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Lernen Sie, ein Blutdruckmessgerät zu benutzen.
Q. Ich würde gerne anfangen, meinen Blutdruck zu Hause zu messen, aber ich bin mir nicht sicher, wann ich das tun soll. Gibt es eine bestimmte Tageszeit, die am besten geeignet ist?
A. Die besten Blutdruckmessgeräte für zu Hause haben eine Manschette, die um den Oberarm gelegt wird, und sie blasen die Manschette automatisch auf und messen den Druck. Die Kosten für diese kleinen Geräte sind gesunken, sie sind einfach zu bedienen und sie sind genau. Damit Ihr Arzt feststellen kann, ob Sie unter Bluthochdruck leiden, empfehle ich Ihnen, eine Woche lang zwei Messungen pro Tag vorzunehmen, eine morgens und eine abends. Ich empfehle den meisten Menschen mit Bluthochdruck (wie mir), ihren Blutdruck am Ende des Arbeitstages zu messen oder zu einer Tageszeit, zu der sie sich am meisten gestresst fühlen (wie ich). Diese Geräte sind eine große Hilfe für Sie und Ihren Arzt bei der Kontrolle Ihres Blutdrucks…
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