NEW YORK (MainStreet) – Fühlen Sie sich eher zum Sparen gezwungen, wenn es eine Herausforderung darstellt? Viele Menschen sind auf dem richtigen Weg, wenn es darum geht, Geld für den Ruhestand und für die Zukunft zu sparen, aber es gibt auch andere, die sich nur mit dem Hier und Jetzt beschäftigen. So wie wir manchmal aus dem Gemüseessen verschiedene Spiele für Kinder (und sogar einige Erwachsene) machen müssen, hat es etwas für sich, aus dem Geldsparen ein „Spiel“ zu machen.

Das ist umso notwendiger, als wir nicht annähernd genug Geld sparen: Nach Daten von Moody’s Analytics liegt die Sparquote der Millennials heute bei fast -2,8 %, verglichen mit 2009, als sie 5,2 % ihres Einkommens beiseitelegten. Älteren Kohorten geht es nicht viel besser: Die 35- bis 44-Jährigen sparten nur 2,6 % ihres Einkommens, die 44- bis 54-Jährigen 5,7 %. Die 55-Jährigen und Älteren schafften es immerhin, 13 % ihres Einkommens auf die Seite zu legen.

Eine Verbesserung könnte darin bestehen, dass Sparen zu einem Unterfangen wird, das Spaß macht. Während die meisten der wichtigsten Punkte von „Sparherausforderungen“ ausreichen, um den Sparer zur Verantwortung zu ziehen – Werbung, z. B. in den sozialen Medien, oder vielleicht die Teilnahme an der Herausforderung mit einem Kumpel – gibt es auch einen psychologischen Aspekt, warum „spielerische“ Herausforderungen besser funktionieren als das Sparen auf die altmodische Art.

„Um Geld zu sparen, muss eine Person das Gefühl haben, dass sie Geld zum Sparen hat“, sagt Dr. Maureen RS Creal, eine Psychologin aus Berkley, Michigan. „Es kommt häufig vor, dass Menschen glauben, sie hätten kein ‚zusätzliches‘ Geld. Schließlich denken sie, dass sie ihr gesamtes Geld im täglichen Leben brauchen und verbrauchen. Ich sage meinen Kunden gerne, dass sie sich ein kleines Ziel für 30 Tage setzen sollen. Damit beginnt der Prozess der Gewöhnung. Sie sehen sofort Fortschritte, und wer will nicht sofortige Befriedigung?“

Wenn eine Person sich selbst die Bedingung auferlegt, das Geld, das sie spart, nicht zu vermissen, hat der Prozess begonnen; die Person hat dann bereits begonnen, ihren Tag so umzugestalten, dass er ohne das Einkommen funktioniert. Dieses zielgerichtete Spiel wird dann zu etwas, das der Sparer spielt. Geld beiseite zu legen ist dann weniger beschwerlich und macht mehr Spaß.

Während diese kurzfristigen 30-Tage-Herausforderungen Ihnen definitiv helfen werden, Geld zu sparen, müssen Sie lernen, diese Taktiken in Ihr tägliches Leben zu integrieren, wenn Sie wollen, dass sie von Dauer sind. Im Folgenden finden Sie einige Herausforderungen, die Sie ausprobieren können, um ein besserer Sparer zu werden.

1. Herausforderung: Wie man in 30 Tagen 1.000 Dollar spart. Ramit Sethi, Autor von I Will Teach You To Be Rich (Workman Publishing Company, 2009), stellt diese Herausforderung auf seiner Website vor. Im Grunde listet Sethi 30 verschiedene Tipps auf, die von der regelmäßigen Reduzierung der Heizung in Ihrer Wohnung bis hin zur Verhandlung des Preises für Ihre Autoversicherung reichen. Während einige Tipps eher dem gesunden Menschenverstand entsprechen, wie z. B. das Einpacken von Mahlzeiten (d. h. das Einpacken von Lunchpaketen für die Arbeit), anstatt sich etwas zu bestellen, sind andere etwas kniffliger, wie z. B. sich beizubringen, mindestens 15 der 30 Tage lang nur Bargeld zu verwenden.

Perfekt für: Diejenigen, die am Ende der 30 Tage ein großes Ziel erreichen wollen.

2. Herausforderung:Save Anything! Diese Challenge, die von Saving Advice zur Verfügung gestellt wird, nutzt Ihren Sinn für Visionen, um Ihre finanzielle Denkweise zu ergründen. Das Ziel dieser Herausforderung ist ganz einfach: Sie müssen einfach etwas sparen. Die Regeln sind so, dass ein Glas oder ein Behälter an einem Ort stehen muss, an dem Sie ihn immer sehen können, zusammen mit einem ausdruckbaren Arbeitsblatt, das Spalten mit Feldern für die Tage 1 bis 30, Einzahlungsbeträge und Restbeträge enthält. Die optimale Sparherausforderung für alle, die in diesem Bereich wirklich Hilfe brauchen. Bei dieser Taktik gibt es keine Vorgaben, wie viel Geld pro Tag gespart werden sollte. Egal, ob Sie es sich leisten können, jeden Tag 1 $ oder 20 $ in das Glas zu werfen, legen Sie einfach einen bestimmten Betrag hinein. Am Ende des Monats sollten Sie gelernt haben, dass sich das Sparen von ein bisschen Geld pro Tag tatsächlich summieren kann, und dass das Endergebnis sehr lohnend sein kann.

Perfekt für: Diejenigen, die grundlegende Fähigkeiten zum Geldsparen aufbauen wollen, die auch nach der 30-tägigen Challenge noch Bestand haben, ohne sich zu sehr unter Druck zu setzen.

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3. Herausforderung: Grundlegendes 30-Tage-Sparen. Diese Herausforderung, die ebenfalls von Saving Advice stammt, folgt demselben Protokoll wie die vorherige Herausforderung, mit dem Unterschied, dass hier Geldbeträge vorgegeben werden, die täglich gespart werden sollen. Sie folgt demselben Muster wie die berühmt-berüchtigte „52-Wochen-Geldspar-Challenge“, bei der in Woche 1 1 Dollar, in Woche 2 2 Dollar und so weiter gespart wird, bis in Woche 52 52 Dollar gespart sind. Da es sich um eine 30-tägige Challenge handelt, erhöhen sich die Dollarbeträge um einen pro Tag. Um es kurz zu machen: Am 1. Tag wird 1 Dollar gespart, am 2. Tag 2 Dollar und so weiter bis zu 30 Dollar am 30. Das kann zwar etwas schwierig werden, vor allem, wenn die Zahl der Tage steigt, aber am Ende des Monats haben Sie insgesamt 465 Dollar gespart!

Perfekt für: Diejenigen, die planen können, am Ende des Monats viel mehr zu sparen als am Anfang, und die ihr Budget entsprechend anpassen können.

4. Herausforderung: Die „No Spend“-Challenge! Während der Titel ziemlich selbsterklärend ist, besteht die Grundidee darin, einen ganzen Monat lang nur für das Notwendigste Geld auszugeben. Echte Notwendigkeiten. Das heißt, wenn man es nicht zum Leben braucht, kauft man es nicht. Annehmbare Dinge, für die man in diesem Monat Geld ausgeben kann, sind Miete, Hypotheken, Versorgungsleistungen, Lebensmittel und Medikamente, im Gegensatz zu Einkäufen, Restaurantbesuchen oder anderen sozialen Aktivitäten. Diese Herausforderung öffnet einem wirklich die Augen, wie viel Geld man tatsächlich ausgibt, ohne es zu merken. Es geht darum, die Bedürfnisse von den Wünschen in Ihrem Budget zu trennen. Für diejenigen, die sich auf diese Herausforderung vorbereiten, gibt es hier einige Phasen, die Sie während Ihres Fastenprogramms durchlaufen sollten.

Perfekt für: Eigensinnige Sparfüchse, die bereit sind, aufs Ganze zu gehen.

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5. Challenge: Die 30-Tage-Herausforderung von Greatist. Diese Herausforderung ist zwar speziell auf den Monat Dezember ausgerichtet, vor allem wegen der vielen Weihnachtsfeiern und Ausgaben, die dieser Monat mit sich bringt, kann aber leicht an jeden Monat des Jahres angepasst werden. Diese Herausforderung ist im Kalenderformat gehalten und enthält einen neuen Tipp pro Tag. Viele der Tipps beziehen sich auf einen bestimmten Wochentag, wie z. B. „Reste zum Mittagessen mitnehmen“ an einem Montag und „Brunch planen (ist billiger als Abendessen)“ an einem Samstag. Diese Liste ist die erste Wahl für alle, die keine Entbehrungen hinnehmen wollen, denn sie enthält eine Menge einfacher Möglichkeiten, Geld zu sparen, ohne auf allzu viel verzichten zu müssen. Die Challenge empfiehlt zwar, nicht auszugehen und nicht zu viel Geld für Eintritt und Getränke in einer Bar oder einem Club auszugeben, aber man kann trotzdem Freunde einladen und sich amüsieren. Genießen Sie Ihre Party mit einer 15-Dollar-Flasche Wein, anstatt 15 Dollar für ein Getränk zu bezahlen!

Perfekt für: Gelegenheitssparer, die nicht das Gefühl haben wollen, sich der Welt zu verschließen

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6. Herausforderung: Shoppe deine Garderobe! Diese Challenge wurde von Jill Chivers, einer erfolgreichen Geschäftsfrau und Schöpferin von „Mein Jahr ohne Klamottenkauf“, ins Leben gerufen und richtet sich ausschließlich an Ihren Kleiderschrank. Diese Herausforderung richtet sich zwar hauptsächlich an Frauen, aber mit ein paar Modifikationen kann auch jeder Mann sie ausprobieren. Diese Herausforderung, die garantiert eine Veränderung bei denjenigen auslöst, die nicht anders können, als wöchentlich, wenn nicht sogar noch öfter, neue Kleidung zu kaufen, gibt für jeden Tag ein neues Thema vor. Während Sie an Tag 6 beispielsweise aufgefordert werden, Schwarz mit etwas anderem als Weiß zu tragen, wird an Tag 11 die Kreativität in Ihre Hände gelegt, indem Sie aufgefordert werden, „etwas zu tragen, das Ihnen Angst macht, nur ein kleines bisschen“. Diese 30 Tage sind auf jeden Fall eine neue Variante der guten alten Rückfallmethode der Einkaufstherapie.

Perfekt für: Menschen, die den Nervenkitzel eines neuen Outfits lieben, aber ihre Kaufgewohnheiten ernsthaft einschränken müssen.

–Schrieben von Ciara Larkin für MainStreet