hilft bei der Verhinderung von juckender Kopfhaut, Schuppen und ist auch eine sehr wirksame Behandlung für Läuse.
  • Verbesserung der Gehirnfunktion: Ätherisches Eukalyptusöl entspannt die Blutgefäße und verbessert dadurch den Blutfluss. Dies führt zu mehr Blut zirkulieren, um das Gehirn, das die höheren neuro-kognitiven Gehirnfunktionen bedeutet.
  • Hilft bei der Behandlung von Asthma: Ätherische Eukalyptusöle bestehen aus Cineol. Cineol hat entzündungshemmende Eigenschaften, die bei der Behandlung von Asthmasymptomen helfen können. Ein einfaches Einreiben des Öls auf Hals und Brust beruhigt den Hals und führt durch die Erweiterung der Blutgefäße zu mehr Sauerstoff in der Lunge.
  • Behandelt Wunden: Eukalyptus ätherische Öle haben große antiseptische Eigenschaften, die bei der Heilung von Wunden, Geschwüren, Verbrennungen, Schürfwunden und Schnitten helfen.

3) Teebaum ätherisches Öl:

Teebaum ätherisches Öl wird aus den Blättern des Melaleuca alternifolia, auch bekannt als Teebaum, hergestellt. Dieser Baum ist in Australien beheimatet und wird seit Jahrhunderten von den Aborigines in der Medizin verwendet. Das ätherische Teebaumöl bietet viele Vorteile, von denen die wichtigsten sind:

  • Wirkt als Insektenschutzmittel: Ätherisches Teebaumöl ist äußerst wirksam bei der Abwehr oder sogar Abtötung von Insekten.
  • Es ist ein natürliches Deodorant: Ätherisches Teebaumöl ist für seine antibakteriellen Eigenschaften bekannt, die es sehr nützlich machen, um den Achselgeruch loszuwerden, der entsteht, wenn sich die Schweißdrüsensekrete mit den Bakterien auf der Haut vermischen.
  • Kann als Handdesinfektionsmittel verwendet werden: Die antibakteriellen Eigenschaften von Teebaum ätherisches Öl machen es perfekt für Hand Desinfektionsmittel verwendet werden, Abtötung von Keimen, die mehrere Infektionen verursachen können.
  • Helps Fight Akne: Teebaumöle helfen bei der Verringerung der Läsionen durch Akne verursacht und führt zur Verringerung der Schwere der Akne deutlich.
  • Helps Kontrolle Schuppen: Die Verwendung von ein paar Tropfen ätherisches Teebaumöl mit Shampoo kann helfen, die Schwere der Schuppen zu reduzieren.
  • Wirkt als Allzweckreiniger: Neben den vielen gesundheitlichen Vorteilen, Teebaum ätherische Öle auch für gute Allzweck-Reiniger und Desinfektionsmittel rund um das Haus.

4) Nelke ätherisches Öl:

Nelke ätherisches Öl bietet eine Reihe von Vorteilen, sei es im Zusammenhang mit Schmerzen, entzündungshemmende, Förderung der Mundgesundheit oder die Verbesserung der Gesundheit der Haut. Einige der wichtigsten Vorteile des ätherischen Nelkenöls sind:

  • Verbesserung der Mundgesundheit: Eine der häufigsten Verwendungen von ätherischen Nelkenölen ist für die Mundgesundheit. Nelkenöl besteht aus einer Verbindung, die als Eugenol bekannt ist und keimtötende Eigenschaften hat, wodurch das Öl Zahnschmerzen, Geschwüre und wundes Zahnfleisch wirksam bekämpfen kann. Das starke Aroma des Nelkenöls hilft auch bei der Bekämpfung von Mundgeruch.
  • Gut für die Hautpflege: Ätherisches Nelkenöl hilft, Bakterien abzutöten, die der Haut schaden und Akne verursachen.
  • Großes Antioxidans: Ätherisches Nelkenöl ist eine sehr reiche Quelle von Antioxidantien, weshalb es auch als das perfekte Schutzkraut bezeichnet wird.
  • Stärkt das Immunsystem: Die antiviralen und antibakteriellen Eigenschaften des ätherischen Nelkenöls stärken Ihr Immunsystem und helfen Ihnen, verschiedene Krankheiten wie Erkältungen und Grippe zu verhindern. Sie sollten Nelkenöl in der Grippesaison verwenden.
  • Schützt die Leber: Ätherisches Nelkenöl enthält Eugenol, das helfen kann, die Leber vor Krankheiten zu schützen.

5) Pfefferminzöl:

Bekannt als eines der vielseitigsten ätherischen Öle, bietet Pfefferminzöl eine große Anzahl von Vorteilen und Anwendungen. Pfefferminzöl ist eines der wenigen Öle, die innerlich, aromatisch und sogar äußerlich verwendet werden können. Dieses nährstoffreiche Öl bietet viele erstaunliche Vorteile, einige davon sind:

  • Hilft bei Muskel- und Gelenkschmerzen: Die häufigste Anwendung von Pfefferminzöl ist die Linderung von Gelenk- und Muskelschmerzen. Es wirkt als natürliches Muskelrelaxans und Schmerzmittel, mit den krampflösenden und kühlenden Eigenschaften, die Ihnen bei der Behandlung der Schmerzen weiter helfen.
  • Erhöht die Energie: Eines der größten Probleme, mit denen viele von uns im täglichen Leben konfrontiert sind, ist ein Mangel an Energie, wenn wir uns für das Studium oder die Arbeit anstrengen müssen. Anstatt sich auf Energydrinks zu verlassen, können ein paar Schlucke Pfefferminzöl Abhilfe schaffen.
  • Erhöht das Haarwachstum: Pfefferminzöl kann verwendet werden, um das Haarwachstum zu fördern und Ihr Haar natürlich zu verdicken.
  • Schutz vor Sonnenbrand: Wenn Sie jemand sind, der sich tagsüber viel in der Sonne aufhält, ist die Verwendung von ätherischem Pfefferminzöl in Ihrem täglichen Leben ein Muss für Sie. Dieses Öl hat einen hohen Lichtschutzfaktor (SPF) und hilft, Sonnenbrand zu verhindern. Es ist auch großartig für die Behandlung von Sonnenbränden, da es die Haut mit Feuchtigkeit versorgt und den Schmerz lindert.

Einige der allgemein verfügbaren ätherischen Öle sind:

  • Naturalis Lemon Essential Oil
  • Khadi Pure Herbal Lemon Essential Oil
  • Naturalis Eucalyptus Essential Oil
  • Naturalis Clove Essential Öl
  • Naturalis Ätherisches Teebaumöl
  • Naturalis Pfefferminzöl

Ätherische Öle bieten viele gesundheitliche Vorteile und können von fast jedem verwendet werden. Sie können ätherische Öle online über Medlife bestellen und sich diese nach Hause liefern lassen. Laden Sie die App jetzt herunter und beginnen Sie Ihren Streifzug durch eine bessere Gesundheit!