Sind Sie besorgt, dass Ihre Pickel auf der Stirn das Ergebnis eines langsamen Verdauungssystems sind? Sind Sie besorgt, dass der hartnäckige, immer wiederkehrende Pickel an Ihrem Kinn das Ergebnis einer Giftstoffansammlung ist? Was ist mit Ihrer Wangenakne – könnte sie das Ergebnis eines stressigen Arbeitsalltags sein?

Nach dem Face Mapping entwickeln sich Akne und andere Gesichtsunreinheiten in bestimmten Zonen Ihres Gesichts als Ergebnis von Stress, Blutdruck, Flüssigkeitszufuhr, Verdauungsgesundheit und einer Vielzahl anderer Faktoren.

Face Mapping ist eine alte ayurvedische und chinesische Medizintechnik, bei der das Muster der Akneentwicklung im Gesicht zur Beurteilung des allgemeinen Gesundheitszustands herangezogen wird.

Wie viele andere Überbleibsel aus der alten Medizin ist sie nicht gerade in der modernen Wissenschaft verwurzelt. Tatsächlich gibt es keine wirklichen wissenschaftlichen Beweise dafür, dass die ayurvedische und chinesische Gesichtskartierung überhaupt akkurat, geschweige denn nützlich ist.

Trotz dessen können Sie oft genaue Einschätzungen über die Hauptursachen Ihrer Akne machen, basierend auf der Stelle, an der sie sich auf Ihrem Gesicht entwickelt, indem Sie moderne, wissenschaftlich untermauerte Prinzipien verwenden.

Im Folgenden haben wir die Grundlagen der Gesichtskartierung behandelt, von den angeblichen Zonen, die auf Ihre Gesundheitsprobleme hinweisen, bis zu den „Heilmitteln“, die für Unreinheiten in bestimmten Zonen empfohlen werden. Wir haben auch die wahren Ursachen für Akne in verschiedenen Bereichen des Gesichts behandelt, von Hormonen bis hin zu Haarprodukten, Ölen und mehr.

Die Grundlagen des Face Mapping

Die Techniken des Face Mapping besagen, dass Akneausbrüche in verschiedenen Bereichen des Gesichts durch unterschiedliche Faktoren ausgelöst werden. Kurz gesagt, ein Ausbruch zwischen den Augen ist das Ergebnis einer gestressten Leber, während ein Ausbruch am Kinn durch eine Ansammlung von Giftstoffen im Darm verursacht wird.

Die spezifischen Zonen, die in Akne-Gesichtskarten verwendet werden, können unterschiedlich sein, obwohl die meisten Karten das Gesicht in mindestens 10 verschiedene Zonen unterteilen.

Gesichtskarten zufolge kann Akne durch alles Mögliche verursacht werden, vom Verzehr von zu wenig Gemüse bis hin zu Bluthochdruck, schlechten Schlafgewohnheiten, übermäßigem Koffeinkonsum, Vitaminmangel, „Giftstoffen“, die sich im Darm ansammeln, und einer Vielzahl anderer Faktoren.

Befürworter der Gesichtskarten behaupten, dass man Akne behandeln und heilen kann, indem man die Grundursache der einzelnen Ausbruchszonen beseitigt. Wenn Sie zum Beispiel mit dem Rauchen aufhören, können Sie die Wahrscheinlichkeit von Pickeln um Ihre Wangenknochen herum verringern.

Ist Face Mapping genau?

Einfach gesagt, nein. Die uralten ayurvedischen und chinesischen Face-Mapping-Techniken, die online beworben werden (meist durch Facebook-Memes und extrem populäre YouTube-Videos), sind nicht wissenschaftlich belegt.

Tatsächlich bestätigt die moderne Wissenschaft nicht nur viele der Behauptungen des Face-Mapping nicht – sie widerlegt sie sogar fast alle. Face Mapping ist, um es einfach auszudrücken, als Akne-Diagnoseinstrument nicht einmal annähernd genau.

Dank der modernen wissenschaftlichen Forschung wissen wir, wie und warum Akne entsteht. Akne wird durch eine Kombination von Faktoren verursacht, darunter:

  • Androgene. Eine überdurchschnittlich hohe Produktion androgener Hormone wie Testosteron kann die körpereigene Talgproduktion anregen, eine ölige Substanz, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgt.
    Wenn sich der Talg in den Poren ansammelt, kann er Verstopfungen verursachen, die zu Pickeln und zystischer Akne führen.
  • Abgestorbene Hautzellen. Abgestorbene Hautzellen können sich in den Poren festsetzen, wodurch sie leichter verstopfen. Dies kann zu einem Akneausbruch und der Entwicklung von Mitessern, Mitessern und anderen Formen von Akne führen
  • Bakterien. Wenn sich Bakterien in einer Pore festsetzen, die durch Talg und abgestorbene Hautzellen verstopft ist, kann sie sich infizieren und entzünden, was zu roten und möglicherweise zystischen Akneausbrüchen führt.
  • Genetik. Manche Menschen sind einfach anfälliger für Akne als andere, entweder aufgrund eines von Natur aus langsamen Hautzellumsatzes, eines überdurchschnittlich hohen Androgenspiegels oder einer familiären Vorbelastung mit Akne.
  • Umwelt. Obwohl die Ernährung keinen Einfluss auf die Akne hat, kann die Arbeit in einer fettigen Umgebung die Akne verschlimmern, da sie zu verstopften Poren beiträgt.

Keiner dieser Faktoren hat etwas mit den Ursachen zu tun, die durch Face Mapping gefördert werden. Tatsächlich haben viele der angeblichen Ursachen für Akne, die auf Face-Mapping-Websites aufgeführt werden, überhaupt nichts mit Akne zu tun.

Wenn also das alte ayurvedische und chinesische Face-Mapping nicht genau oder wirksam ist, warum ist es dann so leicht online zu finden?

Ein Grund für die Beliebtheit von Face-Mapping-Tabellen ist, dass sie einfache Erklärungen für ein ziemlich kompliziertes Thema bieten. Die Behandlung von Akne ist ein multifaktorieller Prozess, was bedeutet, dass eine bequeme, wenn auch nicht genaue, Erklärung oft attraktiver ist als eine genaue, komplizierte.

Ein Teil davon ist auch kommerziell. Ratgeber für Akne-Gesichtskarten werden oft von Bewertungen und Empfehlungen für natürliche Gesundheitsprodukte begleitet, von denen viele nicht auf die wirklichen Ursachen von Akne eingehen.

Was Ihnen die Stellen Ihrer Akneausbrüche sagen können

Während die Gesichtskarten, die Sie auf Facebook, YouTube und in Blogbeiträgen sehen, in der Regel nicht genau sind, können Sie einige Dinge lernen, indem Sie auf die Stellen Ihrer Akneausbrüche auf Ihrem Gesicht achten.

Akne in der Kinn- und Kieferpartie

Akne in der Kinn- und Kieferpartie wird fast immer durch hormonelle Probleme verursacht – nämlich durch eine hohe Produktion androgener Hormone wie Testosteron. Dies kann zu einer erhöhten Talgproduktion führen, was die Entstehung von Mitessern, Mitessern und anderen Akneformen in der Nähe des Kinns begünstigt.

Unser Leitfaden zur Behandlung von Kinn- und Kieferakne geht näher darauf ein, wie sich Akne in diesem Teil des Gesichts entwickelt und was Sie dagegen tun können.

Backenakne

Wenn Sie schlafen, reiben Ihre Wangen stundenlang an Ihrem Kopfkissenbezug. Das bedeutet, dass selbst eine kleine Menge von Bakterien Ihrer Haut ernsthaften Schaden zufügen kann, indem sie in Ihre Poren eindringt und zu Infektionen und Entzündungen beiträgt.

Die Lösung? Halten Sie Ihre Kissenbezüge sauber, frisch und bakterienfrei, indem Sie sie mindestens einmal pro Woche waschen.

Andere Angewohnheiten, die die Wangenakne verschlimmern können, sind häufiges Berühren des Gesichts mit verschwitzten oder schmutzigen Fingern und das Halten des Smartphones an die Gesichtshaut. Neutralisieren Sie diese mit antibakteriellen Tüchern und häufigem Händewaschen, beides hilft, Bakterien zu beseitigen.

Haaransatz/Stirnakne

Akne auf der Stirn, vor allem in der Nähe des Haaransatzes, kann oft das Ergebnis einer zu fettigen Haarpflege sein.

Pomaden, Haaröle und andere Haarprodukte enthalten oft große Mengen an Öl. Wenn dieses Öl aus dem Haar austritt und auf der Stirn landet, kann es oft in den Poren landen und zu Verstopfungen beitragen.

Kombinieren Sie natürlich fettige Haut mit zusätzlichem Öl aus Haarprodukten, und es ist leicht möglich, dass selbst eine relativ milde Haarpflegeroutine schwerwiegende Folgen für Ihre Haut hat.

Wenn Sie Akne um Ihren Haaransatz herum bemerkt haben, lohnt es sich normalerweise, Ihre Haarpflegeroutine zu ändern, bevor Sie nach anderen Fällen suchen. Eine gute Taktik ist der Wechsel zu weniger fettigen Haarpflegeprodukten, die Verwendung eines klärenden Shampoos und das morgendliche Waschen der Stirn nach dem Haarewaschen.

Nasen-/Oberlippenakne

Akne auf oder um die Nase herum kann ein großes Ärgernis sein. Nicht nur, dass sie mit Gesichtspeelings und anderen Mitteln zur Aknevorbeugung nur schwer zu erreichen ist – sie befindet sich auch an einer zentralen, gut sichtbaren Stelle des Gesichts, die es anderen leicht macht, sie zu bemerken.

Wie die Akne auf den Wangen wird auch die Akne auf der Nase und im Bereich der Oberlippe oft durch Schweiß und zufälligen Kontakt verursacht. Im Laufe des Tages ist es nicht ungewöhnlich, die Nase zu berühren und dabei Öl, Schmutz und Bakterien zu übertragen.

In der Tat berührt die durchschnittliche Person ihr Gesicht unwissentlich etwa 15 Mal pro Stunde, was bedeutet, dass Sie weit mehr Bakterien auf Ihr Gesicht übertragen können, als Sie erwarten.

Die Lösung? Vermeiden Sie es, Ihre Nase und Lippen den ganzen Tag über zu berühren, vor allem, wenn Ihre Hände verschwitzt oder schmutzig sind. Wenn Ihr Gesicht juckt oder fettig ist, verwenden Sie statt Ihrer bloßen Hände ein antibakterielles Tuch, um das Risiko einer Bakterienübertragung zu minimieren.

Erfahren Sie mehr über die Behandlung und Vorbeugung von Akne

Der Umgang mit Akne kann ein schwieriger, frustrierender Prozess sein. Zum Glück gibt es Möglichkeiten, die bestehende Akne zu behandeln, die Symptome unter Kontrolle zu bringen und künftigen Ausbrüchen vorzubeugen.

Unser Leitfaden zur hormonellen Akne behandelt die häufigste Ursache von Akne und zeigt, wie Sie sie behandeln und verhindern können. In unserem Leitfaden zu wissenschaftlich fundierten Aknebehandlungen erfahren Sie außerdem mehr über wirksame, bewährte Behandlungsmethoden.

Schließlich geht unser Leitfaden zu zystischer Akne ins Detail, wie sich die schwerste Form der Akne entwickelt und was Sie tun können, um zystische Akneknötchen zu behandeln und künftigen Ausbrüchen vorzubeugen.