Bei einer physiotherapeutischen Untersuchung wird Ihr Therapeut Tests durchführen, um Ursachen für Ihre Schmerzen auszuschließen oder auszuschließen, unabhängig davon, welcher Körperteil Sie stört. Es gibt Dutzende von speziellen Tests für Knieschmerzen, aber hier sind ein paar, die Sie selbst zu Hause durchführen können.

Sehen Sie sich dieses Video an, das die Selbsttests zeigt, die Sie zu Hause durchführen können, um die Ursache Ihrer Knieschmerzen herauszufinden.

Thessaly’s Test

  • Starting Position
  • Middle Position
  • Endposition
  • Negativer Test: Der Test ist negativ, wenn die Knieschmerzen durch die Drehung nicht schlimmer werden.
  • Positiver Test: Der Test ist positiv, wenn sich Ihre Schmerzen bei Rotation verstärken.
  • Was bedeutet ein positiver Test?
    • Der Test gilt als positiv für einen Meniskusriss, wenn Sie Beschwerden an der medialen oder lateralen Gelenklinie verspüren. Es kann auch zu einer „Blockierung“ oder einem „Hängenbleiben“ im Knie kommen.

Medialer Kniesprungtest

  • Ausgangsposition
  • Endeposition
  • Endeposition FALSCH
  • Negativer Test: Der Test ist negativ, wenn Ihr Knie nicht nach innen einknickt.
  • Positiver Test: Der Test ist positiv, wenn Ihr Knie nachgibt und Schmerzen hat
  • Was bedeutet ein positiver Test?
    • Der Medial Knee Dive Test testet nicht auf eine bestimmte Verletzung oder Diagnose. Mit diesem Test wird nach einer Schwäche der proximalen und unteren kinetischen Kette und einer schlechten Kontrolle gesucht. Fällt der Test positiv aus, kann er auf ein mechanisches Problem hinweisen, das hinter einem Meniskus, einem Band oder einem patellofemoralen Problem steckt.

Suchen Sie nach mehr Informationen und jemanden, der Ihnen sagen kann, was mit Ihren Knieschmerzen los ist? Kommen Sie zu einem kostenlosen Screening mit einem unserer Therapeuten.

Es handelt sich um einen 30-minütigen 1-zu-1-Termin mit einem Physiotherapeuten, bei dem Sie Folgendes erhalten…

1. EINE DIAGNOSE: Finden Sie die Ursache Ihrer Schmerzen heraus, damit Sie das Problem erfolgreich angehen können.

2. Eine PROGNOSE: Finden Sie heraus, wie lange es dauern wird, um Ihre Knieschmerzen endgültig zu beheben, damit Sie wieder all den Aktivitäten nachgehen können, die Sie vor Ihrer Verletzung ausgeübt haben.

3. EIN PLAN: Ihr Physiotherapeut wird einen klaren Plan aufstellen, der darlegt, was erforderlich ist, um Sie wieder in die Normalität zurückzuführen.

Alles, was Sie tun müssen, um loszulegen, ist, (610) 839 – 8764 anzurufen und Ihre Zeit und Ihren Ort zu wählen. Wir freuen uns darauf, Sie kennenzulernen und Sie zurück in die Normalität zu bringen!

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