Ist es normal, dass meine Hände und Füße nach der Entbindung geschwollen bleiben?

Ja. Während der Schwangerschaft lagert Ihr Körper zusätzliche Flüssigkeit ein, wodurch sich Ihr Blutvolumen um fast 50 Prozent erhöht. Nach der Entbindung scheidet Ihr Körper diese Flüssigkeit allmählich über Urin und Schweiß aus. In der Zwischenzeit kann sie jedoch weiterhin aus den Blutgefäßen in das Gewebe austreten und Schwellungen (Ödeme) verursachen, vor allem in den Händen und Füßen oder Knöcheln.

Ein Ödem nach der Geburt sollte in etwa einer Woche verschwinden. (Es kann ein paar Tage länger dauern, wenn Sie Präeklampsie oder schwangerschaftsbedingten Bluthochdruck hatten, der in der Spätschwangerschaft zu einer übermäßigen Schwellung Ihrer Füße und Hände führte.)

Was kann ich tun, um die Schwellung zu lindern?

Lagern Sie Ihre Füße über die Höhe Ihres Herzens, wann immer Sie die Möglichkeit haben, sich hinzulegen. Wenn Ihre Hände und Finger geschwollen sind, heben Sie sie über Ihren Kopf, wenn Sie sich ausruhen.

Trinken Sie viel Wasser. Im Gegensatz zu dem, was Sie vielleicht denken, hilft es Ihnen, mehr Wasser zu trinken, um weniger Flüssigkeit einzulagern.

Leichtes Training hilft auch, weil es die Durchblutung verbessert, aber fragen Sie zuerst Ihren Arzt, und achten Sie darauf, es nicht zu übertreiben.

Ist ein Ödem jemals ernst?

Postpartale Schwellungen sind selten ernst, aber informieren Sie Ihren Arzt, wenn die Schwellungen nicht innerhalb einer Woche oder so zurückgehen. Rufen Sie sofort an, wenn:

  • Sie starke Kopfschmerzen, Schwindel oder verschwommenes Sehen haben, was Anzeichen für Bluthochdruck sein könnte.
  • Sie Schwellungen oder starke Schmerzen in nur einem Bein haben, was auf ein Blutgerinnsel hindeuten könnte.
  • Sie haben starke Schwellungen zusammen mit Brustschmerzen oder Atembeschwerden, was auf ein Blutgerinnsel in der Lunge oder eine seltene, aber gefährliche Herzerkrankung hinweisen könnte.

Ödeme während der Schwangerschaft