Trinken Sie Wasser

Wasser ist vielleicht der wichtigste und strahlendste Inhaltsstoff für Ihre Haut. Wenn du deine Zellen nicht mit Feuchtigkeit versorgst, sind sie nicht gesund, und du bekommst einen sehr fahlen und müden Teint.

Das Trinken von mindestens 2 Litern Wasser pro Tag hilft nicht nur, deine Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, sondern spült auch Giftstoffe aus deinem System, damit sie sich nicht in deinen Zellen ablagern.

Wenn du kein einfaches Wasser trinken magst, probiere einen Früchtetee. Du kannst verschiedene Früchte verwenden, z. B. Erdbeeren, Zitronen und Äpfel, die allesamt den Geschmack verstärken, ohne dass sie schädliche Inhaltsstoffe enthalten. Außerdem sind die Vitamine und Antioxidantien aus diesen Früchten hervorragend für Ihre Haut.

Gesichtsmassage

Wenn Sie gelegentlich unter Ausbrüchen, Mattigkeit oder Müdigkeit der Haut leiden, kann es sein, dass Ihre Durchblutung schlecht ist und sich Giftstoffe in den Hautzellen ansammeln.

Eine Gesichtsmassage hilft, die Durchblutung und den Lymphabfluss zu fördern, so dass diese Schadstoffe in der Haut entfernt werden. Sobald sie aus der Haut herausgespült sind, werden Sie eine Verbesserung des Aussehens bemerken, da sie viel gesünder und strahlender aussieht.

Gesichtsmassagen können auch dazu beitragen, wunde und gestresste Stellen im Gesicht zu lindern und Spannungskopfschmerzen, Schwellungen unter den Augen und Stauungen zu reduzieren. Wenn Sie Probleme mit den Nasennebenhöhlen haben und unter einer verstopften Nase, tränenden Augen und schmerzenden Schläfen leiden, versuchen Sie, Ihr ganzes Gesicht zu massieren, und Sie werden innerhalb weniger Tage einen erheblichen Unterschied in Ihrem Wohlbefinden bemerken.

Schönheitsschlaf

Neben Wasser ist Schlaf ein absolutes Schönheitselement. Wenn Sie nicht genug Schlaf bekommen, macht sich das in Ihrer Haut, Ihrer Stimmung und Ihrer geistigen Energie bemerkbar.

Während Sie schlafen, arbeitet Ihre Haut daran, sich selbst zu reparieren. Wenn Sie also unter Ausbrüchen, Austrocknung oder Mattigkeit leiden, wird Ihre Haut in der Nacht wiederbelebt und verjüngt.

Versuchen Sie, Schönheitsbehandlungen über Nacht in Ihr Programm aufzunehmen, um den Prozess zu unterstützen und Ihren Teint zum Strahlen zu bringen. Einer unserer Favoriten ist die Darphin Ideal Resource Overnight Cream, die in Synergie mit Ihren Zellen arbeitet, um sie im Schlaf zu unterstützen. Außerdem entfernt sie abgestorbene Hautzellen, so dass Sie nach dem Aufwachen frisch und strahlend aussehen.

Wenn Sie unter unruhigen Nächten leiden und nur schwer zur Ruhe kommen, versuchen Sie es mit einem Schlafmittel, z. B. einem Kissenspray. Das This Works Pillow Spray enthält Lavendel, Vetivert und Kamille, um Unruhe und Anspannung zu lindern und Ihnen zu helfen, leicht einzuschlafen.