Wenn Sie neue Produkte in Ihre Hautpflegeroutine aufnehmen, läuft das nicht immer glatt. Aber es gibt „gute“ Ausbrüche und „schlechte“ Ausbrüche.

Die guten Ausbrüche sind als „Reinigung“ oder „anfänglicher Ausbruch“ bekannt – und es lohnt sich, diesen Prozess durchzustehen, denn auf der anderen Seite ist die Haut besser.

Die schlechten Ausbrüche sind einfach nur, nun ja, Ausbrüche. Und sie werden nicht besser, es sei denn, Sie hören auf, das betreffende Produkt zu verwenden.

Aber wie können Sie den Unterschied erkennen? Lesen Sie weiter, um es herauszufinden…

  • Was Ursachen für Purging sind
  • Wie Sie wissen, ob Ihre Haut purgiert
  • Was Ursachen für Ausbrüche sind
  • Wie Sie wissen, ob Ihre Haut ausbricht
  • Wann es sich um Purging ODER um einen Ausbruch handeln könnte
  • Was Sie tun können, wenn Sie nicht herausfinden können, was gerade passiert!

Was verursacht Purging?

Säuren, Vitamin-C-Seren und Retinoide können alle Purging verursachen.

Purging ist ein anfänglicher Akneausbruch, der auftreten kann, wenn Sie mit einem neuen aktiven Hautpflegeprodukt beginnen – eines, das Ihre Hautzellen dazu bringt, sich schneller umzuwandeln.

Produkte, die Purging auslösen können, sind unter anderem:

  • Hydroxysäuren (AHAs, BHAs und PHAs) und Fruchtsäuren
  • Retinoide
  • Vitamin-C-Behandlungen
  • Peeling und Peelings
  • Enzymbehandlungen
  • Reinigungsbürsten
  • Mikrodermabrasionsgeräte

Auch nach einer professionellen Mikrodermabrasion kann es zu einem Purging kommen, Laser-Resurfacing-Behandlungen oder chemischen Peelings auftreten.

Das Purging tritt auf, weil diese Produkte und Behandlungen dazu führen, dass abgestorbene Hautzellen schneller abgestoßen werden, was dazu beiträgt, dass sich Talg und Ablagerungen lösen. Dies beschleunigt die Geschwindigkeit, mit der bereits vorhandene verstopfte Poren (auch Mikrokomedonen genannt) an die Oberfläche treten und zu Unreinheiten werden.

Wusstest du, dass es Wochen, ja sogar Monate dauern kann, bis sich Verstopfungen, die sich tief in deinen Poren zusammenbrauen, als sichtbare Ausbrüche manifestieren?

Wenn sich dieser Prozess beschleunigt, kann das durchaus beunruhigend sein, denn dann siehst du einen Haufen Pickel auf einmal auftauchen.

Aber es ist eigentlich eine positive Sache, zu entschlacken. Die Pickel wären sowieso irgendwann aufgetaucht, oder der verhärtete Talg wäre in den Poren stecken geblieben und hätte sie verstopft und entzündet.

Wenn Sie tatsächlich entschlacken, ist es am besten, die Sache durchzuhalten und das Produkt weiter zu verwenden, denn Ihre Haut WIRD sich verbessern. Es ist nur so, dass die Dinge erst schlimmer werden müssen, bevor sie besser werden.

Eine Entschlackungskur kann bis zu zwei Monate dauern, und Sie sollten spätestens nach sechs Wochen eine Verbesserung feststellen. Auf der anderen Seite einer Entschlackung ist die Haut sauberer und klarer!

Sind Sie immer noch nicht sicher, ob das bei Ihnen der Fall ist? Im Folgenden finden Sie drei Anzeichen dafür, dass Sie möglicherweise eine Entschlackung erleben.

Es könnte sich um eine Entschlackung handeln, wenn…

  • Sie haben ein neues Produkt eingeführt, das den Zellumsatz der Haut erhöht: Auch hier gilt: Jedes Produkt, das den Zellumsatz Ihrer Haut erhöht, kann eine Entschlackung auslösen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Ihr Produkt der Auslöser sein könnte, prüfen Sie die Liste der Inhaltsstoffe. In der Regel machen die ersten fünf Inhaltsstoffe etwa 80 Prozent der Rezeptur aus, und das sind diejenigen, die am ehesten Probleme bereiten. Wenn beispielsweise Salicylsäure an dritter Stelle aufgeführt ist, können Sie wahrscheinlich davon ausgehen, dass sie Sie entschlacken lässt… Wenn sie jedoch an 19. Stelle steht, ist sie nicht in einer so hohen Konzentration vorhanden, dass sie eine große Wirkung hat.
  • Das Entschlacken findet in Ihren üblichen „Problemzonen“ statt: Normalerweise tritt das Purging an den Stellen im Gesicht auf, an denen man bereits zu Ausbrüchen neigt. Bei den meisten Menschen ist dies die öligere T-Zone: Kinn, Stirn und Nase. Stellen, an denen man Pickel gewohnt ist oder an denen man Beulen unter der Hautoberfläche spürt oder sieht.
  • Es klärt sich innerhalb von zwei Monaten: Purging hält nicht ewig an, zum Glück! Der Prozess dauert in der Regel höchstens ein bis zwei Monate. Wenn Sie wirklich eine Reinigung erleben, sollte sich Ihre Haut nach etwa sechs Wochen erholen und immer weniger Ausbrüche aufweisen.

Was verursacht Ausbrüche?

Feuchtigkeitscremes, Gesichtsöle, Sonnenschutzmittel und Grundierungen können Ausbrüche verursachen.

Ausbrüche können auch auftreten, wenn ein neues Produkt in Ihrer Routine nicht mit Ihrer Haut harmoniert.

Es könnte sein, dass ein bestimmter Inhaltsstoff Ihre Poren verstopft, was zu Unreinheiten führt.

Aber es könnte auch das Ergebnis einer Reizung oder einer allergischen Reaktion sein. Das stimmt – reizende und allergieauslösende Inhaltsstoffe können ebenfalls zu Pickeln führen, weil sie Entzündungen hervorrufen, die Mikrokomedonen zum Aufflackern bringen und sich zu sichtbarer Akne entwickeln können. Außerdem wird durch die Reizung die Hautbarriere geschwächt, so dass Akne verursachende Bakterien eindringen können.

Es gibt viele mögliche Inhaltsstofffamilien, die problematisch sein können, darunter:

  • Öle
  • Silikone
  • Tenside
  • Emulgatoren
  • Weichmacher
  • Verdickungsmittel
  • Duftstoffe
  • Konservierungsmittel
  • Sonnenschutzfilter

Wie beim Entschlacken, ist es am besten, ein Produkt nicht mehr zu verwenden, wenn es zu Ausbrüchen führt.

Ihre Haut wird sich wahrscheinlich nicht „daran gewöhnen“, wenn Sie es weiterhin anwenden. Vielmehr könnten Sie Ihrer Haut ernsthaften Schaden zufügen – mehr Entzündungen, mehr Empfindlichkeit und tiefere Akne, die vernarben kann!

Sie können nicht herausfinden, ob das bei Ihnen der Fall ist? Im Folgenden finden Sie vier Anzeichen dafür, dass Sie möglicherweise einen Ausbruch haben.

Es könnte ein Ausbruch sein, wenn…

  • Das Produkt ist nicht „aktiv“: Wenn das neue Produkt, das Sie eingeführt haben, nichts enthält, was den Zellumsatz beschleunigt, dann haben Sie wahrscheinlich keinen Ausschlag. Einige der Produkttypen, die Ausbrüche verursachen können, aber wahrscheinlich keine Reinigung bewirken, sind: fade Feuchtigkeitscremes, feuchtigkeitsspendende Seren, Essenzen, Nebel und Toner, Gesichtsnebel, Sonnenschutzmittel, getönte Feuchtigkeitscremes, BB- und CC-Cremes und Foundations. Mit anderen Worten: Produkte, die Feuchtigkeit spenden oder schützen sollen, anstatt ein Hautproblem zu behandeln. Wenn Sie eines dieser Produkte verwenden, enthält es wahrscheinlich einen Inhaltsstoff, der Sie entweder verstopft (wie Öle oder Silikone) oder reizt (wie Konservierungsmittel oder Duftstoffe).
  • Du brichst an neuen Stellen aus: Wenn du plötzlich an Stellen Akne bekommst, an denen deine Haut immer kristallklar war, handelt es sich möglicherweise nicht um eine Reinigung. Du könntest zum Beispiel Ausbrüche auf deinen Wangen bemerken, wo du noch nie Probleme hattest und wo sich auch keine Verstopfungen gelöst haben. Dies würde darauf hindeuten, dass es sich eher um einen reaktiven Ausbruch auf einen problematischen Inhaltsstoff handelt.
  • Er hält länger als zwei Monate an: Mit einer Purge werden Sie innerhalb von sechs bis acht Wochen eine Verbesserung der Akne sehen. Wenn sich Ihre Haut nach der Anwendung eines neuen Produkts verschlechtert hat und dies länger als zwei Monate andauert, handelt es sich um einen Ausbruch. Am besten geben Sie das Produkt auf und verwenden ein anderes!
  • Ihre Haut spannt, ist trocken, rot oder juckt: Rötung, Trockenheit und juckende, brennende Haut sind Symptome einer Reizung oder sogar einer allergischen Reaktion. Es ist normal, dass einige aktive Produkte mit einem sauren pH-Wert – z. B. AHAs, BHAs, Vitamin C und Retinoide – Ihre Haut anfangs ein wenig reizen. Wenn Sie jedoch KEIN aktives Produkt verwenden und dies zusammen mit Ausbrüchen auftritt, ist das ein schlechtes Zeichen und ein Hinweis auf eine Reaktion.

Nun gibt es ein paar Situationen, die in beide Richtungen gehen können.

Wenn es sich um eine Abreinigung ODER einen Ausbruch handeln könnte, wenn…

  • Sie haben bereits Produkte verwendet, die den Zellumsatz der Haut erhöhen: Vielleicht enthält Ihre Hautpflegeroutine schon seit langem ein oder mehrere aktive Produkte wie Säuren, Retinoide oder Vitamin C. Aber dann haben Sie ein weiteres hinzugefügt und sind plötzlich ausgebrochen. Woran liegt das? Es könnte sich um eine Entschlackung handeln, wenn das neue Produkt viel wirksamer ist als die anderen Wirkstoffe in Ihrer Routine. (Das ist mir passiert, als ich von der Biologique Recherche Lotion P50, die Milchsäure enthält, zu COSRX BHA Blackhead Power Liquid wechselte, das Salicylsäure enthält – eine viel stärkere Säure.) Es kann aber auch sein, dass der neue Wirkstoff den Ausschlag gegeben hat und Ihre Haut in einen Zustand der Irritation versetzt hat. Oder es könnte einfach ein bestimmter Inhaltsstoff des neuen Produkts sein, den Sie nicht vertragen. Die einzige Möglichkeit, das herauszufinden, besteht darin, alle Wirkstoffe abzusetzen und dann den problematischen Wirkstoff wieder einzuführen, wobei Sie Ihre Haut genau beobachten sollten!
  • Das Produkt erhöht den Zellumsatz UND enthält verstopfende Inhaltsstoffe: Ein letztes Dilemma ist, wenn Sie ein aktives Hautpflegeprodukt verwenden, das ZUSÄTZLICH Inhaltsstoffe enthält, die die Poren verstopfen können. Dabei kann es sich beispielsweise um eine Säure, ein Retinoid oder Vitamin C handeln, das auch reich an Silikonen oder Ölen ist. Wenn Sie ein solches Produkt verwenden und Ausbrüche bekommen, können Sie versuchen, auf ein anderes Produkt mit derselben Stärke umzusteigen, das die verstopfenden Inhaltsstoffe nicht enthält. Bei Ausbrüchen, die durch das Ersatzprodukt entstehen, handelt es sich wahrscheinlich eher um eine Spülung.

Was tun, wenn Sie nicht wissen, ob es sich um eine Spülung oder einen Ausbruch handelt

Die Umstellung auf sanftere Wirkstoffe oder Niacinamid kann Ihnen helfen, mit Spülung und Ausbrüchen umzugehen.

Sind Sie immer noch nicht sicher, womit Sie es zu tun haben? Hier sind einige Strategien zum Ausprobieren:

  • Gönnen Sie Ihrer Haut eine Pause: Für den Moment, vielleicht nicht für immer. Versuchen Sie einfach, das betreffende Produkt lange genug abzusetzen, um eine mögliche Reizung zu beruhigen. Nach etwa einer Woche können Sie Ihre Haut neu beurteilen. Wenn sich die Akne verlangsamt hat, Sie aber immer noch Verstopfungen unter der Hautoberfläche haben, ist das ein Zeichen dafür, dass Sie die Reinigung fortsetzen sollten. Wenn Ihre Haut insgesamt besser ist, wissen Sie, dass dieses Produkt nicht das richtige für Sie ist.

  • Verringern Sie die Stärke: Überlegen Sie, ob Sie einen oder mehrere Ihrer Wirkstoffe gegen schwächere Versionen austauschen können, falls verfügbar, und schauen Sie, ob das hilft. Wenn Sie zum Beispiel eine starke Salicyl- oder Glykolsäure verwenden, könnten Sie versuchen, auf das Juice Beauty Blemish Clearing Serum umzusteigen, das 0,75 Prozent Salicylsäure enthält, oder sogar auf die Lotion P50 auf Milchsäurebasis. Shani Darden Texture Reform ist ein sanftes Retinoid, während Dermalogica BioLumin-C weniger aggressiv (um nicht zu sagen weniger ölig!) ist als die meisten L-Ascorbinsäure-Seren.
  • Versuchen Sie es mit Pufferung: Sie können ein aktives Produkt auch verdünnen, indem Sie es nach (statt vor) der Feuchtigkeitscreme auftragen, es mit der Feuchtigkeitscreme mischen oder auf die übliche Wartezeit vor der Feuchtigkeitscreme verzichten. Auf diese Weise wird die Wirkung nicht so stark sein. Ich liebe die Omorovicza Elemental Emulsion!
  • Teilen Sie Ihre Wirkstoffe auf: Achten Sie darauf, Ihre Haut nicht zu überlasten, indem Sie zu viele Wirkstoffe auf einmal auftragen. Am sichersten ist es, sie zu verschiedenen Tageszeiten anzuwenden. Ansonsten gilt die Regel, dass Sie sich auf zwei Produkte beschränken sollten, die im Abstand von mindestens 30 Minuten aufgetragen werden. Sie können auch ein oder zwei Tage auslassen – es muss nicht alles täglich aufgetragen werden!
  • Ziehen Sie Niacinamid in Erwägung: Wenn Sie Schwierigkeiten haben, ein aktives Produkt zu finden, das keine Entschlackung ODER Ausbrüche verursacht, ist Niacinamid eine gute Wahl. Es ist nicht säurebildend und wird wahrscheinlich unabhängig von Ihrem Hautzustand gut vertragen. Es ist außerdem ein Antioxidans und hat eine Reihe von Vorteilen – es wirkt gegen Pigmentierung, Akne, Falten, fettige Haut, große Poren, Rötungen und Trockenheit. Ich mag The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%, Skin Inc. Vitamin B3+ Serum und Paula’s Choice 10% Niacinamide Booster.

Fazit

Bestimmen, ob es sich um eine Reinigung oder einen Ausbruch handelt, kann Zeit und Selbstversuche erfordern.

Wenn Sie einen Akneanfall bekommen, nachdem Sie mit einem neuen Produkt begonnen haben, hoffe ich, dass dies Ihnen hilft, zu bestimmen, ob es sich um eine Reinigung oder einen Ausbruch handelt.

Oft braucht es eine Menge Selbstversuche – wie eine Hautpflege-Eliminationsdiät – um herauszufinden, was genau los ist.

Persönlich habe ich schon oft Ausbrüche von verschiedenen Produkten bekommen (besonders von solchen mit bestimmten Ölen und Silikonen)… aber ich habe nur EINMAL eine Ausleitung erlebt. Und ich bin so froh, dass ich es getan habe!

Ansonsten hätte ich nie die Erfahrung gemacht, dass meine Haut durch Salicylsäure klarer wird. Ja, es war lästig, ein paar Wochen lang mit Ausbrüchen an meinem Kinn zu kämpfen. Aber ich bin so froh, dass ich nicht aufgegeben habe, weil meine Haut jetzt so viel weniger verstopft ist.

Ich würde gerne von euren Erfahrungen mit Purging und Ausbrüchen hören!

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