Haben Eier viel Cholesterin?
Eier liefern eine beträchtliche Menge des empfohlenen Tagesbedarfs an Cholesterin. Ein großes Ei enthält etwa 186 mg Cholesterin – mehr als die Hälfte der empfohlenen Tagesdosis. Aber wussten Sie, dass Eier im Vergleich zu gesättigten Fettsäuren …