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Der Gedanke, auf natürliche Weise zu gebären, ohne Schmerzen zu haben oder Medikamente einzunehmen, scheint ideal, ja sogar eine romantische Vorstellung wert. Auch wenn gegen eine vaginale Entbindung (mit medizinischem Eingriff) oder einen Kaiserschnitt nichts einzuwenden ist, ziehen heute viele Menschen eine natürliche Geburt (ohne Medikamente) in Betracht. Wenn Ihre Schwangerschaft ohne Komplikationen verläuft und Sie sich eine Geburt ohne Medikamente wünschen, ist eine der Methoden, die Sie in Betracht ziehen können, die Bradley-Methode der Geburt.

Was ist die Bradley-Methode?

Die Bradley-Methode der Geburt ist eine Methode, die eine schwangere Frau darauf vorbereitet, ihr Kind auf natürliche Weise und ohne Medikamente zu gebären. Nach dieser Methode kann eine Frau mit der richtigen Ausbildung, der richtigen Vorbereitung und der Unterstützung von Angehörigen ihr Kind ohne Schmerzmittel zur Welt bringen. Bei der Bradley-Methode wird die Schwangere ermutigt, ihrem Körper zu vertrauen, und es wird ihr beigebracht, wie sie mit dem Stress der Wehen umgehen kann. Bei der Bradley-Methode handelt es sich um ein 12-wöchiges Programm bzw. einen Kurs, in dem die werdenden Paare lernen, wie wichtig die richtige Ernährung und Bewegung während der Schwangerschaft sind. Den Paaren werden auch Schwangerschaftsübungen sowie Atem- und Entspannungstechniken beigebracht, die einer Frau zu einer natürlichen Geburt verhelfen können.

Diese auch als „vom Ehemann betreute Geburt“ bekannte Methode wurde 1947 von Dr. Robert A. Bradley entwickelt. Damals war die Idee, mit dem Partner (oder einer anderen Person Ihrer Wahl) an Ihrer Seite ohne Schmerzmittel zu gebären, revolutionär und erlangte große Popularität, besonders als sein Buch „Husband-Coached Childbirth“ veröffentlicht wurde.

Vorteile der Bradley-Methode

Der Gedanke, ein Kind zur Welt zu bringen, ist überwältigend, aber es kann Monate dauern, bis man sich (geistig und körperlich) auf die Wehen und die Geburt vorbereitet hat, ganz zu schweigen von den Komplikationen nach der Geburt, mit denen neue Mütter möglicherweise zu kämpfen haben. Aus diesem Grund ist die Bradley-Methode eine Überlegung wert. Lassen Sie uns die verschiedenen Vorteile der Bradley-Methode erörtern, um Ihnen bei der Entscheidung zu helfen, ob dies die richtige Methode für Sie ist.

1. In dem 12-wöchigen Kurs lernt eine schwangere Frau Schwangerschaftsübungen und verschiedene Entspannungs- und Atemtechniken, die während der Wehen helfen. Diese Übungen können Ihnen helfen, den mit der Schwangerschaft und den Wehen verbundenen Stress zu bekämpfen und Sie darauf vorzubereiten, mit den Wehenschmerzen fertig zu werden.
2. In dem Programm betont der Kursleiter die Bedeutung der Ernährung während der Schwangerschaft. Der Kursleiter erklärt Ihnen, wie Sie gesund bleiben und eine risikofreie Schwangerschaft erleben können.
3. Die Entspannungstechniken, die während des 12-Wochen-Programms geübt werden, können dazu beitragen, Ihr Stress- und Angstniveau während der Wehen zu senken.
4. Diese Methode fördert die Idee der Einbeziehung des werdenden Vaters in die Wehen.

Wann sollten Schwangere mit der Teilnahme an Bradley-Geburtskursen beginnen?

Wie bereits erwähnt, dauert das Programm der Bradley-Methode 12 Wochen und umfasst eine Reihe von Kursen, die regelmäßig und unbedingt besucht werden sollten. Da es sich um einen 12-Wochen-Kurs handelt, können Sie mit dem Programm im fünften Monat Ihrer Schwangerschaft beginnen, so dass Sie genügend Zeit haben, die Geburtstechniken zu erlernen und zu üben.

Woraus besteht dieser 12-Klassen-Kurs?

Der 12-Sitzungs-Kurs umfasst Folgendes:

Klasse 1

In der ersten Klasse erzählt der Kursleiter über die Geschichte der Bradley-Methode. Er/sie unterrichtet Paare, wie eine schwangere Frau gesund bleiben und eine risikoarme Schwangerschaft haben kann. Sie lernen auch wichtige Schwangerschaftsübungen kennen und erfahren, wie sie mit Schmerzen umgehen und unnötige Wehenschmerzen vermeiden können.

Klasse 2

In dieser Klasse geht es vor allem um die Ernährung. Der Kursleiter wird auf die verschiedenen Nährstoffe eingehen, die während der Schwangerschaft wichtig sind. In dieser Klasse werden auch Schwangerschaftsübungen und Sex während der Schwangerschaft besprochen.

Klasse 3

In dieser Stunde erklärt der Kursleiter die verschiedenen Veränderungen, die eine Frau während der Schwangerschaft durchmacht. Sie erfahren, welche Beschwerden während der Schwangerschaft und der Wehen auftreten und wie Sie damit umgehen können. Der Besuch dieses Kurses ist besonders wichtig für den Coach (sei es Ihr Ehemann, Ihre Mutter oder eine andere nahestehende Person), da er/sie dadurch auf dem Laufenden bleibt.

Kurs 4

In diesem Kurs werden Schwangerschaft und Geburt mit den Augen des Coaches betrachtet. Der Kursleiter spricht über die Bedeutung einer natürlichen Geburt, Coaching während der Schwangerschaft, die Rolle des Vaters beim Stillen usw.

Klasse 5

Dieser Kurs behandelt die Funktionsweise des weiblichen Körpers in der ersten Phase der Wehen und die grundlegenden Coaching-Techniken.

Klasse 6

Sie haben die Hälfte geschafft! In diesem Kurs lernen Sie, wie Ihr Körper in der zweiten Phase der Wehen funktioniert.

Klasse 7

Wenn Sie gerne planen, wird Ihnen dieser Kurs gefallen. Hier wird Ihnen beigebracht, wie Sie einen Geburtsplan erstellen können.

Klasse 8

Dieser Kurs bereitet Sie auf unerwartete Komplikationen während der Geburt vor, einschließlich eines Kaiserschnitts, und zeigt Ihnen, wie Sie solche Komplikationen nach Möglichkeit vermeiden können. Sie werden auch lernen, wie Sie sich nach der Geburt selbst versorgen können.

Klasse 9

In diesem Kurs werden Ihnen Techniken zur Schmerzbewältigung beigebracht, um die Herausforderungen der ersten Phase der Geburt zu meistern.

Klasse 10

Neben den Wehenübungen wird Ihnen beigebracht, wie Sie mit den Schmerzen in der zweiten Phase der Wehen umgehen können.

Klasse 11

In diesem Kurs wird dem Ehemann beigebracht, ein geduldiger und ruhiger Begleiter zu sein.

Klasse 12

In diesem Kurs geht es um die Pflege von Neugeborenen, das Stillen und Ihre Rolle als Eltern.

Entspannungstechniken der Bradley-Methode

Körperliche Entspannung ist bei der Bradley-Methode von größter Bedeutung. Hier finden Sie einige Entspannungstechniken der Bradley-Methode, die Sie praktizieren können.

Kontrollierte Atmung

Diese Atemtechnik kann Ihnen helfen, die Wehenschmerzen leicht zu bewältigen. Konzentrieren Sie sich darauf, Ihre Atemzüge zu zählen; nehmen Sie sich mehr Zeit für das Ausatmen als für das Einatmen. Das wird Ihnen helfen, mit den Wehenschmerzen besser umzugehen.

Schlafen vorgaukeln

Wenn die Wehenschmerzen stark werden, schlafen Sie darüber – buchstäblich (oder zumindest so tun)! In der ersten Phase der Wehen sind die Schmerzen sehr stark. Mit dieser Entspannungstechnik können Sie so tun, als ob Sie schlafen würden. Üben Sie diese Technik, indem Sie sich auf Ihr Bett legen, die Augen schließen und langsam ein- und ausatmen. Das wird Ihnen helfen, sich zu entspannen und ruhig zu bleiben.

Gibt es Nachteile der Bradley-Geburtsmethode?

Es gibt keine größeren Nachteile der Bradley-Methode, aber es gibt keine wissenschaftlichen Studien, die belegen, dass diese Methode für alle geeignet ist. In Notsituationen kann es vorkommen, dass eine Frau per Kaiserschnitt entbinden muss. Auch für berufstätige Paare ist diese Methode möglicherweise nicht geeignet, da sie einen 12-wöchigen Kurs nur schwer in ihren Zeitplan einbauen können. Manche Paare haben auch das Gefühl, versagt zu haben, wenn sie sich am Ende für einen Kaiserschnitt entscheiden müssen.

FAQs

Wie hoch ist die Erfolgsquote der Bradley-Methode bei der Geburt?

Zurzeit gibt es keine unabhängigen Studien, die die Wirksamkeit dieser Methode belegen. Laut der Website des Unternehmens sind die Erfolgsaussichten recht hoch, da auf der Website behauptet wird, dass 90 Prozent der Frauen, die sich für die Bradley-Methode entschieden haben, vaginal ohne Schmerzmittel entbunden haben. Allerdings gibt es noch keine Studien, die die Wirksamkeit dieser Methode belegen.

Was ist der Unterschied zwischen Lamaze und der Bradley-Methode?

Viele Leute verwechseln die Bradley-Methode mit Lamaze, aber es gibt einen Unterschied zwischen den beiden. Lamaze ist eine Geburtstechnik, die die Geburt als einen natürlichen und gesunden Prozess betrachtet, ohne von der Verwendung von Medikamenten oder medizinischen Eingriffen während der Wehen und der Geburt abzuraten. In den Lamaze-Kursen werden die werdenden Mütter über die verschiedenen Möglichkeiten der Geburt informiert, so dass sie sich rechtzeitig für die Wehen und die Geburt entscheiden können.

Die Bradley-Methode hingegen konzentriert sich darauf, die werdende Mutter auf eine natürliche Geburt ohne Schmerzmittel vorzubereiten. Die vom Ehemann geleitete Methode bereitet auch den werdenden Vater darauf vor, seiner schwangeren Frau ein guter Ratgeber zu sein.

Wie viele Paare sind in der Regel gleichzeitig in einem Bradley-Kurs?

In der Regel sind 4-5 Paare gleichzeitig in einem Bradley-Kurs.

Diese Methode der medikamentenfreien Geburtsvorbereitung kann zwar die Wehen erleichtern, aber manchmal auch zu unerwarteten und unerwünschten Situationen führen, wie z. B. der Notwendigkeit eines Notkaiserschnitts. Wenn Sie sich für eine natürliche, medikamentenfreie Methode der Geburt entscheiden wollen, sprechen Sie mit einem Arzt Ihres Vertrauens. Konsultieren Sie Ihren Gynäkologen, informieren Sie sich über Ihre Schwangerschaftssituation und treffen Sie eine fundierte Entscheidung.

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