Haben Eier viel Cholesterin?
Eier liefern eine beträchtliche Menge des empfohlenen Tagesbedarfs an Cholesterin. Ein großes Ei enthält etwa 186 mg Cholesterin – mehr als die Hälfte der empfohlenen Tagesdosis. Aber wussten Sie, dass Eier im Vergleich zu gesättigten Fettsäuren …


Das alte Sprichwort „Du bist, was du isst“ ist wohlbekannt, aber haben Sie jemals wirklich darüber nachgedacht, was es bedeutet? Wir alle wissen, dass eine schwere Pasta-Mahlzeit uns in ein paar Stunden müde macht. Zucker sorgt für einen Rausch, und …