- Viele Frauen erleben während ihrer Periode fliegenähnliche Symptome.
- Der Grund dafür sind die hormonellen Veränderungen, die zu dieser Zeit in ihrem Körper stattfinden.
- Glücklicherweise sind sie leicht zu behandeln.
PMS ist das Schlimmste. Es scheint sich jeden Monat wie ein Uhrwerk an dich heranzuschleichen – obwohl du ungefähr weißt, was auf dich zukommt und wann du es erwarten kannst. Vielleicht haben Sie zu natürlichen Heilmitteln wie Probiotika und Sport gegriffen. Oder vielleicht haben Sie es mit einer Paartherapie versucht, um Ihre PMS-Symptome zu lindern. Aber wenn Sie sich trotz all Ihrer Abwehrmaßnahmen um diese Zeit des Monats herum immer noch sehr unwohl fühlen, sind Sie nicht allein. (Ein weiterer Grund, warum Sie unbedingt über Ihre Periode sprechen müssen.) Das Internet ist voll von Menschen, die versuchen, den erkältungs- und grippeähnlichen Symptomen auf den Grund zu gehen, die mit ihrem monatlichen Zyklus zusammenfallen: Dinge wie Nasennebenhöhlenschmerzen, Schwindel, Fieber, Kopf- und Körperschmerzen und verstopfte Nasen.
Es gibt einen einfachen Grund für all diese Symptome, aber der wird Ihnen nicht gefallen: Hormone. Laut Dr. Nieca Goldberg, der medizinischen Leiterin des Joan H. Tisch Center for Women’s Health am NYU Langone Medical Center, „können hormonelle Veränderungen vor der Periode eine Reihe von Symptomen wie Müdigkeit, Bauchkrämpfe, Blähungen, Rückenschmerzen und andere körperliche Beschwerden verursachen.“ Mit anderen Worten: Es hängt alles zusammen. Die Krämpfe des einen haben die gleiche Ursache wie die Kopfschmerzen des anderen. Dr. Goldberg erklärt, dass diese Symptome „auf hormonelle Veränderungen zurückzuführen sein können, die den Östrogenspiegel um die Periode herum senken“. Der Östrogenspiegel sinkt in der Woche vor der Periode – daher die schmerzhaften Aspekte von PMS. Das wirkt sich auch auf andere Hormone aus, unter anderem auf diejenigen, die den Schlaf regulieren – Schlafmangel könnte also die Müdigkeit erklären.
Dr. Molly O’Shea hat eine andere Antwort: Prostaglandine. „Prostaglandine können Darmkrämpfe, Durchfall, Übelkeit, Erbrechen, ein Gefühl der Errötung und allgemeines Unwohlsein verursachen.“ Da diese Chemikalien auch die Körpertemperatur beeinflussen können, sind sie wahrscheinlich für die grippeähnlichen Schwankungen zwischen warm und kühl verantwortlich. Diese Temperaturschwankungen können sich wie Fieber anfühlen, aber ein kurzes Ablesen des Thermometers sollte Sie beruhigen, dass alles in Ordnung ist.
Glücklicherweise ist die „Periodengrippe“ viel leichter zu behandeln als die echte Grippe. (Zur Erinnerung: Um das zu verhindern, brauchen Sie eine Grippeimpfung.) „Bei den Körperschmerzen und Krämpfen können rezeptfreie Medikamente wie Ibuprofen oder Naproxen helfen“, sagt Dr. Goldberg. „Die Behandlung sollte sich nach der Schwere der Symptome richten, und Sie sollten mit Ihrer Gynäkologin oder Ihrem Gynäkologen sprechen, insbesondere wenn die Symptome Sie von der Arbeit oder Ihren Aktivitäten abhalten.“ Und wenn Sie sich nicht sicher sind, welches Schmerzmittel das richtige für Ihre Symptome ist, lesen Sie unseren Leitfaden zur Vermeidung falscher und schädlicher Medikamente gegen Menstruationsbeschwerden.
Beobachten Sie vor allem Ihre Symptome, nur für den Fall, dass sie Ihnen etwas sagen wollen. „Anders als bei einer Grippe verursachen diese Symptome kein Fieber, und sie bessern sich nach der Periode“, erklärt Dr. Goldberg. „Wenn Sie also Fieber haben oder die Symptome sich nicht bessern, müssen Sie Ihren Arzt aufsuchen.“
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