Candida Support Protocol: Wie man Candida natürlich loswird

Candida-Infektionen sind ein wachsendes Gesundheitsproblem und haben in den letzten 20 Jahren erheblich zugenommen. Menschen mit geschwächtem Immunsystem sind besonders anfällig für eine Candida-Überwucherung. (1)

Candidiasis ist eine noch schwerwiegendere Form, bei der Candida die Blutbahn infiziert hat. Es ist von entscheidender Bedeutung, eine Candida-Behandlung zu erkennen und einzuleiten, bevor die Überwucherung einen so ernsten Punkt erreicht. In Verbindung mit der Tatsache, dass Candida gegen die Behandlung mit Medikamenten resistent geworden ist, stellt sich für jemanden mit Candida die Frage: „Wie werde ich Candida auf natürliche Weise los?“

Candida kann eine hartnäckige Pilzinfektion sein, aber das bedeutet nicht, dass wir sie nicht behandeln und unsere Gesundheit wiedererlangen können. Ein sorgfältiges Vorgehen mit einem Candida-Unterstützungsprotokoll wird Ihnen helfen, die Gesundheit Ihres Darms und aller anderen Körpersysteme, die von Candida negativ beeinflusst wurden, wiederherzustellen.

Schritt 1: Hören Sie auf, Candida zu füttern

Ein Feuer kann sich ohne Brennstoff nicht ausbreiten oder gar seine Hitze aufrechterhalten. Entferne den Brennstoff, und das Feuer wird von selbst erlöschen.

Hier ist ein kurzer Überblick über die Lebensmittelkategorien, die Sie im Rahmen dieses Prozesses meiden sollten:

• Zucker
• Getreide und Stärke
• Milchprodukte
• Alkohol

Wie wir in 8 Anzeichen für eine Candida-Infektion gezeigt haben, liebt Candida Zucker über alles. Wenn Sie wissen, wie Brot gebacken wird, wissen Sie, dass die Zugabe von Zucker ein Muss ist, damit die Hefe fressen und wachsen kann; andernfalls geht das Brot nicht auf. Bei der Candida-Hefe ist das nicht anders. Wenn sie Zucker wahrnimmt, denkt sie, es sei Zeit zu wachsen und sich zu vermehren. Geben Sie ihr keinen Grund zu glauben, dass Sie sie wachsen lassen wollen! (2)

Sein Sie ehrlich zu sich selbst und überprüfen Sie Ihre Essgewohnheiten. Streichen Sie alle einfachen Zuckerarten. Wenn Sie schon lange an Candida leiden, ist es auch ratsam, während einer Candida-Reinigung auf Obst zu verzichten. Obst kann eine wertvolle Quelle von Nährstoffen sein. Aber am Anfang geht es darum, das Feuer zu löschen und nicht das Haus wieder aufzubauen. Da Obst einen hohen Zuckergehalt hat, sollten Sie es meiden, bis Sie die Candida in den Griff bekommen haben. Dadurch wird der Candida ausgehungert, während Ihr Darmmikrobiom den Vorteil hat, das Territorium zurückzuerobern, das es im Laufe der Zeit an den Candida verloren hat.

Meiden Sie Getreide und stärkehaltige Nahrungsmittel wie Kartoffeln. Diese werden zu schnell verdaut und können im Körper und für den Candida wie Zucker wirken. Vermeiden Sie auch Bohnen, Soja und Hülsenfrüchte. Diese Lebensmittel können den Darm reizen, und wir wollen den Verdauungstrakt nicht noch zusätzlich belasten.

Lassen Sie Milchprodukte weg oder schränken Sie sie stark ein. Milchprodukte sind nach wie vor eine Quelle für leichten Zuckertreibstoff für Candida. Eine Tasse Milch enthält etwa 13 Gramm Laktose, den natürlich vorkommenden Zucker in der Milch. Abgesehen vom Zuckerproblem können schätzungsweise 3 von 4 Erwachsenen Laktose nicht verdauen. In einigen Bevölkerungsgruppen sind es sogar bis zu 90 %! Aus diesem Grund sind Milchprodukte oft eine Quelle für Entzündungen im Darm. (3)

Candida gedeiht in einer entzündlichen Umgebung und produziert auch selbst Entzündungen. Daher ist der Verzicht auf Milchprodukte, insbesondere zu Beginn eines Candida-Unterstützungsprotokolls, unerlässlich. Milchprodukte können auch eine Quelle von Restantibiotika sein, die Ihre Darmflora schwächen, gegen die Candida aber resistent ist. Eine Ausnahme wäre vielleicht etwas Bio-Butter. Sie hat Eigenschaften, die helfen könnten, Candida abzutöten, worauf wir später noch eingehen werden.

Auch der Verzicht auf Alkohol ist für jedes Candida-Unterstützungsprotokoll unabdingbar. Candida nutzt auch Ethanol als schnelle Treibstoffquelle, und sie erzeugen giftige Stoffwechselprodukte, wenn sie es verwenden.

Erinnern Sie sich, Sie wollen das Feuer löschen, nicht anheizen.

Schritt 2: Unterstützen Sie die Drainage, unterstützen Sie die Drainage, unterstützen Sie die Drainage!

Wenn eine Candida-Reinigung fortschreitet, müssen die sterbenden Candida-Organismen irgendwo hin. Wenn Sie sie nicht schnell aus Ihrem Körper entgiften, kann es zu einer so genannten Heilungskrise oder Herxheimer-Reaktion kommen.

Eine Herxheimer-Reaktion (oder besser bekannt als Herx-Reaktion) tritt auf, wenn Mikroorganismen beim Absterben Giftstoffe freisetzen und der Körper auf diese plötzliche Freisetzung von Giftstoffen reagiert. Diese Freisetzung von Toxinen führt dazu, dass sich der Wirt krank fühlt. Die Symptome können grippeähnlich sein und reichen von leichtem Fieber mit abwechselndem Schüttelfrost über Müdigkeit bis hin zu Hirnnebel. Wenn der Absterbeprozess schneller abläuft, als der Körper die Gifte ordnungsgemäß entsorgen kann, können sich die Symptome auf eine verstopfte Nase, Kopfschmerzen und Hautausschläge ausweiten.

Es ist wichtig, dass vor und während des Absterbeprozesses alle Ausscheidungswege gut fließen, um Herx-Reaktionen zu vermeiden oder zu vermindern. Wenn die Herx-Symptome zu stark werden, können Sie den Drang verspüren, Ihre Candida-Reinigung abzubrechen. Sie müssen also die Ausleitung aggressiv unterstützen, um die negativen Herx-Symptome zu vermeiden!

Während Ihres Candida-Unterstützungsprotokolls sollten Sie unbedingt Produkte einnehmen, die die Leber- und Nierenausleitung unterstützen. Candida schädigt die Leber und hindert sie daran, normal zu funktionieren. Die Leber spielt eine große Rolle beim Abbau von Giftstoffen. Wenn sie nicht gut funktioniert, stauen sich diese Endotoxine und verursachen die Herx-Reaktion. Sie können TUDCA in Betracht ziehen, das starke galle- und leberfördernde Eigenschaften hat. (4, 5, 6)

Neben der Leber- und Nierendrainage sollten Sie auch Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel verwenden, die die Lymphdrainage unterstützen. Candida kann Ihre Lymphbahnen blockieren und zu Schwellungen in den Lymphknoten führen. Achten Sie darauf, Ihr Lymphsystem zu unterstützen, um auch die Symptome des Absterbens zu lindern. (7)

Schließlich sollten Sie darauf achten, dass Ihr Darm in Bewegung ist und Sie regelmäßig Stuhlgang haben. Hier gilt die Regel, dass Sie mindestens einen Stuhlgang pro Mahlzeit haben sollten, die Sie essen. Darmbewegungsfördernde Kräuter können hilfreich sein, wenn Sie keinen regelmäßigen Stuhlgang haben.

Schritt 3: Ernähren Sie sich auf eine Weise, die Sie unterstützt, aber Candida abtötet

In Schritt 1 haben wir uns mit den Lebensmitteln befasst, die Sie vermeiden sollten, und jetzt ist es an der Zeit, sich mit den Lebensmitteln zu befassen, die Sie in Ihre Ernährung aufnehmen sollten. Die gute Nachricht ist, dass es einige schmackhafte Lebensmittel gibt, die Ihren Körper und Ihr Immunsystem unterstützen und gleichzeitig helfen, Candida abzutöten!

Erstens, essen Sie frisches Fleisch und Gemüse aus biologischem Anbau. Rückstände von Pestiziden und Herbiziden, die auf nicht-biologische Lebensmittel gesprüht werden, können Ihre Abflusswege verstopfen. Dadurch entsteht eine toxische Stagnation, ein idealer Ort für Candida, um weiter zu gedeihen und sich zu ernähren.

Zweitens, wählen Sie Lebensmittel, die reich an Nährstoffen sind, da Candida zu verschiedenen Nährstoffmängeln führen kann. Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel und wählen Sie stattdessen Vollwertkost mit hohem Omega-3-Gehalt, z. B. grasgefüttertes Rindfleisch oder Wildlachs. Achten Sie auf Biogemüse wie Blattgemüse und Kreuzblütler wie Brokkoli, Blumenkohl und Kohl. Es hat sich gezeigt, dass Kreuzblütler das Wachstum von Candida hemmen. (8)

Drittens: Achten Sie darauf, dass Sie Ihre tägliche Ballaststoffzufuhr erreichen. Ballaststoffe helfen, Giftstoffe und Candida im Stuhl zu entfernen. Ballaststoffe helfen Ihren guten Darmmikroben, kurzkettige Fettsäuren zu produzieren, die ebenfalls dazu beitragen, Entzündungen zu verringern und Candida abzutöten.

Wenn Sie essen, essen Sie in einem angenehmen Tempo, ohne Stress. Wenn Sie schnell essen, kann die Nahrung nicht richtig verdaut werden, und es entstehen Magen- und Darmprobleme, die Candida begünstigen. Ziehen Sie Verdauungsenzyme oder HCL in Betracht, um die Magensäure zu erhöhen und sicherzustellen, dass Ihre Nahrung gut verdaut wird.

Welche Lebensmittel töten Candida?

Apfelessig hat bedeutende Anti-Candida-Eigenschaften. Verwenden Sie ihn in Ihrem Salatdressing oder beim Marinieren von Fleisch als einen köstlichen Candida-Bekämpfer. (9)

Kokosnussöl ist ein starker Candida-Killer und sollte während Ihrer Candida-Behandlung großzügig verwendet werden. Es enthält die kurzkettigen Fettsäuren, die äußerst wirksame Pilzkiller sind. Bei Tests mit 52 Candida-Arten zeigte Kokosnussöl eine antimykotische Wirkung gegen alle Arten. Erwägen Sie, Kokosnussöl zu einem regelmäßigen Bestandteil Ihrer Speisekammer zu machen, um Candida nicht nur jetzt zu bekämpfen, sondern auch um zu verhindern, dass er wiederkommt. MCT-Öl kann dies ebenfalls tun. Fangen Sie nur langsam mit MCT-Öl an, da es bei manchen Menschen anfangs Verdauungsbeschwerden verursachen kann. (10, 11)

Knoblauch ist ein weiterer hervorragender Pilzbekämpfer. Knoblauch hat nicht nur antimykotische Eigenschaften, sondern hemmt auch die Bildung von Biofilmen. Dies ist eine unglaublich wichtige Eigenschaft. Wenn sich der Candida hinter einem Biofilm versteckt, wird unser Immunsystem ihn nicht erkennen und eingreifen, um ihn loszuwerden. Zwiebeln gehören zur gleichen Familie der schmackhaften Lebensmittel und haben sich ebenfalls als nützliche Verbündete gegen Candida erwiesen. (12, 13)

Omega-3-Fettsäuren sind seit langem dafür bekannt, dass sie Entzündungen im Körper verringern. Sie haben aber auch gezeigt, dass sie antimykotische Eigenschaften haben und die Bildung eines Biofilms durch Candida verhindern. Der Verzehr von Omega-3-reichen Lebensmitteln – wie Sardellen, Sardinen und Wildlachs – ist für jedes Candida-Unterstützungsprotokoll wichtig. Wenn diese Lebensmittel für Sie nicht in Frage kommen, sollten Sie in Erwägung ziehen, Ihre Candida-Reinigung mit einem hochwertigen Omega-3-Präparat zu ergänzen. (14, 15)

Organisches Butterschmalz (Ghee) kann, wie bereits erwähnt, eine gesunde und schmackhafte Ergänzung für Ihr Candida-Unterstützungsprotokoll sein. Das liegt daran, dass es eine Quelle für kurzkettige Fettsäuren namens Butyrat ist. Butyrat wird normalerweise von unseren gesunden Darmbakterien produziert und hält Candida in Schach. Wenn Candida jedoch außer Kontrolle geraten ist, produzieren Sie möglicherweise nicht genug von dieser wertvollen kurzkettigen Fettsäure. Butyrat hemmt stark das Wachstum von Candida und auch seine Fähigkeit, einen Biofilm zu bilden. (16)

Kürbiskerne sind eine hervorragende Quelle für leicht verdauliches Eiweiß und gesunde Fette. Außerdem haben sie nachweislich eine antimykotische Wirkung gegen Candida. Streuen Sie sie über Salate oder essen Sie sie handvollweise als Snack. In Naturkostläden gibt es auch köstliche Kürbiskernbutter. Außerdem ist das Öl aus Kürbiskernen eine hervorragende Ergänzung für jedes schmackhafte Salatdressing. (17)

Tomaten enthalten Lycopin, das nachweislich die Zellwand von Candida schädigt. Wenn Sie also Tomaten gut vertragen, essen Sie sie reichlich. (18)

Das Essen muss während Ihrer Candida-Behandlung nicht langweilig sein! Einige Gewürze und Kräuter haben eine großartige antimykotische Wirkung:

• Auch Zimt und Olivenöl helfen Ihnen bei der Bekämpfung von Candida. (19)
• Gewürznelke unterdrückt das Wachstum von Candida. (20)
• Curcumin oder Kurkuma wurde gegen 14 Candida-Stämme getestet und zeigte gegen alle eine signifikante Aktivität. (21)
• Oregano ist ein ausgezeichnetes Fungizid. (22)
• Rosmarin erwies sich als wirksam gegen arzneimittelresistente Candida. (23)

Nahezu alle Gewürze und Kräuter haben entzündungshemmende Eigenschaften, die sich positiv auf Ihre Gesundheit auswirken, also verwenden Sie sie großzügig bei der Zubereitung Ihrer Speisen. Sie können diese auch als hochwertige ätherische Öle zu sich nehmen.

Während der Candida-Reinigung sollte Zucker vermieden werden, einige natürliche Süßstoffe sind jedoch erlaubt. Stevia und Xylit sind sichere Süßungsmittel, wobei Xylit sogar hilft, Candida zu bekämpfen. (24)

Schritt 4: Zusätzliche Strategien einbeziehen

Aloe vera hinzufügen

Probieren Sie die Einnahme von Aloe vera während Ihrer Candida-Reinigung. Aloe vera würde nicht nur zur Heilung des Darms beitragen, wenn der Candida auswandert, sondern hat auch antimykotische und entzündungshemmende Eigenschaften speziell bei Candida gezeigt. Es hilft auch, die natürlichen Abwehrkräfte zu stimulieren und den Stuhlgang regelmäßig zu halten, um die Drainagewege zu unterstützen. (25)

Zusätzlich Candida-abtötende Kräuter

Zusätzlich Candida-abtötende Kräuter wie Berberin, Oreganoöl und Pau D’arco verwenden. Berberin hat starke antimykotische Eigenschaften und hilft, die Bildung von Biofilmen zu verhindern. Oreganoöl ist ein weiterer starker Candida-Killer. Ein Wort der Vorsicht: Es ist ein starkes Öl. Verwenden Sie nur ein paar Tropfen und nehmen Sie es mit dem Essen ein. Oregano kann auch gute Bakterien zerstören. Obwohl es ein hervorragendes natürliches Heilmittel gegen Candida ist, sollte es nicht über einen längeren Zeitraum eingenommen werden. Pau D’arco ist auch ein traditionelles Kraut zur Unterstützung von Menschen, die eine Candida-Reinigung durchführen. (27)

Sauerstoffergänzung

Candida gedeiht in einer anaeroben oder sauerstoffarmen Umgebung, aber Ihre guten Bakterien brauchen Sauerstoff. Wenn Sie Ihrem Candida-Unterstützungsprotokoll ein Sauerstoffpräparat hinzufügen, können Sie Ihr gutes Darmmikrobiom stärken und die Candida hemmen. Die guten Bakterien werden dann stark genug sein, um den Candida zu besiegen und ihn nicht wieder überwuchern zu lassen. (28)

Probiotika hinzufügen

Wenn Candida erst einmal abgestorben ist, ist in Ihrem Darmmikrobiom sozusagen „Platz zur Miete“. Wir wollen diesen Platz nicht anderen opportunistischen Bakterien oder Krankheitserregern überlassen! In den ersten Wochen Ihres Candida-Unterstützungsprotokolls ist dies vielleicht noch nicht nötig. Aber wenn Sie Candida-bekämpfende Lebensmittel gegessen und die Ausleitung unterstützt haben, wird genug Candida abgestorben sein, um in Ihrem Mikrobiom Platz für gesunde Bakterien zu schaffen. Gesunde Bakterien sorgen dafür, dass der Candida keinen Platz hat, um zurückzukehren.

Ein paar spezielle Stämme von Probiotika, auf die man achten sollte, sind B. Longum, Rhamnosus GG und Saccharomyces boulardii. Saccharomyces boulardii ist eine Hefeart, die Candida antagonistisch gegenübersteht, aber für Sie unbedenklich ist. Sie verhindern, dass sich Candida an der Darmwand festsetzt und einen Biofilm bildet. Dies kann eine wertvolle Ergänzung zu Ihrer Candida-Behandlung sein. (28, 29, 30)

Prüfen Sie intermittierendes Fasten

Intermittierendes Fasten oder zeitlich begrenztes Essen bedeutet, dass das Zeitfenster, in dem Sie Kalorien zu sich nehmen, verkürzt wird. Sie können später am Tag mit dem Essen beginnen und früher am Abend aufhören. Manche Menschen entscheiden sich auch dafür, eine Mahlzeit ganz auszulassen, entweder das Frühstück oder das Abendessen.

Dadurch verkürzt sich der Zeitrahmen, in dem unser Verdauungssystem arbeiten muss, und unser Körper kann sich auf andere Prozesse konzentrieren. In diesem Fall würden diese körperlichen Prozesse darin bestehen, das Haus von Candida zu reinigen. Es kann auch helfen, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren. Achterbahnfahrten des Blutzuckerspiegels können zum Wachstum von Candida beitragen, so dass weniger Blutzuckerspitzen zu Ihren Gunsten wirken. (31, 32)

Bleiben Sie hydratisiert

Trinken Sie viel frisches Wasser, vorzugsweise chlor- und fluoridfreies Wasser, da diese Chemikalien eine zusätzliche Belastung für Ihre Ausscheidungswege darstellen. Sie schwächen auch Ihr Immunsystem, aber die Candida sind resistent, so dass die Candida weiter gedeihen können. (33)

Bindemittel verwenden

Letzen Endes sollten Sie Bindemittel auf Basis von BioActive Carbon in Betracht ziehen. Wenn Candida abzusterben beginnen, können sie gefährliche Endotoxine freisetzen. BioActive Carbon kann diese unerwünschten Toxine im Stuhl festhalten und aus dem Körper ziehen. Dies kann dazu beitragen, Absterbesymptome und Reaktionen während des Candida-Unterstützungsprotokolls zu mildern und die Wiederaufnahme von Toxinen zu vermeiden. (34, 35)

Wie lange dauert es, Candida loszuwerden?

Dies ist keine einfache Frage, und die Antwort wird für jeden anders ausfallen. Es hängt davon ab, wie lange Sie schon eine Candida-Überwucherung haben, wie weit sie sich im Körper ausgebreitet hat und wie aggressiv Sie sie behandeln wollen.

Wenn Sie zum Beispiel unter der Woche eine zuckerfreie Diät einhalten, aber am Wochenende alles essen, wird es schwierig sein, Candida jemals in den Griff zu bekommen. Wenn Sie die Entwässerung nicht sorgfältig unterstützen, werden die Candida, die während Ihrer Candida-Reinigung absterben, nicht schnell entfernt, was zu einer Herx-Reaktion führt. Dadurch werden die Ausscheidungswege verstopft und Ihr Fortschritt verlangsamt.

Wenn Sie die Diät gewissenhaft befolgen und die Ausscheidung aktiv unterstützen, können die meisten Menschen mit einem nur mäßigen Fall von Candida bereits nach weniger als einem Monat eine Linderung spüren. Manche können sich schon nach zwei Wochen besser fühlen.

Das Gefühl einer Linderung der Symptome bedeutet jedoch nicht, dass man die Candida-Behandlung abbrechen sollte! Candida kann sich überall im Körper verstecken und gedeiht auf der Grundlage von Giftstoffen und Entzündungen. Eine echte Heilung von Candida kann 3-6 Monate dauern, bei manchen sogar ein Jahr. Haben Sie Geduld. Ihr Körper kann sich selbst heilen, wenn Sie ihm die richtigen Mittel und die nötige Zeit dafür geben.

Nach der Beseitigung der Toxine aus dem Absterbeprozess sollten Sie die Schwermetalle ins Visier nehmen. Schwermetalle sind die vorgelagerte Quelle von Toxinen und Entzündungen, die überhaupt erst die Bedingungen für eine Candida-Überwucherung schaffen. Die Beseitigung von Schwermetallen ist die letzte Phase bei der Beseitigung von Candida.

Candida Free

Candida kann ein frustrierendes Gesundheitsproblem sein, das viele andere Gesundheitsprobleme hervorruft, wenn es wächst. Aber es kann behandelt werden, egal wie lange Sie gelitten haben. Wenn Sie sich gewissenhaft an dieses Candida-Unterstützungsprotokoll halten und geduldig durchhalten, können Sie Candida beseitigen. Sie können Ihre Gesundheit wiedererlangen, neue Gewohnheiten etablieren und Candida-frei sein.