Wenn Ihr Husten von postnasalem Tropf herrührt, kann sich der Schleim im hinteren Teil des Rachens sammeln, während Sie schlafen, und den Hustenreflex auslösen. Bei vielen Menschen mit Allergien und Asthma, zwei möglichen Ursachen für chronischen Husten, verschlimmern sich die Symptome in der Nacht.

Minimieren Sie den nächtlichen Husten, indem Sie kurz vor dem Schlafengehen nichts mehr essen und mit erhöhtem Kopf schlafen. Sie können auch vor dem Schlafengehen eine warme Flüssigkeit oder etwas Honig trinken, und Hustentropfen oder Bonbons können Ihren Hals beruhigen. Freiverkäufliche Hustenmedikamente haben sich nicht als wirksamer erwiesen als Hausmittel, um Husten zu stoppen. Wenn Sie unter Allergien oder Asthma leiden, sollten Sie die Auslöser in der Nacht minimieren und sich an Ihren Behandlungsplan halten. Erwägen Sie die Verwendung eines HEPA-Luftfilters im Schlafzimmer. Wenn Sie diese Maßnahmen ergreifen und immer noch husten, müssen Sie möglicherweise Ihr(e) Medikament(e) wechseln, um eine bessere Vorbeugung und Symptomkontrolle zu erreichen.

Kann ich meinen chronischen Husten stoppen?

Wie weit Sie Ihren chronischen Husten kontrollieren können, hängt von der Ursache ab. Wenn er durch Allergien ausgelöst wird, versuchen Sie, Auslöser zu vermeiden. Wenn er auf das Rauchen zurückzuführen ist, lassen Sie sich helfen, damit aufzuhören. Wenn er durch saures Aufstoßen verursacht wird, versuchen Sie, Ihre Essgewohnheiten zu ändern. Wenn Ihr Husten auf Asthma oder eine Infektion zurückzuführen ist oder Sie nicht wissen, was ihn verursacht, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Möglicherweise können Sie den Hustenreflex mit dieser Technik stoppen: Wenn Sie einen Hustenreiz verspüren, halten Sie den Atem an und zählen Sie bis fünf. Blasen Sie die Luft aus, als ob Sie Geburtstagskerzen ausblasen würden. Nehmen Sie einen Schluck Wasser und schlucken Sie mit eingezogenem Kinn, dann nehmen Sie einen weiteren Schluck Wasser. Manchmal hilft es auch, zu schnüffeln und dann mit zusammengepressten Lippen auszuatmen.

Mein Kind hört nicht auf zu husten. Was soll ich tun?

Wenn Ihr Kind schon länger als vier Wochen hustet, sollten Sie Ihren Kinderarzt anrufen. In der Zwischenzeit können Sie einige Hausmittel ausprobieren, wobei Sie auf eine dem Alter Ihres Kindes entsprechende Dosierung achten sollten. Wenn Ihr Kind unter 6 Jahre alt ist, sollten Sie ihm keine rezeptfreien Hustenmittel geben, da diese nicht sicher sind und lebensbedrohlich sein können. Säuglingen zwischen 3 Monaten und 1 Jahr können Sie viermal täglich einige Teelöffel warme, klare Flüssigkeit geben. Bei Kindern ab 1 Jahr geben Sie je nach Bedarf einen halben bis einen ganzen Teelöffel Honig. Für Kinder ab 6 Jahren können Sie Hustenbonbons oder Bonbons geben.

Wenn Sie oder Ihr Kind wegen des Hustens nicht schlafen können oder sich das Verhalten Ihres Kindes in der Schule oder zu Hause auffällig verändert, sollten Sie Ihren Kinderarzt um Rat fragen – auch wenn es noch keine vier Wochen her ist.

Wann sollte ich wegen eines chronischen Hustens zum Arzt gehen?

Auch wenn er beunruhigend sein kann, sind die meisten chronischen Hustenanfälle nicht auf eine ernsthafte Erkrankung zurückzuführen. Es gibt jedoch Fälle, in denen ein Husten einen sofortigen Arztbesuch rechtfertigt. Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie hohes oder anhaltendes Fieber haben, viel Schleim abhusten, Blut husten oder sich kurzatmig fühlen. Sie sollten Ihren Arzt auch aufsuchen, wenn Sie neben dem Husten einen unerklärlichen Gewichtsverlust, Müdigkeit, Brustschmerzen, Nachtschweiß oder Keuchen bemerken. Die meisten chronischen Hustenfälle lassen sich jedoch wirksam behandeln, so dass Sie sich tagsüber keine Sorgen mehr machen müssen und nachts gut schlafen können.