Liebesabhängigkeit, Beziehungssucht, Sexsucht: Was ist der Unterschied?

Dr. Stefanie Carnes, PhD, CSAT-S, Senior Fellow bei The Meadows

Frauen, die sich wegen ihres außer Kontrolle geratenen romantischen und/oder sexuellen Verhaltens in Behandlung begeben, sind manchmal unsicher, wie sie ihr Problem bezeichnen sollen. Sie fragen sich: „Bin ich liebesüchtig, beziehungssüchtig oder sexsüchtig?“ Im Allgemeinen rührt ihre Verwirrung daher, dass sich Liebes-, Beziehungs- und Sexsucht auf ähnliche und manchmal miteinander verknüpfte Weise manifestieren, so dass es schwierig ist, sie voneinander zu unterscheiden. Dennoch gibt es einige feine Unterschiede, die in der Regel erkannt werden können.

Unabhängig von der Bezeichnung werden Süchte (aller Art) fast immer von dem Wunsch angetrieben, emotionalem Unbehagen – Stress, Angst, Depression, Einsamkeit, Scham, Langeweile usw. – zu entkommen (nicht zu fühlen). Meistens hat dieses Gefühl des emotionalen Unbehagens seine Wurzeln nicht in der Gegenwart, sondern in einem Kindheitstrauma. Tatsächlich berichtet die überwiegende Mehrheit der Süchtigen – einschließlich Liebes-, Beziehungs- und Sexsüchtigen – von einer langen Geschichte der Vernachlässigung und verschiedener Formen des Missbrauchs in ihrer Kindheit, und dies sind die ungelösten Probleme, die ihrem süchtigen Verhalten zugrunde liegen und es antreiben.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie liebes-, beziehungs- oder sexsüchtig sind, können Ihnen die folgenden Informationen helfen, Ihre Situation zu klären.

Liebesabhängigkeit

Liebesabhängigkeit lässt sich am besten damit beschreiben, dass man eine andere Person mit einer Intensität liebt, die weder im eigenen noch im Interesse der anderen Person liegt. Typischerweise sind Liebessüchtige bis zur Besessenheit mit einer anderen Person beschäftigt und verdrängen ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche, um die Bedürfnisse und Wünsche der anderen Person zu erfüllen. Dadurch entsteht eine ungesunde Abhängigkeit, bei der die Bedürfnisse und Wünsche der anderen Person ausnahmslos vom Liebessüchtigen befriedigt werden, während die Bedürfnisse und Wünsche des Liebessüchtigen meist ignoriert werden.

Liebessüchtige neigen dazu, ihr Selbstwertgefühl an äußeren Dingen festzumachen und zu messen – wie sie aussehen, was sie anhaben, und vor allem, wie sehr jemand anderes sie zu wollen/brauchen scheint. Im Grunde verwechseln sie „gebraucht werden“ mit „geliebt werden“. Anstatt ihre eigenen Bedürfnisse zu befriedigen, konzentrieren sie sich zwanghaft auf die andere Person und nutzen die Reaktion dieser Person als ihre primäre (und manchmal einzige) Quelle der Bestätigung. Das Selbstwertgefühl eines Liebessüchtigen ist also gar kein Selbstwertgefühl, sondern ein Fremdwertgefühl, das durch die Person erzeugt wird, mit der der Süchtige zusammen ist, und nicht durch sein inneres Selbstwertgefühl.

Beziehungssucht

Beziehungssucht ist in vielerlei Hinsicht der Liebessucht ähnlich. Der Hauptunterschied besteht darin, dass Liebessüchtige dazu neigen, sich auf eine einzige langfristige Beziehung zu konzentrieren, während Beziehungssüchtige typischerweise von einer Beziehung zur nächsten springen. Daher verwenden Beziehungssüchtige enorm viel Zeit und Energie auf die Romantik – sie suchen nach einem Partner, verlassen eine Beziehung, um einer anderen nachzugehen, jonglieren mit mehreren Beziehungen gleichzeitig und versuchen manchmal, Beziehungen ganz zu vermeiden.

Beziehungssüchtige sind nicht wie Liebessüchtige bis zur Besessenheit mit einem einzigen Partner beschäftigt, sondern damit, sich zu verlieben. Nur suchen sie nicht wirklich nach Liebe. Was sie wirklich wollen, ist der emotionale und neurochemische „Rausch“, den sie verspüren, wenn sie einen neuen Partner treffen und die Jagd beginnen. In diesem Fall konzentrieren sie sich auf den alles verzehrenden, eskapistischen „Rausch“ der frühen Romantik und verfolgen ihn zwanghaft weiter, anstatt sich auf eine gesündere, aber weniger intensive langfristige Intimität einzulassen.

Sexsucht

Sexsucht ist in vielerlei Hinsicht der Liebes- und Beziehungssucht ähnlich. Der Hauptunterschied besteht darin, dass sich Sexsüchtige zwanghaft auf Sex konzentrieren und nicht auf eine Person oder eine Beziehung. Hochgradig objektivierte sexuelle Phantasien und das Streben nach sexueller Aktivität übernehmen das Denken des Süchtigen und kontrollieren es, was schließlich zu einer Vielzahl von Folgen führt – geschädigte Beziehungen, Schwierigkeiten in der Schule oder am Arbeitsplatz, Depressionen, soziale und emotionale Isolation, Verlust des Selbstwertgefühls, finanzielle Probleme, körperliche Beschwerden, rechtliche Probleme usw.

Ein weiterer Hauptunterschied zwischen Sexsüchtigen und Liebes- und Beziehungssüchtigen besteht darin, dass Sexsüchtige in der Regel die Verlockung der Romantik nutzen, um Sexualpartner anzuziehen, während Liebes- und Beziehungssüchtige das Gegenteil tun und die Verlockung des Sex nutzen, um einen romantischen Partner anzuziehen und/oder zu halten.

Zusammenfassung

Die zwanghafte Suche nach Liebe, Beziehungen und/oder Sex hat fast immer ihre Wurzeln in einem Kindheitstrauma.

Grundsätzlich neigen Menschen mit einer wenig nährenden Kindheit dazu, ein geringeres Selbstwertgefühl als normal zu haben, was sie veranlasst, außerhalb ihrer selbst nach Bestätigung zu suchen. Das Gefühl, wertvoll zu sein, kann dadurch entstehen, dass sie gebraucht werden (wie bei der Liebessucht) oder durch die ständige romantische und/oder sexuelle Bestätigung durch andere Menschen (wie bei der Beziehungs- und Sexsucht). Das Wichtigste ist, sich daran zu erinnern, dass, wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, mit einer dieser Störungen der Intimität zu kämpfen hat, Heilung durch Behandlung und Genesung möglich ist.

Liebes-, Beziehungs- und Sexsuchtbehandlung für Frauen

Willow House at The Meadows in Wickenburg, Arizona, bietet ein intensives, 45-tägiges Behandlungsprogramm für Frauen mit den komplexen Problemen von Störungen der Intimität, Liebessucht und Beziehungstrauma. In einer sicheren und fürsorglichen Gemeinschaft, die sich aus Gleichaltrigen zusammensetzt, werden die Frauen auf ihrem Weg der Genesung begleitet, indem die Ursachen für ihre psychischen Probleme und selbstzerstörerischen Verhaltensweisen untersucht werden. Ziel ist es, dass diese Menschen den Mut finden, sich schwierigen Themen wie Trauer und Verlust zu stellen, sich von emotionalen Traumata zu erholen und für ihre eigenen Gefühle, ihr Verhalten und ihre Genesung verantwortlich zu werden. Weitere Informationen erhalten Sie unter 800-244-4949.