Ratgeber zur Raucherentwöhnung.

Es gibt mehrere seriöse E-Ratgeber, auf die Sie online zugreifen können, oder Sie können einen Ratgeber online kaufen und sich ein gedrucktes Exemplar zusenden lassen. Hier ist ein Ratgeber, den Sie kostenlos herunterladen können: Wie man mit dem Rauchen aufhört von Mike Reeves-McMillan.

Außerdem bietet die CDC diesen Leitfaden zur Raucherentwöhnung an.

Nutzen Sie eine App zur Raucherentwöhnung.

Schließlich bietet Healthline eine Liste der besten Apps für 2019, die Ihnen helfen, mit dem Rauchen aufzuhören. Zu den Top-Apps gehören My Quit Coach, Cessation Nation, Kwit und Quit Now! Je nach App können Sie den Überblick über das tägliche Geld behalten, das Sie durch das Nichtrauchen gespart haben, Ihren Heißhunger protokollieren und verfolgen und/oder Teil einer Online-Community sein, die die App nutzt und die gleichen Kämpfe teilt.

Andere Risikofaktoren

Rauchen in der Vergangenheit und das Einatmen von Passivrauch sind die Hauptursachen für Lungenkrebs. Es ist jedoch auch möglich, an Lungenkrebs zu erkranken, ohne jemals geraucht zu haben oder Passivrauch ausgesetzt gewesen zu sein. Zu den weiteren Risikofaktoren für die Entstehung von Lungenkrebs gehören die Genetik und die Familiengeschichte, bestimmte Nahrungsergänzungsmittel, die Belastung durch Radon oder Asbest, Luftverschmutzung und bestimmte Karzinogene in der Luft, die eingeatmet werden können.

Rocky Mountain Cancer Centers ist darauf spezialisiert, Krebspatienten die wirksamste Behandlung zukommen zu lassen und die neuesten Erkenntnisse in der Krebsaufklärung zu fördern. Wir haben Zentren an mehr als fünfzehn Standorten in ganz Colorado – einschließlich Denver, Colorado Springs und Aurora-Boulder.

Wenn Sie sich für Krebsaufklärung interessieren oder einen Termin vereinbaren möchten, wenden Sie sich an uns, um ein Rocky Mountain Cancer Center in Ihrer Nähe zu finden.