- Die meisten Menschen haben unregelmäßige Zyklen, die es schwierig machen, herauszufinden, wann der nächste Eisprung stattfindet, um eine Schwangerschaft zu verhindern.
- Wenn du in einem Monat einen extrem kurzen Zyklus hast, könnte sich der Zeitpunkt deines Eisprungs mit deiner Periode überschneiden und du könntest schwanger werden, wenn du um diese Zeit ungeschützten Sex hast.
- Die Überwachung der Periode und des Eisprungs ist eine Möglichkeit, eine Schwangerschaft zu verhindern, aber die wirksamste Methode ist die Anwendung einer Verhütungsmethode.
- Dieser Artikel wurde von Jamie Lipeles, DO, OB/GYN und Gründerin von Marina OB/GYN in Marina Del Rey, Kalifornien, medizinisch überprüft.
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Es ist zwar unwahrscheinlich, aber es ist möglich, während der Periode schwanger zu werden. Es ist „alles eine Frage des Timings“, sagt Anna Childson, Gynäkologin und Geburtshelferin bei Kaiser Permanente in Falls Church, Virginia. „Es muss die richtige Kombination von Umständen sein, damit es passiert.“
Diese Umstände könnten sein.
- Wenn Sie am fruchtbarsten sind
- Unregelmäßige Perioden erhöhen das Risiko einer Überraschungsschwangerschaft
- Wann können Sie während Ihrer Periode schwanger werden
- Faktoren, die den Zeitpunkt des Eisprungs verändern
- Die Verfolgung Ihrer Periode kann Ihnen helfen, Ihren Zyklus zu verstehen
- Der beste Schutz vor einer Schwangerschaft ist die Empfängnisverhütung
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Wenn Sie am fruchtbarsten sind
Sie sind am fruchtbarsten drei Tage vor dem Eisprung, während des Eisprungs und zwei bis drei Tage danach.
Wenn Sie Ihren Eisprung haben, spült Ihr Körper das Ei innerhalb von 12-24 Stunden aus, wenn es nicht befruchtet ist. Und Sie können erst beim nächsten Eisprung schwanger werden.
Der erste Tag Ihrer Periode markiert den Beginn Ihres Zyklus, aber die meisten Menschen haben ihren Eisprung erst in der Mitte des Zyklus.
Doch die Zyklen sind bei jedem Menschen unterschiedlich lang, was bedeutet, dass das Fruchtbarkeitsfenster früher oder später liegen kann.
Unregelmäßige Perioden erhöhen das Risiko einer Überraschungsschwangerschaft
Für Frauen mit regelmäßigen Zyklen ist es einfach, den Zeitpunkt des Eisprungs zu bestimmen, um eine Schwangerschaft zu verhindern. Viele Menschen haben jedoch unregelmäßige Zyklen, so dass es schwieriger ist, den Beginn der Periode und den Zeitpunkt des Eisprungs zu bestimmen.
„Es gibt Frauen, die sagen: ‚Ich bekomme meine Periode regelmäßig alle 35 Tage‘, aber viel häufiger hört man Frauen sagen: ‚Ich weiß nie, wann ich meine Periode bekomme'“, sagt Joshua Copel, Professor für Geburtshilfe, Gynäkologie und reproduktive Dienste an der Yale School of Medicine.
Wann können Sie während Ihrer Periode schwanger werden
Sie können während Ihrer Periode schwanger werden, wenn Sie während eines kurzen Zyklus einen frühen Eisprung haben. Bei einem Zyklus von 24 Tagen kann der Eisprung zum Beispiel schon am siebten Tag stattfinden. Wenn Ihre Periode also die ganze Woche bis zum siebten Tag andauert und Sie in dieser Zeit Sex haben, könnten Sie schwanger werden.
Die Wahrscheinlichkeit eines Eisprungs in der Nähe Ihrer Periode ist gering, aber nicht unmöglich. In einer Studie aus dem Jahr 2013, die in der Zeitschrift Human Reproduction veröffentlicht wurde, wurde das Datum der Empfängnis für 5.830 Schwangerschaften geschätzt. Mehr als die Hälfte, etwa 58 %, wurden um den Tag 12 oder 13 ihres Zyklus herum schwanger. Allerdings befanden sich 2 % der Teilnehmerinnen am vierten Tag innerhalb ihres Fruchtbarkeitsfensters, was sich mit ziemlicher Sicherheit mit ihrer Periode überschneiden würde.
Außerdem ist die Länge eines Zyklus extrem breit gefächert. Eine 2019 in der Zeitschrift Digital Medicine veröffentlichte Untersuchung analysierte beispielsweise mehr als 81 600 Zyklen und stellte fest, dass nur 13 % 28 Tage lang waren. Einige waren so kurz wie 15 Tage und andere so lang wie 50.
Faktoren, die den Zeitpunkt des Eisprungs verändern
Die Geschlechtshormone Östrogen und Progesteron bestimmen weitgehend die Dauer eines Menstruationszyklus. So lösen steigende Östrogenspiegel im Laufe eines Zyklus den Eisprung aus und verdicken die Gebärmutterschleimhaut, so dass Sie möglicherweise schwanger werden und eine befruchtete Eizelle heranziehen können.
Leichte Veränderungen der Östrogen- und Progesteronspiegel können zu Veränderungen der Zyklusdauer und des Zeitpunkts des Eisprungs führen. Diese Veränderungen können von Faktoren wie Alter, ethnischer Zugehörigkeit und Body-Mass-Index herrühren.
Stress, Krankheiten und andere medizinische Bedingungen können ebenfalls den Zeitpunkt des Eisprungs beeinflussen und die typische Länge des Zyklus verändern. „Selbst jemand mit einem 31-Tage-Zyklus kann einen kürzeren Zyklus als der Durchschnitt haben und einen Ausrutscher haben“, sagt Childson.
Die Verfolgung Ihrer Periode kann Ihnen helfen, Ihren Zyklus zu verstehen
Die Verfolgung Ihres Zyklus kann Ihnen eine bessere Vorstellung davon vermitteln, wie lange Ihre Periode normalerweise dauert und wann Sie Ihren Eisprung haben. Einige Apps verfolgen zum Beispiel Symptome wie Veränderungen der Körpertemperatur oder des Gebärmutterhalsschleims, die Ihnen helfen können, den Zeitpunkt des Eisprungs in einem bestimmten Monat genau zu bestimmen.
Ein weiteres mögliches Anzeichen für den Eisprung sind Schmierblutungen in der Mitte des Zyklus, die auftreten können, wenn der Östrogenspiegel sinkt. Es gibt jedoch noch eine Reihe anderer Gründe, warum Sie zwischen den Perioden bluten können, darunter folgende:
- Verhütungsmittel. Die hormonelle Empfängnisverhütung kann zu Zwischenblutungen führen, besonders wenn Sie ein neues Rezept einnehmen oder eine Dosis vergessen haben.
- Ein infizierter oder entzündeter Gebärmutterhals. Sowohl sexuell übertragbare Infektionen als auch Chemikalien aus einer Spülung, einem Spermizid oder einem Tampon können den Gebärmutterhals reizen und Blutungen verursachen.
- Einnistung. Wenn eine Eizelle befruchtet ist, heftet sie sich innerhalb einer Woche an die Gebärmutterschleimhaut und verursacht leichte Schmierblutungen.
Wenn Sie Ihren Zyklus sorgfältig verfolgen, können Sie erkennen, ob Blutungen zwischen den Perioden für Sie normal sind oder ein Grund für ein Gespräch mit Ihrem Arzt sind. Außerdem können Sie so feststellen, ob es sich tatsächlich um Ihre Periode handelt oder nicht.
„Es gibt viele Frauen, die denken, dass jede vaginale Blutung die Menstruation ist“, sagt Copel. Eine riskante Annahme, wenn sie ungeschützten Geschlechtsverkehr haben, denn das könnte sie dazu verleiten, den Zeitpunkt ihrer Fruchtbarkeit falsch einzuschätzen.
Der beste Schutz vor einer Schwangerschaft ist die Empfängnisverhütung
Die Beobachtung des Zyklus – auch als Rhythmusmethode bekannt – ist kein todsicherer Weg, um eine Schwangerschaft zu vermeiden. „Die Rhythmusmethode ist aus verschiedenen Gründen nicht sehr zuverlässig, unter anderem wegen der Schwankungen beim Zeitpunkt des Eisprungs, bei der Aufzeichnung des ersten Tages der letzten Menstruation und bei der Langlebigkeit von Spermien und Eizellen“, sagt Copel.
Der beste Weg, um eine Schwangerschaft während des Zyklus zu verhindern, ist die Anwendung von Verhütungsmitteln.
Hormonelle Verhütungsmittel wie Pillen, Pflaster und Verhütungsringe verändern den Hormonspiegel, um den Eisprung zu stoppen und es den Spermien zu erschweren, die Eizelle zu erreichen und zu befruchten. Diese Verhütungsmethoden sind sehr wirksam, um eine Schwangerschaft zu verhindern, wobei die Erfolgsquoten von 93 % bei Antibabypillen bis zu 99 % bei Armimplantaten reichen.
Außerdem „empfehle ich jedem, der in einer nicht monogamen Beziehung lebt, die Verwendung von Kondomen“, sagt Childson. Männliche und weibliche Kondome sind weniger wirksam – 87 % bzw. 79 % -, haben aber den zusätzlichen Vorteil, dass sie Geschlechtskrankheiten wie Hepatitis, HIV, Tripper und Syphilis verhindern.
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