Die Erkältung wird auf mehr als 200 Arten von Viren zurückgeführt.

Für diese virale Infektion der oberen Atemwege gibt es keine Patentlösung, aber es ist wichtig zu wissen, womit man es in der Erkältungszeit zu tun hat.

Dr. Lucy Folino, Ärztin für osteopathische Medizin und Hausärztin bei Meritus Urgent Care im Meritus Medical Plaza, sagt, dass Erwachsene mit zwei bis drei Erkältungen pro Jahr rechnen müssen und Kinder fünf bis sieben bekommen können.

Die Erkältung wird durch Tröpfchen in der Luft verbreitet, wenn eine infizierte Person hustet oder niest. Das Virus bleibt 48 Stunden lang auf Oberflächen haften und wird leicht durch Hand-zu-Hand-Kontakt und durch Berühren von Augen, Mund und Nase übertragen, sagte sie.

Zu den Symptomen der Erkältung gehören:

– Körperschmerzen

– Verstopfung

– Husten

– Niedrig-.leichtes Fieber

– leichte Kopfschmerzen

– laufende oder verstopfte Nase

– Halsschmerzen

– Niesen

– Unwohlsein und Müdigkeit

Die Symptome treten zwei bis drei Tage nach der Ansteckung mit dem Virus auf, und die Krankheit kann sieben bis 10 Tage dauern.

Der Körper ist in der Lage, die Infektion zu bekämpfen, aber es braucht Zeit.

Das größte Missverständnis über eine Erkältung ist der Glaube, dass sie mit Antibiotika geheilt werden kann.

„Die Erkältung ist eine Virusinfektion und Antibiotika behandeln bakterielle Infektionen, nicht Viren“, sagte Folino.

Sie betonte, dass die unnötige Einnahme von Antibiotika die Darmflora stören kann, die bei der Verdauung hilft.

„Der Missbrauch von Antibiotika erhöht das Risiko, dass Bakterien eine Resistenz gegen das Medikament entwickeln“, sagte sie.

Folino wies auf ein zweites Missverständnis hin: Der gelbe oder grünliche Ausfluss aus der Nase sei ein Zeichen für eine bakterielle Infektion. In Wirklichkeit ist der Ausfluss ein Anzeichen dafür, dass die Erkältung ihren Lauf nimmt.

„Es ist auch nicht ungewöhnlich, dass ein Husten noch Wochen nach dem Abklingen anderer Erkältungssymptome anhält“, sagte sie und empfahl, Honig oder Ahornsirup zur Beruhigung des Hustens zu verwenden.

Die beste Art, eine Erkältung zu behandeln, ist, sich auszuruhen und viel zu trinken. Gegen körperliche Schmerzen und Fieber empfahl Folino, alle sechs Stunden Ibuprofen und dazwischen Paracetamol einzunehmen.

„Achten Sie darauf, die Anweisungen auf dem Etikett zu befolgen“, sagte sie.

Hühnersuppe und andere warme Flüssigkeiten helfen, die Verstopfung zu lösen, ebenso wie ein kühler Luftbefeuchter.

Suchen Sie einen Arzt auf, wenn:

– Die Symptome länger als 10 Tage andauern

– Sie nur Halsschmerzen oder geschwollene Drüsen haben, was auf eine Streptokokkeninfektion hinweisen könnte

– Sie Fieber über 102 Grad haben

– Sie Gesichtsschmerzen und hohes Fieber haben

Personen mit einem geschwächten Immunsystem sind anfälliger für Erkältungen und sollten bald nach Auftreten der Symptome einen Arzt aufsuchen. Bei den meisten gesunden Kindern und Erwachsenen ist es kaum nötig, wegen einer Erkältung einen Arzt aufzusuchen.

Die Genesung von einer Erkältung braucht zwar Zeit, aber die gute Nachricht ist, dass man sich nicht zweimal mit demselben Erkältungsvirus anstecken wird. Es gibt jedoch Hunderte von Erkältungsviren, und Folino rät, sich häufig die Hände zu waschen, engen Kontakt mit Erkälteten zu vermeiden und Husten und Niesen immer abzudecken.