Hat Ihnen Google schon einmal gesagt, dass der Verzehr bestimmter Lebensmittel Ihre Periode verzögern kann? Nun, es gibt einen Haufen Artikel zu diesem Thema, aber wenn es um Ihren Menstruationszyklus geht, ist es am besten, sich durch Fakten zu informieren, anstatt durch Clickbait-Inhalte.
Aber denken Sie doch mal darüber nach. Es ist dein Körper und du hast kaum Kontrolle über deine Periode. Kann also irgendein Lebensmittel diese Aufgabe wirklich übernehmen?
Daher haben wir einen Experten gefragt, ob es Lebensmittel gibt, die den Menstruationszyklus verzögern können. Laut Priya Palan, Ernährungsberaterin am Zen Multispecialty Hospital in Mumbai, gibt es keine wissenschaftlichen Beweise, die besagen, dass Lebensmittel die Periode verzögern können.
Wenn Lebensmittel die Periode nicht verzögern können, warum gibt es dann solche Behauptungen?
Nun, es gibt keine bestimmte Theorie dafür, aber Lebensmittel reagieren bei jedem Menschen anders. Es könnte einige Lebensmittel geben, die bei jemandem die Periode verzögert haben, aber das bedeutet nicht, dass das Gleiche auch bei dir passieren wird.
„Essen funktioniert nicht wie eine Zauberpille, wenn es um deinen Menstruationszyklus geht. In diesen Artikeln wird meist behauptet, dass der Verzehr eines bestimmten Lebensmittels die Periode auf natürliche Weise hinauszögern wird. Um ehrlich zu sein, ist das nicht der Fall. Lebensmittel funktionieren nicht auf diese Weise. Es ist ein langwieriger Prozess. Der Verzehr von Lebensmitteln, die natürliche Kühlmittel sind, wie Gurke oder Wassermelone, kann über einen längeren Zeitraum hinweg zu einer Verzögerung der Periode führen. Das macht aber kaum einen Unterschied, denn die Verzögerung liegt nicht in Ihrer Hand“, erklärt sie.
Sie fährt fort: „Außerdem müssen Sie diese Lebensmittel in ausreichender Menge zu sich nehmen, und zwar täglich. Bei einigen wenigen Frauen können Sabja-Samen helfen, aber es ist kein sicheres Mittel.“
Ist es sicher, die Periode hinauszuzögern?
Nein, überhaupt nicht. Die Periode ist ein natürliches Phänomen, und mit ihr zu spielen oder sie zu stören, ist keine gute Idee. Auch wenn Sie Pillen zur Verzögerung der Periode einnehmen, sollten Sie nicht vergessen, dass dies mit einer Reihe von Nebenwirkungen verbunden ist. Schwindel, Müdigkeit, Übelkeit, Kopfschmerzen und Erbrechen sind einige der häufigen Nebenwirkungen von Medikamenten, die den Menstruationszyklus verzögern.
„Ich habe Frauen gesehen, die diese Pillen sehr beiläufig genommen haben. Mein Ratschlag wäre, dass Sie, selbst wenn ein Notfall vorliegt, Ihren Arzt konsultieren sollten, bevor Sie sie einnehmen“, sagt Frau Palan.
Wenn Sie das nächste Mal auf einen Artikel stoßen, der behauptet, Ihren Menstruationszyklus zu verändern, überprüfen Sie dessen Glaubwürdigkeit, denn das Konzept, dies auf natürliche Weise mit bestimmten Lebensmitteln zu tun, fällt laut der Wissenschaft flach.
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