Es gibt viele mögliche Ursachen für losen Stuhl.

Nahrungsmittel und Getränke

Einige Getränke und Lebensmittel können losen Stuhl verursachen. Kaffee ist eine häufige Ursache, weil er die Darmmuskulatur anregt. Auch fettige und würzige Speisen sind für manche Menschen ein Problem, weil sie den Magen reizen können. Folgende Stoffe können ebenfalls zu lockerem Stuhl führen:

  • Alkohol
  • Fruktose
  • Zuckeralkohole

Lebensmittelvergiftungen und Infektionen

Viren, Bakterien oder Parasiten können Lebensmittelvergiftungen verursachen. Lose Stühle können die Folge von Entzündungen durch diese Infektionen sein. Sie können auch andere Symptome haben wie:

  • Übelkeit
  • Fieber
  • Magenkrämpfe
  • Erbrechen

Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel

Bestimmte Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel können zu lockerem Stuhlgang führen. Zum Beispiel kann die Einnahme von zu viel Magnesium ein Problem darstellen. Auch die Einnahme von zu vielen Abführmitteln kann den Stuhlgang beeinträchtigen. Außerdem können Medikamente wie Antibiotika oder Chemotherapie ebenfalls zu lockerem Stuhl führen.

Laktoseintoleranz

Wenn Sie eine Laktoseintoleranz haben, kann loser Stuhl ein Problem sein. Menschen mit Laktoseintoleranz produzieren nicht genug Laktase, ein Enzym, das für den Abbau von Milchprodukten notwendig ist.

Reizdarmsyndrom

Weiche Stühle und Durchfall sind häufig, wenn Sie an einem Reizdarmsyndrom (IBS) leiden. Das Reizdarmsyndrom ist eine Erkrankung, die den Dickdarm betrifft. Es können auch andere Symptome auftreten wie:

  • Magenschmerzen
  • Gas
  • Verstopfung
  • Blähungen
  • Krämpfe

Zöliakie

Einige Menschen haben aufgrund von Zöliakie weichen Stuhl. Dabei handelt es sich um eine Autoimmunerkrankung, die die Fähigkeit des Körpers beeinträchtigt, Gluten in der Nahrung zu verarbeiten. Sie können zusätzliche Symptome haben, wie zum Beispiel:

  • Schmerzen
  • Blähungen
  • Krämpfe
  • Verstopfung
  • Gewichtsverlust
  • Müdigkeit
  • Kopfschmerzen
  • Malabsorption

Gallensäure-Malabsorption

Die Malabsorption von Gallensäuren tritt auf, wenn der Körper die Säuren aus der Gallenblase nicht wiederaufnehmen kann. Dies führt zu Reizungen und kann zu lockerem Stuhlgang führen. Weitere Symptome der Gallensäure-Malabsorption sind:

  • Blähungen
  • Krämpfe
  • Schmerzen
  • Gase

Dumping-Syndrom

Das Dumping-Syndrom tritt häufiger bei Menschen auf, die eine Gewichtsabnahme oder eine Magenoperation hinter sich haben. Die Nahrung kann sich zu schnell durch den Dünndarm bewegen, so dass es zu lockerem Stuhlgang kommt. Die anderen Symptome sind:

  • Magenkrämpfe oder -schmerzen
  • Übelkeit
  • Erbrechen
  • schneller Herzschlag
  • Schwitzen
  • Rötungsgefühl
  • Schwindel
  • Vollgefühl nach dem Essen einer kleinen Menge

Colitis ulcerosa

Colitis ulcerosa (UC) ist eine chronische Erkrankung, die Entzündungen im Verdauungssystem verursacht. Manche Menschen mit UC leiden unter lockerem Stuhlgang. Sie können auch:

  • Schmerzen
  • Krämpfe
  • rektale Blutungen
  • Gewichtsverlust
  • Müdigkeit
  • Fieber

Morbus Crohn

Morbus Crohn ist eine weitere chronische Erkrankung, die den Verdauungstrakt betrifft. Bei Morbus Crohn kann es zu lockerem Stuhlgang kommen. Andere Symptome sind:

  • Müdigkeit
  • Magenschmerzen oder -krämpfe
  • Mangel an Appetit
  • Gas
  • Übelkeit
  • Erbrechen
  • Fieber
  • Blähungen

Hyperthyreose

Wenn die Schilddrüse überaktiv ist und zu viel Thyroxinhormon produziert, kann es zu lockerem Stuhlgang kommen. Eine Schilddrüsenüberfunktion beeinträchtigt den Stoffwechsel im Körper. Diese Erkrankung hat weitere Symptome wie:

  • Gewichtsverlust
  • dünne Haut und Haare
  • Schlafstörungen
  • Angstzustände
  • Reizbarkeit
  • schneller Herzschlag
  • Zittern