Afro-Haar ist nicht gerade einfach zu handhaben. Und wenn man versucht, es lang wachsen zu lassen, wird es noch schlimmer.

Es gibt eine Menge verschreibungspflichtiger und apothekenpflichtiger Lösungen, die ein schnelleres Wachstum versprechen. Aber sie können Nebenwirkungen haben, und die Kosten können sich schnell summieren.

Daher haben wir ein paar einfache Tipps zusammengestellt, mit denen jeder arbeiten kann, um sein Afro-Haar schneller wachsen zu lassen.

Es gibt kein großes Geheimnis oder revolutionäre neue Methoden. Hier bei SOUL CAP beschränken wir uns lieber auf das Wesentliche: eine gesunde Lebensweise, eine gut durchdachte Ernährung und die tägliche Pflege, die Ihr schönes Haar verdient.

Füttern Sie es mit dem, was es braucht

So ist der menschliche Körper:

Er ist wirklich gut darin, Sie am Leben zu erhalten. Aber er kümmert sich nicht viel um dein äußeres Erscheinungsbild.

Wenn der Körper eine Prioritätenliste hätte, würde dein Haar ganz unten stehen. Es ist nicht essentiell für wichtige Körperfunktionen – und das macht Ihr Haar zu einem der ersten Dinge, die leiden können, wenn Ihre Ernährung einen Mangel an Vitaminen und Nährstoffen aufweist.

Was ist also die Lösung?

Stellen Sie sicher, dass Ihr Körper reichlich Nährstoffe und Vitamine zur Verfügung hat – genug, um ein paar wichtige Ressourcen an nicht essentielle Orte wie Ihr wachsendes Haar zu schicken!

Insbesondere sollten Sie sicherstellen, dass Sie genug bekommen:

  • Protein – daraus besteht das Haar!

  • Eisen – für eine gesunde Blutversorgung der Haarwurzeln und Follikel

  • Omega-3 – um die Öle zu liefern, die Ihr Haar und Ihre Kopfhaut mit Feuchtigkeit versorgen

  • und Vitamin A – damit Ihr Körper Talg produzieren kann (die ölige Substanz, die Ihr Haar auf natürliche Weise pflegt).

Und welche Art von Ernährung brauchen Sie für all das?

Es ist dieselbe Ernährung, von der Ärzte immer sprechen: ein gesundes Gleichgewicht von Gemüse, Fleisch, Fisch, Obst, Nüssen und Milchprodukten.

Schützen Sie es vor Schaden

Für viele Menschen ist das Wachstum ihrer Afro-Haare nicht wirklich das Problem.

Das Problem liegt darin, die Länge zu erhalten. Und das bedeutet, dass du alles tun musst, um Schäden und Haarbruch zu verhindern und zu reduzieren.

Wenn du also dein Afro-Haar so schnell wie möglich wachsen lassen willst, musst du dein Haar wie ein neugeborenes Baby behandeln. Und das bedeutet, dass Sie:

  • Haushaltschemikalien vermeiden – verwenden Sie keine scharfen Shampoos, und verwenden Sie nicht jeden Tag ein Shampoo!

  • Schützen Sie sie vor den Elementen – bleiben Sie der Sonne fern, und verwenden Sie eine gut sitzende Badekappe, um Ihr Haar im Wasser trocken und sicher zu halten

  • Wickeln Sie es ein und lassen Sie es ruhen – vermeiden Sie Hitzeschäden durch Föhne und scheuernde Handtuchtrocknung, indem Sie nach jedem Waschen ein sanftes Mikrofasertuch verwenden

  • Stecken Sie es jede Nacht sicher ein – binden Sie Ihr Haar zusammen, um zu verhindern, dass zu viel davon frei liegt, Wechseln Sie zu einem weichen Kopfkissen (z. B. aus Satin), um den physischen Schaden während des Schlafs zu minimieren.

Nehmen Sie ein wenig Hilfe von außen in Anspruch

In den meisten Fällen ist es ganz einfach, Ihr Haar schneller wachsen zu lassen. Es bedeutet, einen gesunden Lebensstil zu führen und darauf zu achten, wie du dein Haar behandelst.

Aber wenn du das Gefühl hast, dass du mit dem üblichen Ansatz nicht die gewünschten Ergebnisse erzielst, könntest du darüber nachdenken, einige andere Produkte in deine Routine aufzunehmen.

Du könntest dir Dinge ansehen wie:

  • Kokosnussöl – mit Vitaminen und Fettsäuren, die Ihre Kopfhaut nähren und überschüssigen Talg in Ihrem Haar entfernen können.

  • Rosmarinöl – einige Studien deuten darauf hin, dass es verhindern kann, dass DHT Ihr Haar angreift (das ist der Stoff, der bei Haarausfall eine Rolle spielt – vor allem bei Männern)

  • Vitamin B5-Ergänzungen – ein wasserlösliches Vitamin, das zu gesünderem Haar beitragen kann.

Natürliche Nahrungsergänzungsmittel und Öle wie diese mögen verlockend sein – aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass jede Veränderung, die Sie an der Aufnahme Ihres Körpers vornehmen, gut überlegt sein muss. Bevor Sie also etwas Neues ausprobieren, empfehlen wir Ihnen immer, mit Ihrem Arzt zu sprechen!

Wir lieben es, mehr über die Wissenschaft hinter dem Körper zu erfahren – und wir lieben es zu sehen, wie Menschen das Beste aus ihrem schönen Haar herausholen.

Wenn du also Tipps für deinen Haarwuchs hast, die für dich funktionieren (oder du einfach nur ein paar Bilder von deinem wunderschönen Haar teilen möchtest), dann finde uns auf Instagram und lass uns in Kontakt treten!