Hier ist jede vegane Option bei Papa John’s (2020)

In meinen 13 Jahren als Veganer habe ich tatsächlich einige Male Brotsticks und käselose Pizzen von Papa John’s bekommen. Sie sind zwar nicht super „vegan-freundlich“, aber besser als einige der Konkurrenz.

Vegane Optionen bei Papa John’s:

• Original Hand Tossed Dough
• Pizza Sauce
• BBQ Pizza Sauce
• Veggie Toppings
• Original Breadsticks
• Garlic Dipping Sauce
• Pizza Dip-Sauce
• BBQ Dip-Sauce
• Büffel Dip-Sauce
• Paket mit zerstoßenem rotem Pfeffer
• Paket mit speziellen Gewürzen
• Getränke

unten, werde ich genau erklären, wie man diese Artikel vegan bestellt. Außerdem beantworte ich einige häufig gestellte Fragen zu Knoblauchknoten, veganem Käse und mehr. Zum Schluss gehe ich der Frage nach, ob Sie bei Papa John’s eine vollwertige pflanzliche Mahlzeit bekommen können!

Papa John’s Veganes Menü

Das folgende Menü wurde mit Hilfe des Allergenführers und der Zutatenlisten auf der Papa John’s Website erstellt. Ich habe auch eine weitere E-Mail geschickt, um einige Details zu klären.

Grundsätzlich werden Sie wahrscheinlich eine Pizza ohne Käse bestellen wollen, damit sie vegan ist. Dann kannst du auch die Original Breadsticks und vegane Dip-Saucen bekommen. Das ist es, was die meisten Veganer bei Papa John’s bestellen werden – in irgendeiner Variation.

Aber gehen wir mal ins Detail:

Belagoptionen

Pizzateig ist normalerweise vegan – aber nicht immer. Papa John’s hat eine Mischung aus veganem und nicht-veganem Teig. Also musst du den richtigen wählen.

Hier ist die vollständig vegane Option:

• Originaler handgeworfener Teig

Anmerkung: Die anderen Teigoptionen sind nicht vegan. Die dünne Kruste enthält Milch. Die glutenfreie Kruste enthält Eigelb und Milch.

Pizzasaucen

Es gibt zwei vegane Pizzasaucen zur Auswahl:

• Pizzasauce
• BBQ Pizzasauce

Pizzabeläge

Papa John’s hat derzeit keinen veganen Käse oder Fleischimitate als Belag. Hier gibt es also hauptsächlich Gemüse:

• Frische Champignons
• Ananas
• Zwiebeln
• Grüne Paprika
• Schwarze Oliven
• Grüne Oliven
• Geschnittene Jalapenos
• Bananenpaprika
• Tomaten
• Frischer Spinat

Original Breadsticks

Diese sind der Star des Menüs, meiner Meinung nach.

Ich habe sie im Laufe der Jahre ziemlich oft bestellt. Es sind einfache trockene Brotstangen, aber sie erfüllen ihren Zweck. Besonders mit der Knoblauch-Dip-Sauce (siehe unten).

Im Gegensatz zu Pizza Hut und anderen Pizzerien sind Papa John’s Original Breadsticks standardmäßig vegan. Papa John’s hat eine separate Option namens „Garlic Parmesan Breadsticks“, die Milchbestandteile enthält, aber die normalen Breadsticks sind trocken (und vegan).

So musst du deine Bestellung dieser bösen Jungs nicht einmal anpassen!

Saucen und Gewürze

Es gibt eine Reihe von veganen Saucen, in die du deine Breadsticks und Pizzakruste tunken kannst. Ich persönlich mag die Knoblauchsoße zum Dippen sehr gerne.

Hier ist die vollständige Liste der veganen Optionen:

• Knoblauch-Dip-Soße
• Pizza-Dip-Soße
• BBQ-Dip-Soße
• Büffel-Dip-Soße
• Päckchen mit zerstoßenem rotem Pfeffer
• Päckchen mit speziellen Gewürzen

Getränke

Hier ist die kurze Liste der Getränke zur Auswahl:

• Pepsi
• Pepsi Zero Sugar
• Mountain Dew
• Diet Mountain Dew
• Sierra Mist
• Aquafina (Wasser in Flaschen)

Aber was ist mit…

Lassen Sie uns einige der häufigsten Fragen über veganes Essen bei Papa John’s beantworten.

Sind Papa John’s Garlic Knots vegan?

Papa John’s Garlic Knots sind nicht vegan, da sie Parmesankäse enthalten, der ein Milchprodukt ist. Dies ist jedoch die einzige nicht-vegane Zutat.

Hier ist die vollständige Zutatenliste für Papa John’s Garlic Knots:

Hat Papa John’s veganen Käse?

Papa John’s hat keinen veganen Käse. Sie können jedoch Pizzen ohne Käse bestellen, da die Originalkruste vegan ist. Wenn Sie möchten, können Sie dann zu Hause veganen Käse hinzufügen.

Wenn Sie nach einer Pizzakette mit veganem Käse suchen, empfehle ich Ihnen MOD Pizza – das ist wie das Chipotle der Pizza. Andere Ketten mit veganem Käse sind Blaze Pizza, Pie Five Pizza und Mellow Mushroom.

Ist Papa John’s Knoblauchsoße vegan?

Papa John’s Knoblauchsoße ist bestätigt vegan. Die Hauptzutat ist Sojabohnenöl, und sie enthält weder Butter noch andere tierische Zutaten.

Hier sind die Zutaten von Papa John’s Knoblauch-Dip-Sauce. Wie Sie sehen können, ist es nicht das gesündeste Essen, aber es ist 100% vegan:

ZUTATEN: Sojaöl, Wasser, Salz, pflanzliche Mono & diglyceride (erhält die Soßenkonsistenz), Knoblauch, natürliche Aromen, Sojalecithin (erhält die Soßenkonsistenz), Milchsäure (erhält die Frische), Natriumbenzoat (erhält die Frische), Calcium Dinatrium EDTA (erhält die Frische), Zitronensäure (erhält die Frische), natürliches Beta-Carotin (für die Farbe), Vitamin A Palmitat (verstärkt den Geschmack). Enthält: Soja.

Ist Papa John’s Pan Pizza vegan?

Papa John’s Pan Pizza kann vegan bestellt werden, wenn man die Original Hand-Tossed Crust und keinen Käse nimmt. Die Pizzasoße und die BBQ-Pizzasoße sind beide vegan, und es gibt viele Optionen für pflanzliche Beläge.

Hat Papa John’s noch weitere vegane Beilagen?

Papa John’s einzige wirklich vegane Beilage sind die Original Breadsticks. Hier sind die Gründe, warum die anderen Seiten nicht vegan sind:

• Die Cinnamon Pullaparts enthalten Milch und Ei.
• Der Chocolate Chip Cookie enthält Milch und Ei.
• Der Double Chocolate Chip Brownie enthält Milch und Ei.
• Die Knoblauch-Parmesan-Brotstangen enthalten Milch.
• Die Knoblauchknoten enthalten Milch.
• Die Käsestangen enthalten Milch.

Pflanzliche Vollwertkost

Was, wenn Sie nicht nur vegan leben, sondern auch versuchen, verarbeitete Lebensmittel zu vermeiden? Wenn Sie sich streng pflanzlich ernähren, können Sie dann trotzdem eine Mahlzeit bei Papa John’s bekommen?

Gibt es irgendwelche Optionen ohne Öl, ohne Zucker und ohne verarbeitetes Weißmehl?

Nicht wirklich. Sie haben keine Salate. Es gibt keine Obstseiten. Es gibt keine „Vollkorn“-Kruste. Dies sind die vollständigen Zutaten für die Original-Kruste (die einzige vegane Kruste, die sie anbieten):

ZUTATEN: Ungebleichtes, angereichertes Weizenmehl, Wasser, Zucker, Sojabohnenöl, Salz, Hefe.

Sie erhalten also verarbeitetes Weizenmehl, Zucker und Sojabohnenöl (ein Öl mit hohem Omega-6-Gehalt – nicht sehr gesund). Das ist also nicht einmal annähernd eine WFPB-Kruste.

Um bei Papa John’s ausschließlich WFPB zu essen, müsste man einfach einen Haufen Gemüsebeilagen auf einem Teller bestellen. Und abgesehen davon, dass das eine seltsame Bestellung ist, wäre das nicht sehr sättigend.

Wenn du mit deiner Ernährung flexibler bist, denke ich, dass du hier eine anständig gesunde vegane Pizza machen kannst. Mach sie einfach mit viel Gemüse voll. So viel wie möglich.

Beide veganen Pizzasaucen enthalten Zuckerzusatz… aber ich schätze, die normale Pizzasauce hat weniger als die BBQ-Pizzasauce. Also würde ich diese nehmen.

Die Speisekarten der Restaurants ändern sich häufig und variieren je nach Standort. Ich empfehle daher, die Informationen auf dieser Seite mit dem Personal in Ihrer Papa John’s Filiale zu überprüfen.

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