Fußtypen

Bearbeitet von David Oji, MD

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Während die Knochen, Sehnen und Gelenke nur geringe Variationen aufweisen, kann die Art und Weise, wie diese Strukturen miteinander interagieren, zu einer Vielzahl unterschiedlicher Fußtypen führen. Diese Fußtypen folgen einem grundlegenden Spektrum, das von einem Plattfuß auf der einen Seite bis zu einem hochgewölbten Fuß auf der anderen Seite reicht (Abbildung 1).

Abbildung 1: Das Spektrum der Fußformen

Alle Fußtypen innerhalb dieses Spektrums gelten als normal. Allerdings neigen Menschen mit bestimmten Fußtypen dazu, bestimmte entsprechende Symptome oder Erkrankungen zu entwickeln. So neigen beispielsweise Menschen mit Plattfüßen zu einer Tendinitis tibialis posterior (Reizung der Sehne an der Innenseite des Knöchels) und Menschen mit einem hohen Fußgewölbe zu einer Tendinitis peronei (Reizung der Sehnen an der Außenseite des Knöchels). Der Grund dafür ist, dass der Fußtyp einer Person bestimmt, wie die Kräfte durch den Fuß übertragen werden. Die meisten chronischen Fußkrankheiten (z. B. Sehnenentzündungen) hängen mit der Art und Weise zusammen, wie der Fuß bei jedem Schritt Kraft aufnimmt. Durch die Bestimmung des Fußtyps einer Person kann sich ein Arzt daher schnell und einfach ein Bild von möglichen Erkrankungen machen, die die Ursache für die Beschwerden eines Patienten sein könnten (siehe Tabelle 1).

Tabelle 1: Erkrankungen im Zusammenhang mit häufigen Fußtypen

Wie Sie Ihren Fußtyp bestimmen

Im Allgemeinen, Der einfachste Weg, Ihren Grundtyp zu bestimmen, ist die Art des Abdrucks, den Ihr Fuß hinterlässt, wenn Sie auf eine weiche Oberfläche treten. Wenn der ganze Fuß oder der größte Teil des Fußes zu sehen ist, deutet dies auf einen Plattfuß hin (Abbildung 2). Wenn hingegen nur die Ferse und der Ballen zu sehen sind und der mittlere Teil des Fußes nur einen geringen Abdruck hinterlässt, deutet dies auf ein starkes Fußgewölbe hin (Abbildung 2). In der Arztpraxis kann mit Hilfe einer so genannten Harris-Matte das Belastungsmuster und damit der Fußtyp bestimmt werden.

Abbildung 2: Abdrücke eines Plattfußes und eines hochgewölbten Fußes

Ein einfacher Fußtypentest für zu Hause: Wenn Sie sich schon zu Hause ein Bild von Ihrem Fußtyp machen möchten, können Sie mit etwas Wasser und einem Papiertuch eine Harris-Matte imitieren. Befeuchten Sie einfach Ihren Fuß mit etwas Wasser (nicht zu sehr einweichen) und treten Sie kurz auf das Papierhandtuch. Der Abdruck, den das Wasser hinterlässt, sollte ein schönes Bild davon geben, wo das Gewicht auf Ihrem Fuß verteilt ist

Merkmale eines Plattfußes
Merkmale eines Fußes mit hohem Fußgewölbe