Das einzige Mal, dass ich wirklich aufgeregt war, zu meinem alten Job zu gehen, war, als ich wusste, dass mein Schwarm dort sein würde. Es war ein Einzelhandelsjob in einem Schuhgeschäft – kein typischer 9-5-Job – also habe ich ihn nicht jeden Tag gesehen. Aber wenn wir die gleichen Schichten hatten … oh Mann.
Meine Stimmung war an diesen Tagen ganz anders. Ich war aufgeregt, zur Arbeit zu gehen und sogar froh, im Laden zu sein. Ich hatte einen gewissen Schwung (oder, ähm, vielleicht ein sexy Stolzieren?) in meinem Schritt. Es gab etwas, worüber ich nachdenken konnte, außer darüber, wie langweilig und miserabel die Arbeit war. Endlich hatte ich einen Grund, zur Arbeit zu gehen. Die bessere Laune bei der Arbeit führte auch dazu, dass ich mich mehr anstrengte. Es war ein Gewinn: Ich konnte es genießen, während meiner Schicht zu flirten, und war gleichzeitig ein Verkaufsschlager.
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Verliebtheit am Arbeitsplatz ist normal
Ich bin wohl kaum die einzige Person, die das Phänomen der Verliebtheit am Arbeitsplatz erlebt. Achtundfünfzig Prozent der Teilnehmer an einer kürzlich durchgeführten Umfrage gaben an, in irgendeiner Form eine Romanze am Arbeitsplatz gehabt zu haben. Eine psychologische Studie mit dem treffenden Titel „Workplace Romances: Going to Work Is Amazing and Really Fun“ (Zur Arbeit gehen ist erstaunlich und macht wirklich Spaß) fand heraus, dass Teilnehmer, die in eine Romanze am Arbeitsplatz verwickelt waren, „ihre Freude daran zum Ausdruck brachten, zur Arbeit zu gehen“ und auch motiviert waren, härter zu arbeiten.
Trotz des Spaßfaktors und der möglichen produktivitätssteigernden Wirkung einer Romanze am Arbeitsplatz wird diese Art von Beziehung immer noch als ziemlich skandalös angesehen. Von den 58 % der Teilnehmer an der genannten Umfrage hielten 64 % die Beziehung „meistens“ geheim, weil sie zu riskant ist. Die Unternehmensrichtlinien variieren, wenn es um eine Romanze am Arbeitsplatz geht. Selbst wenn solche Beziehungen erlaubt sind, fürchten die Mitarbeiter möglicherweise Klatsch und Tratsch oder die Verurteilung durch Kollegen und Vorgesetzte.
Ob Ihre Verliebtheit brandneu ist oder sich zu etwas Ernsthaftem entwickelt, hier sind unsere fünf Tipps, um die Verliebtheit am Arbeitsplatz zu überleben.
Kennen Sie die Richtlinien Ihres Unternehmens
Einige Unternehmen sind laxer als andere, wenn es um Verabredungen mit Mitarbeitern geht. Die Personalabteilung und die Geschäftsleitung könnten in bestimmten Situationen damit einverstanden sein – zum Beispiel, wenn Sie in völlig unterschiedlichen Abteilungen arbeiten. Wenn es jedoch ein Machtverhältnis gibt – wenn Ihr Chef Ihr Schwarm ist oder Sie der Chef sind, der in einen direkten Mitarbeiter verknallt ist – wird die Personalabteilung wahrscheinlich nicht damit einverstanden sein.
Ihr Unternehmen könnte verlangen, dass Sie Ihre direkten Vorgesetzten und die Personalabteilung informieren, wenn Sie tatsächlich mit Ihrem Schwarm ausgehen, oder Sie könnten mit Konsequenzen rechnen. Ich empfehle, das Mitarbeiterhandbuch herauszuholen, das du bei der Einarbeitung wahrscheinlich ignoriert hast, um ein paar konkrete Antworten zu bekommen.
Entscheide, ob du deinem Schwarm tatsächlich nachlaufen willst
Du hast die Kontrolle über dein Handeln. Wie du dich vielleicht noch aus der Grundschulzeit erinnerst, ist es möglich, sich zu verknallen, ohne etwas dafür zu tun. Sie können sich in den guten Gefühlen und Schmetterlingen sonnen, die Sie von Ihrem Schwarm am Arbeitsplatz bekommen, ohne dass Sie körperlich darauf reagieren oder Ihre Gefühle offenbaren müssen.
Talkspace-Therapeutin Rachel O’Neill, Ph.D., sagt: „Die Verabredung mit einem Schwarm am Arbeitsplatz kann ernste Konsequenzen haben (wie den Verlust des Arbeitsplatzes). Es könnte hilfreich sein, sich zu überlegen, ob es die möglichen Folgen wert ist, den Schwarm zu verfolgen. Wenn Sie sich dazu entschließen, etwas zu unternehmen, sollten Sie überlegen, wie Sie proaktiv vorgehen können, um die möglichen Folgen zu minimieren.“ Glauben Sie, dass es sich nur um eine zufällige sexuelle Anziehung handelt, oder könnte es sich um eine echte Beziehung handeln? Kennen Sie Ihre Motive – und die Ihres Schwarmes – bevor Sie sich darauf einlassen.
Denken Sie voraus
Während Sie bei Ihren Verabredungen außerhalb der Arbeit vielleicht eher „carpe diem“ sind, müssen Sie bei Schwärmereien am Arbeitsplatz ein wenig achtsamer sein. Machen Sie sich Gedanken und planen Sie im Voraus. Du solltest dich fragen:
- Was ist, wenn ihr euch trefft und es seltsam ist?
- Werdet ihr eure Arbeit machen können, ohne dass es euch peinlich ist?
- Wenn ihr euch für eine Weile trefft und euch dann trennt, werdet ihr dann am Arbeitsplatz professionell bleiben können?
- Wenn es zwischen dir und deinem Kollegen ernst wird, werdet ihr dann in euren derzeitigen Jobs bleiben können?
- Wäre es für Sie in Ordnung, die Abteilung zu wechseln, wenn die Personalabteilung dies verlangt?
Es macht nicht unbedingt Spaß, über diese Dinge nachzudenken, aber es ist wichtig, die Vor- und Nachteile abzuwägen, um zu entscheiden, wie Sie mit verschiedenen möglichen Ergebnissen umgehen würden.
Schaffen Sie Grenzen
Wenn Sie auf Nummer sicher gehen wollen, schaffen Sie Grenzen. Wenn Sie zum Beispiel das Gefühl haben, dass Ihre körperliche Chemie zu intensiv ist, um zusammen in einem Raum allein gelassen zu werden, lassen Sie das nicht zu.
O’Neill sagt: „Ich empfehle, einige Grenzen zu setzen, um den Kontakt mit der Person zu minimieren. Wenn Sie zum Beispiel regelmäßig mit dieser Person Mittagspause machen, versuchen Sie, einen anderen Mitarbeiter einzubeziehen oder die Mittagspause zu nutzen, um etwas zu lesen.“ Ein Puffer kann helfen, wenn Sie versuchen, Versuchungen zu widerstehen. Wenn Sie bereits zu tief drinstecken und aktiv eine Beziehung mit Ihrem Schwarm anstreben, sollten Sie dem Flirten und dem körperlichen Kontakt im Büro Grenzen setzen.
Keep it professional
Leider ist der Hauptzweck der Arbeit die Erledigung der Arbeit, nicht das Flirten. Sich am Arbeitsplatz professionell zu verhalten, kann je nach Arbeitsplatz unterschiedlich sein – nicht zu viele Details über den Schwarm/die Beziehung mit den Kollegen zu teilen, sich nicht auf PDA einzulassen und darauf zu achten, dass man nicht zu sehr abgelenkt ist, um seine Arbeit tatsächlich zu erledigen. Auch hier sollten Sie die Richtlinien Ihres Unternehmens zu Rate ziehen, um weitere Regeln für angemessenes Verhalten zu finden. Wenn Sie sich professionell verhalten, können Sie sicher sein, dass Sie nicht mit Konsequenzen rechnen müssen.
Ganz ehrlich, das Leben ist kurz. Wir verbringen die meiste Zeit auf diesem Planeten mit Arbeit, also können wir auch ein bisschen Spaß haben. Wenn wir verknallt sind, fühlen wir uns gut – und in diesem Fall haben wir weniger Angst vor der Arbeit. Ist das wirklich so schlimm? Egal, ob du mehr mit deinem Schwarm vorhast oder dich einfach nur auf die Gefühle einlässt, du kannst immer noch die Freude am Schwärmen genießen.
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