Best Lube For UTI Prone & Why Your Lube Causes UTI

Let’s talk about why lube causes UTI and which lube is best for UTI prone and why.

Earlier I explained why you might be experiencing urinary tract infections (UTIs) if you are using condoms. Aber hier ist noch ein weiterer Grund: Kondome, die mit Gleitmittel bedeckt sind oder mit einem Gleitmittel verwendet werden, können die Vaginalflora stören und damit die Wahrscheinlichkeit einer Harnwegsinfektion erhöhen.

In der Tat empfehlen die meisten Kondomhersteller, dass Sie zusätzliches Gleitmittel verwenden, da es die Sicherheit erhöht und das Erlebnis verbessert. Wenn Sie also Kondome benutzen, sind sie höchstwahrscheinlich entweder mit Gleitmittel überzogen oder Sie fügen selbst eines hinzu.

Leider kann Gleitmittel ein großer Auslöser für eine Harnwegsinfektion sein, und wenn Sie zu Harnwegsinfektionen neigen, sollten Sie zunächst Ihr Gleitmittel wechseln.

Lassen Sie uns Klartext reden: Bakterien verursachen eine Harnwegsinfektion, wenn sie die Harnröhre erreichen. Warum sagen wir also, dass Gleitmittel Harnwegsinfektionen verursachen? Nun, sie tun es indirekt, indem sie die Vaginalflora beeinflussen.

Natürlich bekommt nicht jeder, der das „falsche“ Gleitmittel benutzt, eine Harnwegsinfektion. Hier spielen viele Faktoren eine Rolle, wie z. B. die körpereigenen Abwehrkräfte und sogar körperliche Unterschiede.

In einer Studie wurde z. B. ein Zusammenhang zwischen dem Abstand zwischen Harnröhre und Scheidenöffnung und dem Risiko einer Harnwegsinfektion festgestellt. Sie können zwar nichts an Ihrer Anatomie ändern, aber Sie können ein besseres Gleitmittel wählen, wenn Sie zu Harnwegsinfektionen neigen.

#2 Überprüfen Sie die Liste der Inhaltsstoffe auf der Flasche Ihres Gleitmittels

Werfen Sie zunächst einen Blick auf die Inhaltsstoffe, die auf der Flasche Ihres persönlichen Gleitmittels aufgeführt sind. Höchstwahrscheinlich werden Sie feststellen, dass entweder Glycerin oder Sorbitol dazugehört. Dies sind jedoch die Inhaltsstoffe, die Sie vermeiden sollten.

Wenn Sie Kondome verwenden, die mit Gleitmittel überzogen sind, enthalten diese höchstwahrscheinlich auch Glycerin. Nimm das nächste Mal die ohne Gleitmittel und benutze stattdessen ein besseres Gleitmittel.

Glycerin oder Sorbitol werden üblicherweise vielen Gleitmitteln zugesetzt, um sie gleitfähiger zu machen, und das ist natürlich die wichtigste Eigenschaft eines Gleitmittels.

Beide Inhaltsstoffe sind jedoch im Grunde genommen Zucker und fördern daher Hefeinfektionen. Hefe, die von Natur aus in der Vagina vorkommt, liebt Zucker, deshalb ist es keine gute Idee, mehr davon in die Vagina zu bringen.

Wenn die Hefe in der Vagina zu wachsen beginnt, verschiebt sich das Gleichgewicht zwischen den Organismen, die die Vaginalflora ausmachen, und es wird günstiger für andere krankheitserregende Bakterien, wie E. coli.

Und E. coli verursachen, wie Sie wissen, 90 % aller Harnwegsinfektionen. So verursacht Gleitmittel Harnwegsinfektionen.

Aber Zucker, der die Hefe nährt, ist nicht das einzige Problem.

#3 Gleitmittel ist schlecht für deine Vagina?

Ich hoffe, Sie wissen, wie wichtig eine gesunde Vaginalflora ist, damit Sie Ihre eigenen E. coli-Bakterien „in Schach“ halten können.

Wenn die Vaginalflora gestört ist, ist es für beliebige E. coli viel einfacher, zu gedeihen und sich zu vermehren. Schließlich steigen die pathogenen Bakterien näher an die Harnröhrenöffnung heran und klettern in die Blase, um eine Harnwegsinfektion zu verursachen.

Unglücklicherweise sieht es so aus, als ob einige Inhaltsstoffe in den Gleitmitteln auch schädlich für die guten und gesunden Lactobacillus-Bakterien sein könnten, die von Natur aus in Ihrer Vagina vorhanden sind.

Zum Beispiel tötete K-Y Jelly in einem Laborexperiment alle drei Lactobacillus-Arten. „Das Team fand auch heraus, dass hyperosmolare Gleitmittel und spermizide Gele Mikroben abtöteten, die üblicherweise in der Vagina vorkommen.

Ein an der Studie beteiligter Forscher stellte die Hypothese auf, dass die nützlichen Bakterien wahrscheinlich wegen des Inhaltsstoffs Chlorhexidin, einem antibakteriellen Mittel, abstarben. „Das Ungleichgewicht der natürlichen Flora in der Vagina ist ein weiterer möglicher Schlag gegen persönliche Gleitmittel“, fügt sie hinzu, „weil es zu Infektionen wie bakterieller Vaginose führen kann.“

Und bakterielle Vaginose wiederum ist mit Harnwegsinfektionen verbunden.

#4 Best Lube For UTI Prone

Vielleicht als Reaktion auf die Angriffe auf die Mainstream-Marken wie K-Y, entstand eine Fülle von gesunden, wasserbasierten Gleitmitteln. Natürlich will niemand ein Gleitmittel kaufen, das Harnwegsinfekte und BV verursacht.

Aber was ist das beste Gleitmittel für Harnwegsinfekte? Es scheint, als gäbe es mehrere Möglichkeiten:

Gleitmittel auf Wasserbasis

Es gibt eine Reihe von Gleitmitteln auf Wasserbasis, die die Vaginalflora intakt halten.

Wie bei jedem kosmetischen Produkt müssen Sie jedoch zwischen „natürlichen“ Inhaltsstoffen und der Leistung des Gleitmittels abwägen.

Je „natürlicher“ Sie vorgehen, desto wahrscheinlicher ist es, dass es Probleme damit gibt, wie sich Ihr Gleitmittel anfühlt und wie lange es wirkt.

Ich persönlich verwende (ohne gesundheitliche Probleme) Sustain Gleitmittel. Der Hauptbestandteil dieses Gleitmittels ist Bio-Aloe-Saft.

Es trocknet jedoch sehr schnell aus und ist nur gut, wenn Sie die Aktion in Gang bringen müssen, nicht für eine längere Verwendung.

Hier sind mehrere gut bewertete Optionen auf Amazon:

Öle und Gleitmittel auf Ölbasis für UTI-Anfällige

Natürlich kannst du auch normales Öl verwenden, das auch seine Vor- und Nachteile hat.

• Passt nicht zu Kondomen. Zunächst einmal solltest du kein ölbasiertes Gleitmittel (oder Öl) mit Latexkondomen verwenden.
• Bakterielle Kontamination. Wenn du Kokosnussöl verwendest, solltest du dir auch Gedanken darüber machen, wo du es aufbewahrst und wie du es dosierst. Natürlich können Sie Kokosnussöl einfach mit den Fingern aus einem offenen Glas schöpfen, aber Sie werden Bakterien in das Produkt einbringen, egal wie sauber Ihre Finger sind. Da Kokosnussöl, das Sie im Laden kaufen, keine Konservierungsstoffe enthält, könnte es sich schnell in eine Brutstätte für Bakterien verwandeln.
• Verwenden Sie einen Einwegbehälter für Kokosnussöl, wenn Sie zu Harnwegsinfektionen neigen. Wenn Sie sich entscheiden, mit reinem Kokosnussöl zu experimentieren, stellen Sie sicher, dass Sie mit einem sauberen Löffel etwas davon aus dem Glas nehmen, es in einen sauberen Behälter für den einmaligen Gebrauch geben und dann den Rest wegwerfen und den Behälter waschen, bevor Sie neues Öl hinzufügen.
• Entzündungshemmende Eigenschaften. Andererseits ist Kokosnussöl für seine antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt, und obwohl es keine Forschung zu Kokosnussöl für OBGYN-Anwendungen gibt, scheint es sicher für die vaginale Anwendung zu sein.

Es gibt auch Gleitmittel, die überwiegend auf Ölbasis hergestellt sind (z. B. Coconu). Diese sind einfach zu verwenden und haben andere Öle hinzugefügt, um die Viskosität zu erhalten.

Wenn Sie mit Gleitmitteln experimentieren, fügen Sie einige Probiotika und Präbiotika zu Ihrer Ernährung hinzu, um Ihrer Vaginalflora zu helfen, das Ausprobieren zu überstehen.

Trinken Sie Probiotika, essen Sie fermentiertes Gemüse, reduzieren Sie Soda, Alkohol und verarbeitete Lebensmittel so weit wie möglich und versuchen Sie, so wenig Gleitmittel wie möglich zu verwenden.

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