Armdrücken kann zu Armverletzungen führen, ähnlich wie der Versuch, im Fitnessstudio zu viel Gewicht zu heben. Muskeln, Sehnen und Bänder in Schulter, Arm und Ellbogen sind besonders verletzungsgefährdet. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie eine schwere Verletzung vermuten. Ihr Arzt kann Röntgenbilder anfertigen, um nach Knochenverletzungen zu suchen, oder eine Magnetresonanztomographie anfordern, um das Ausmaß der Verletzung zu untersuchen.

Kleinere Zerrungen und Verstauchungen

Zerrungen und Verstauchungen sind kleinere Verletzungen, die beim Armdrücken Schmerzen verursachen können. Bei Zerrungen handelt es sich um gedehnte oder gerissene Muskelfasern oder Sehnen, bei Verstauchungen um gerissene oder gedehnte Bänder. Bei Verletzungen ersten Grades ist das Gewebe am wenigsten zerrissen oder gedehnt, die Schmerzen sind gering, die Haut ist leicht warm und rötet sich kaum oder gar nicht. Bei Verletzungen zweiten Grades ist das Gewebe gerissen und es treten stärkere Schmerzen auf, insbesondere bei Dehnung oder Berührung des Muskels. Die Muskeln in Ihrem Arm können geschwollen sein und sich warm oder heiß anfühlen. Schmerzen und andere Symptome können bei diesen Verletzungen 24 bis 72 Stunden anhalten.

Schwere Zerrungen und Verstauchungen

Zerrungen und Verstauchungen dritten Grades treten auf, wenn die meisten Fasern eines Muskels oder die meisten Bänder in den Gelenken reißen. Diese schweren Verletzungen verursachen sofortige und starke Schmerzen. Außerdem kann es zu einer lang anhaltenden Erwärmung der Haut, Rötung und Schwellung kommen. Die Kontur Ihres Muskels kann sich infolge der schweren Gewebeschäden sichtbar verändern. Diese Verletzungen können die Muskelfunktion Ihres Arms vollständig ausschalten oder stark einschränken.

Behandlung von Zerrungen und Verstauchungen

Die sofortige Behandlung von Zerrungen und Verstauchungen nach dem Armdrücken kann verhindern, dass sich die Verletzung verschlimmert. Lassen Sie das Gewebe in Ihrem Arm mit der Heilung beginnen, indem Sie Ihren Arm nicht belasten. Das Auflegen von Eis für 15 bis 30 Minuten alle zwei Stunden kann Schmerzen, Rötungen und Schwellungen lindern. Ein sanfter Druck mit elastischen Bandagen für 30 Minuten kann die innere Blutung und Schwellung verlangsamen. Das Hochlagern des Arms sechs bis 12 Zentimeter über dem Herzen verringert die Durchblutung und reduziert innere Blutungen. Schwere Verletzungen können eine Ruhigstellung mit einer Schiene oder einem Korsett erfordern. Bei besonders schweren Zerrungen und Verstauchungen kann Ihr Arzt als letzten Ausweg eine Operation vorschlagen.

Knochenbruch

Eine Fraktur des Oberarmknochens ist laut einem Artikel von Forschern des deutschen Universitätsklinikums Bergmannsheil aus dem Jahr 2010 die häufigste Verletzung beim Armdrücken. Brüche verursachen starke Armschmerzen und einen sofortigen Verlust der Griffkraft. Bei einer vollständigen Fraktur kann sich die Kontur Ihres Arms verändern. Ihr Arm kann sich zart anfühlen, und wenn die Blutversorgung beeinträchtigt ist, können Sie Kälte in Armen oder Händen verspüren. Brüche müssen sofort medizinisch versorgt werden. Ihr Arzt kann die gebrochenen Knochen möglicherweise ohne Operation wieder ausrichten, oder er kann während der Operation Nägel und Stifte einsetzen, um die Knochenfragmente zusammenzuhalten.