Natürliche Produkte: Diese Kategorie ist die beliebteste Form der Alternativmedizin und wird von mehr als 15 % der US-Bevölkerung genutzt. Dazu gehören pflanzliche Arzneimittel, Vitamine, Mineralien und Produkte, die als Nahrungsergänzungsmittel frei verkäuflich sind. Eine Liste möglicher Nahrungsergänzungsmittel finden Sie hier.

Mind and Body Medicine: Praktiken, die sich auf die Wechselwirkungen zwischen Gehirn, Geist, Körper und Verhalten konzentrieren, um die körperlichen Funktionen zu beeinflussen und die Gesundheit zu fördern. Beispiele sind: Meditation, Yoga, Akupunktur, tiefe Atemübungen, Hypnotherapie, progressive Entspannung und Tai Chi.

Manipulative und körperbezogene Praktiken: Diese Praktiken konzentrieren sich in erster Linie auf die Strukturen und Systeme des Körpers, einschließlich der Knochen und Gelenke, der Weichteile und des Kreislauf- und Lymphsystems. Wirbelsäulenmanipulation und Massage fallen in diese Kategorie.

Die Energiemedizin gehört zu den umstrittensten alternativen Therapien. Diese Therapien beinhalten die Manipulation verschiedener Energiefelder, um die Gesundheit zu beeinflussen. Zu den gebräuchlichsten Praktiken gehören die mit elektromagnetischen Feldern (Magnet- und Lichttherapie).

Viele der CAM-Therapien wurden nicht in strengen, kontrollierten klinischen Studien untersucht, wie es bei den in der westlichen Medizin verwendeten Pharmakotherapien der Fall ist. Um dieser Einschränkung entgegenzuwirken, hat das National Center for Complementary and Alternative Medicine, das zu den National Institutes of Health gehört, eine internationale Präsenz auf dem Gebiet der Komplementär- und Alternativmedizin aufgebaut. Mit dem Auftrag, komplementäre und alternative Therapien zu erforschen und zu bewerten, beaufsichtigt es viele Forschungsprojekte in den Vereinigten Staaten – ob sie sicher sind und ob sie funktionieren.

Wie bei allen medizinischen Behandlungen können auch bei alternativen Therapien Risiken bestehen. Und obwohl es wichtig ist, sich der Risiken bewusst zu sein, ist es auch ermutigend, von den CAM-Therapien zu hören, die von vielen PN-Patienten verwendet werden. Genau wie bei den konventionellen Therapien gibt es nicht die eine Behandlung, die für alle funktioniert. Manchmal mussten sie mehrere verschiedene Therapien ausprobieren, aber einige von ihnen haben Linderung gefunden. Es kann sich dabei um eine kleine, kurzlebige Erleichterung handeln, aber wenn man mit den täglichen Schmerzen und Symptomen von PN lebt, kann dies eine willkommene Atempause sein. Das eigentliche Ziel ist es, eine Behandlung zu finden, die sicher ist und Ihnen keinen Schaden zufügt.

Ergänzende und alternative Therapien sollten Ihre konventionelle Behandlung nicht ersetzen. Am besten ist es, diese Therapien in Ihre derzeitigen Behandlungen zu integrieren.

Eine Liste von komplementären und alternativen Therapien finden Sie hier.