30. September 2020

Wussten Sie, dass in den USA jedes Jahr mehr als eine Million Hernienoperationen durchgeführt werden? Leistenbrüche sind eine sehr häufige Erkrankung, und manche Menschen, die sie haben, verspüren keine Symptome! Diejenigen, die keine Symptome haben, werden in der Regel von ihren Ärzten diagnostiziert.

Eine Hernie tritt auf, wenn Gewebe durch eine Schwachstelle im Muskel, der es einschließt, herausragt. Dadurch entsteht eine Wölbung. Diese Vorwölbung kann schmerzhaft sein, besonders wenn Sie husten, einen schweren Gegenstand heben oder Druck auf Ihre Bauchmuskeln ausüben.

Die meisten Hernien treten in der Bauch- und Leistengegend auf. Sie können einen Leistenbruch haben, wenn Sie eine weiche Beule in Ihrem Bauch, in der Leiste oder eine Narbe von einer früheren Operation spüren. Die Beule kann verschwinden, wenn Sie darauf drücken oder sich hinlegen.

Eine Hernie ist nicht per se gefährlich. Manchmal bessert er sich aber nicht von selbst, was zu Komplikationen führen kann. Eine Hernienreparatur ist ein häufiger Eingriff, vor allem, wenn die Hernie schmerzhaft ist oder größer wird.

Hernien werden nach ihrer Lage benannt. Es gibt folgende Arten von Hernien:

  • Leistenbruch (Inguinalhernie). Entsteht in der Leiste.
  • Femoralhernie. Entsteht an der Innenseite des Oberschenkels.
  • Nabelbruch. Entsteht in der Nähe des Bauchnabels.
  • Narbenhernie. Entwickelt sich entlang eines früheren chirurgischen Schnittes im Bauchraum.
  • Epigastrische Hernie. Entsteht zwischen der Unterseite des Brustbeins und dem Bauchnabel
  • Hiatushernie. Entwickelt sich im Zwerchfell.

Hiatushernie

Eine Hiatushernie entsteht, wenn sich der obere Teil des Magens durch den Bauchraum wölbt. Die Symptome einer Hiatushernie können die Symptome anderer Magen-Darm-Erkrankungen widerspiegeln.

Eine kleine Hiatushernie verursacht in der Regel keine Symptome, eine große Hiatushernie kann jedoch Sodbrennen verursachen, da Nahrung und Magensäure in die Speiseröhre zurückfließen. Eine Umstellung der Ernährung oder die Einnahme von Medikamenten kann die Symptome verbessern.

Eine Hiatushernie tritt eher bei Menschen auf, die 50 Jahre oder älter sind oder die übergewichtig sind.

Hernie-Symptome

  • Eine Ausbuchtung im Bereich des Schambeins, die sich bei Belastung verstärkt
  • Brennen oder Schmerzen an der Ausbuchtung
  • Schmerzen oder Unbehagen in der Leiste, besonders bei Belastung
  • Schwere- oder Ziehgefühl in der Leiste
  • Schwäche- oder Druckgefühl in der Leiste

Der Inhalt eines Leistenbruchs kann eingeklemmt oder eingeschlossen werden. Wenn Ihr Bruch eingeklemmt ist, können Sie ihn nicht mehr in Ihren Körper zurückschieben. Eine eingeklemmte Hernie kann stranguliert werden, was bedeutet, dass die Blutzufuhr zum eingeklemmten Gewebe unterbrochen ist. Unbehandelt kann dies lebensbedrohlich sein.

Symptome einer eingeklemmten Hernie

  • Übelkeit, Erbrechen oder beides
  • Fieber
  • Plötzliche Schmerzen, die stark werden
  • Bruchwulst, die sich rot, violett wird oder sich verdunkelt
  • Unfähigkeit, den Darm zu bewegen oder Blähungen zu haben

Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie Symptome einer eingeklemmten Hernie haben.

Auch wenn ein Leistenbruch an sich nicht gefährlich ist, sollten Sie Ihr Risiko, einen solchen zu entwickeln, verringern. Am besten beugen Sie einem Leistenbruch vor, indem Sie die Belastung Ihrer Bauchmuskeln und Ihres Bauchgewebes verringern. Lesen Sie weiter, um vier Möglichkeiten zur Vorbeugung eines Leistenbruchs kennenzulernen.

Gesundes Gewicht halten

Übergewicht bedeutet, dass Ihre Bauchdecke unter Druck steht. Dies wird durch zusätzliches Körperfett verursacht, das bei jeder Bewegung eine Kraft auf Ihren Mittelteil ausübt. Wenn Ihr BMI über 30 liegt, gelten Sie als fettleibig. Wenn Sie Hilfe beim Abnehmen brauchen, wenden Sie sich an einen Ernährungsberater, der Sie bei der Umstellung Ihrer Ernährung berät.

Ergänzen Sie Ihre Ernährung um Ballaststoffe

Eine ballaststoffreiche Ernährung hilft Ihnen, regelmäßig Stuhlgang zu haben. Dies beugt Verstopfung vor, die beim Stuhlgang zu Überlastung führen kann. Es ist wichtig, dies zu vermeiden, um das Hernienrisiko zu verringern. Zu den ballaststoffreichen Lebensmitteln gehören Obst, Gemüse, Getreide, Nüsse und Samen. Ballaststoffergänzungen können hilfreich sein, wenn Sie zusätzliche Hilfe bei der Vermeidung von Verstopfung benötigen. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr hilft ebenfalls, Verstopfung zu vermeiden.

Sorgfältig heben

Das unsachgemäße Heben schwerer Gegenstände kann zu einer Überlastung führen. Achten Sie darauf, schwere Gegenstände vorsichtig zu heben oder vermeiden Sie es ganz. Wenn Sie etwas Schweres heben müssen, beugen Sie sich aus dem Bedarf heraus, nicht aus der Taille.

Rauchen Sie nicht

Rauchen ist für fast alle Aspekte Ihrer Gesundheit gefährlich, und so ist es nicht verwunderlich, dass es das Risiko eines Leistenbruchs erhöhen kann. Rauchen verursacht Husten, und Husten übt zusätzlichen Druck und Stress auf den Unterleib aus. Rauchen kann zu einem Leistenbruch führen und dazu, dass er in der Zukunft wieder auftritt.

Wenn Sie unerklärliche Magen-Darm-Probleme haben oder Ihre allgemeine Verdauungsgesundheit verbessern wollen, vereinbaren Sie noch heute einen Termin.