Frauen haben den weiblichen „Zyklus“ lange Zeit mit Schmerzen in Verbindung gebracht, zumindest zeitweise. Die meisten Menschen wissen jedoch nicht, dass es während des Eisprungs spezielle Schmerzen oder Krämpfe gibt, die sich von den typischen Menstruationsschmerzen unterscheiden und zu einem anderen Zeitpunkt auftreten.

Wenn Sie in der Mitte Ihres Menstruationszyklus – etwa zwei Wochen vor der fälligen Periode – Unterleibsschmerzen verspürt haben, handelt es sich dabei wahrscheinlich um Schmerzen oder Krämpfe, die mit dem Eisprung verbunden sind, einem Prozess, der insgesamt 12-24 Stunden dauert.

Es gibt sogar einen Namen für diese Schmerzen. Diese Krämpfe während des Eisprungs können nur ein oder zwei Minuten andauern oder manche Frauen bis zu einigen Stunden plagen.

Warum treten die Krämpfe auf?

Technisch gesehen tritt der Mittelschmerz auf, wenn der winzige Beutel im Eierstock, der die Eizelle enthält, aufbricht und sie freisetzt. Er tritt mitten im Zyklus auf und ist im Gegensatz zu den üblichen Menstruationsschmerzen nur auf einer Seite zu spüren. Das liegt daran, dass während des Eisprungs in der Regel nur eine Eizelle freigesetzt wird, so dass die Krämpfe entweder im linken oder im rechten Eierstock zu spüren sind, je nachdem, welcher Eierstock die Eizelle freisetzt.

Theorien gehen davon aus, dass der Schmerz dadurch entsteht, dass die Oberfläche des Eierstocks gedehnt wird, wenn der Follikel vor der Freisetzung der Eizelle wächst. Andere Studien haben festgestellt, dass beim Platzen des Follikels Blut und andere Flüssigkeit freigesetzt wird. Das verursacht zunächst Irritationen, die jedoch verschwinden, wenn die Flüssigkeit wieder absorbiert wird.

Ungeachtet der Gründe für die Krämpfe bemerken einer Reihe von Studien zufolge nur etwa 20 Prozent aller menstruierenden Frauen regelmäßig Krämpfe im Zusammenhang mit dem Eisprung, obwohl ein höherer Prozentsatz von gelegentlichen Krämpfen berichtet.

Wie kann man feststellen, ob es sich um Ovulationsschmerzen handelt?

Es gibt viele Möglichkeiten, ovulationsbedingte Schmerzen zu diagnostizieren.

  • Sie haben Ihre Periode nicht. Stattdessen treten sie zwischen zwei Perioden auf.
  • Sie treten nur auf einer Seite auf, obwohl sie von Monat zu Monat die Seite wechseln können.
  • Menstruationskrämpfe fühlen sich oft wie ein dumpfer Schmerz an, aber Krämpfe durch den Eisprung werden normalerweise als scharf oder wie ein Stechen oder Zwicken beschrieben.
  • Es gibt normalerweise keine Vorwarnung, da es keine anderen körperlichen Anzeichen gibt, die damit einhergehen, wie die Blutung, die die Menstruation begleitet. Sie treten plötzlich auf.
  • Sie dauern nur wenige Minuten bis wenige Stunden, selten länger.

Krämpfe während des Eisprungs können hilfreich sein!

Wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, bedeutet das Auftreten von Krämpfen oder anderen Arten von Schmerzen während des Eisprungs wahrscheinlich, dass Ihr Körper richtig arbeitet und Eizellen für die Befruchtung produziert, die auf natürlichem oder künstlichem Wege erfolgen wird. Diejenigen, die regelmäßig solche Krämpfe erleben, können oft – nach einigen Monaten – beurteilen, wann sie ihren Eisprung haben, und können den besten Zeitpunkt für den Geschlechtsverkehr bestimmen, der zu einer Schwangerschaft führen könnte.