Top 10 Fitness-Bootcamps auf der ganzen Welt

BOSTON (Reuters) – Die aus den Vereinigten Staaten stammenden Fitness-„Bootcamps“ im Militärstil haben fast jeden Winkel der Erde erobert.

Wenn Sie in diesem Jahr Reisen mit Hardcore-Fitness in einer Teamumgebung kombinieren möchten, um Ihr Trainingsprogramm in Schwung zu bringen, könnten Ihnen die Top 10 Fitness-Bootcamps auf der ganzen Welt des Online-Reiseberaters Cheapflight.com gefallen. Reuters hat diese Liste nicht bestätigt:

1. St. Vincent, Karibik

Die vulkanische Insel St. Vincent liegt im Karibischen Meer zwischen St. Lucia und Grenada und diente als Drehort für Fluch der Karibik.

Buccament Bay Resort und Fitness 4 Boot Camps bieten ihren Gästen die Möglichkeit, ihre Gewichts- und Fitnessziele mit einem speziellen Urlaubstrainingslager zu erreichen (und zu halten).

Unter der Leitung ehemaliger Marinesoldaten können die Gäste zwischen fünf-, sechs-, zehn- oder zwölftägigen Kursen wählen, die eine Vielzahl täglicher Übungen bieten, darunter Zirkeltraining, Hindernisparcours, Schwimmen, Mannschaftsspiele, Boxen und Yoga.

2. Algarve, Portugal

Das beliebteste Reiseziel in Portugal – und eines der beliebtesten in Europa – zieht jedes Jahr rund sieben Millionen Reisende an. Sie werden von der ganzjährigen Sonne, den goldenen Stränden und der fabelhaften Küche angezogen.

Vor diesem einladenden Hintergrund bietet das Luxury Algarve Bootcamp Trainings- und Ernährungskurse an, die Ihre Fitness auf die nächste Stufe bringen.

Das Programm umfasst eine Gesundheits- und Fitnessbewertung und eine Beratung durch einen Ernährungsberater, zweimal täglich Bootcamp-Kurse mit Yoga, Pilates, Beachboxing, Joggen, Laufen, Mountainbiking, Schwimmen, Zirkeltraining und Krafttraining.

3. Kent, England

In den sanften Hügeln des üppigen Ackerlandes von Kent lässt das G.I. Jane Bootcamp, das nur Frauen vorbehalten ist, Frauen aus der ganzen Welt auf Herz und Nieren prüfen.

In drei oder sieben Tagen absolvieren die Frauen mit Unterstützung eines professionellen Teams ein intensives Körpertraining mit dem Ziel, fit zu werden, Gewicht zu verlieren und mentale Stärke zu erlangen.

Durch die Arbeit in kleinen, eng zusammenhängenden Gruppen erhalten alle die gleiche Aufmerksamkeit, und die abwechslungsreichen Workouts halten die Gäste auf Trab. Meditation, Ernährungsberatung und Life-Coaching helfen den Gästen, einen neuen Lebensstil zu beginnen.

4. St. Petersburg, Florida

Im Sonnenstaat Florida liegt St. Pete Beach ist die Heimat des Bootcamps von Getaway Fitness im TradeWinds Island Grand Resort.

Reisende kommen nach St. Pete, um die unberührte weiße Sandküste zu bewundern, das klare Wasser des Golfs zu genießen und die Sonne zu tanken. All das macht St. Pete Beach zum idealen Ort für ein knackiges Training.

Ein typischer Tag beginnt mit einer Beach-Bootcamp-Session, gefolgt von fünf bis sechs Stunden strukturierter, intensiver Fitness-Aktivitäten bis etwa 14.30 Uhr, wenn es den Gästen freisteht, das Beste aus dem Strand herauszuholen, Spa-Dienste zu genießen oder einfach zu entspannen.

5. Ibiza, Spanien

Wenn man an die schöne Partyinsel Ibiza denkt, denkt man vielleicht nicht sofort an gesundes Leben, aber sie ist der Schauplatz des Luxus-Fitness-Retreats von No 1 Boot Camp.

Dieser friedliche Rückzugsort ist der perfekte Ort zum Entgiften und Trainieren mit einer Woche harter Fitness und Yoga im Militärstil. Ein typischer Tag umfasst anspruchsvolle, aber atemberaubende Wanderungen zur Insel der Göttin, Übungen zur Kernstabilität und Teamaktivitäten.

6. Kilimanjaro, Tansania

Das Konzept des Bootcamps erreicht neue Höhen: Warum nicht ein Jahr der Gesundheit und Fitness mit einer Besteigung des Kilimanjaro beginnen?

Unter der Leitung von British Military Fitness führen zwei erfahrene militärische Bergführer eine Gruppe von 30 Personen auf einem siebentägigen Trek auf den höchsten Gipfel Afrikas und wieder zurück.

Das Paket beinhaltet Trainingstage sowie Unterstützung im Vorfeld der Herausforderung, und die Crew wird Ihnen eine große Chance geben, so hoch auf den Berg zu kommen, wie Sie es können.

Zudem werden Sie diese lebensverändernde Leistung mit einer Gruppe von gleichgesinnten, abenteuerlustigen Menschen in Angriff nehmen.

7. Tulum, Mexiko

Mit antiken Maya-Ruinen und unberührten Stränden als Kulisse werden Sie bei einem Bikini-Bootcamp in Mexiko im Handumdrehen sommerfit sein.

Die Kurse umfassen Zirkeltraining, Body Sculpting, Beach Cardio, Kickboxing, Pilates und Cardio Dance. Außerdem gibt es geführte Fahrradtouren zu den Maya-Ruinen von Tulum und dem Sian K’aan Reservat.

Aber Bikini Boot Camp ist mehr als nur ein Fitnessurlaub. Es ist eine Kombination aus Bewegung, gesunder Ernährung, Abenteuer, Entspannung und Verwöhnung, die den Gästen eine Pause von der Routine und die Chance auf etwas Zeit für sich selbst bietet.

8. Phuket, Thailand

Thailands größte Insel, Phuket, ist ein Paradies für Partygänger und eines der beliebtesten Reiseziele der Welt.

Umgeben von tropischen Wäldern ist das Raw Fitness Boot Camp nicht nur kraftvoll und unterhaltsam, sondern zielt darauf ab, die Gäste auf allen Ebenen zu verändern – Körper, Geist und Seele. Es gibt keinen Wettbewerb, kein Urteil und keinen Druck, sondern nur Unterstützung und Ermutigung bei jedem Schritt des Weges.

Die intensiven Fitness-Sessions finden täglich von 7:00 bis 20:30 Uhr statt und umfassen Strandtraining, Gruppentraining, Kampfsportkurse und ein optionales gesundes Entgiftungsprogramm.

9. Queensland, Australien

Inmitten der Regenwälder, Wasserfälle und Berge des Lamington National Park Queensland ist das Commando bereit, Sie in Form zu bringen.

Ein hochqualifizierter Trainer, der durch seine Teilnahme an der Fernsehsendung The Biggest Loser bekannt wurde, veranstaltet das Commando (alias Steve Willis) fünf dreitägige Camps in der Binna Burra Lodge, bei denen es keine Ausreden gibt.

Die Atmosphäre in den Camps ist geprägt von Unterstützung und Kameradschaft für jeden, der sich anstrengt.

Das Programm basiert auf dem CrossFit-System und zielt darauf ab, Ausdauer, Kraft, mentale Stärke und Anpassungsfähigkeit zu verbessern.

10. Watamu, Kenia

An den weißen Sandstränden des Indischen Ozeans ist Watamu das perfekte Ziel, um zu entspannen, den Sonnenuntergang zu beobachten, freundliche Affen zu treffen, zu schnorcheln und in Form zu kommen.

Wildfitness hat seinen Sitz im Baraka House an der Nordküste Kenias und bietet Panoramadächer, schöne Balkone mit Blick auf das Meer und einfachen Zugang zum Arabuko-Sokoke Waldreservat.

Das verschlafene Fischerdorf Watamu ist ein von der UNO ausgewiesenes Gebiet von außergewöhnlicher natürlicher Schönheit. Es soll zu den 10 schönsten Stränden der Welt gehören, und in den Gewässern wimmelt es von Korallenriffen. Wildfitness ist für Menschen aller Altersgruppen und Fitnessniveaus gedacht. Die Kurse dauern neun Tage, zwei Wochen oder dreieinhalb Wochen und sind vollgepackt mit Workshops, Bewegungskursen und abenteuerlichem Training.