Menopause ist der natürliche Rückgang der weiblichen Hormone im Körper. Frauen in den Wechseljahren haben keine Periode mehr, weil sie keinen Eisprung mehr haben. Die Menopause tritt bei jeder Frau in einem anderen Alter ein, aber die durchschnittliche amerikanische Frau kommt zwischen 45 und 55 Jahren in die Menopause. Nach Angaben des U.S. Office on Women’s Health liegt das Durchschnittsalter für die Menopause in den Vereinigten Staaten bei 52 Jahren. Die Symptome der Menopause können bereits in den Jahren vor dem Ausbleiben der Regelblutung auftreten und werden als Perimenopause bezeichnet. Wenn Sie eines der folgenden Anzeichen der Menopause bemerken, sollten Sie mit Ihrem Gynäkologen darüber sprechen, wie Sie Ihre Symptome behandeln und Ihre Gesundheit schützen können.

Sie bekommen keine Periode mehr

Die Menopause beginnt eigentlich erst, wenn Sie mindestens 12 Monate hintereinander keine Periode mehr haben. Viele der mit der Menopause verbundenen Anzeichen und Symptome treten jedoch bereits in den Jahren vor der Menopause auf. Diese Zeitspanne wird als Perimenopause bezeichnet.

In der Perimenopause werden die Monatsblutungen oft unregelmäßig. Manchmal wird der Menstruationszyklus kürzer, was bedeutet, dass die Perioden näher beieinander liegen. In manchen Monaten bleibt die Periode aus, dann kehrt sie zurück und wird wieder etwas regelmäßiger. Während dieser Zeit ist eine Schwangerschaft unwahrscheinlich, aber immer noch möglich. Deshalb sollten Sie während der Perimenopause die Verhütungsmittel nicht absetzen.

Sie haben Schlafschwierigkeiten

Eines der Anzeichen für die Wechseljahre sind Schlafschwierigkeiten. In den Wechseljahren sinkt der Progesteronspiegel, so dass es schwieriger wird, einzuschlafen und durchzuschlafen. Häufiges Wasserlassen ist ein weiteres häufiges Symptom der Perimenopause und kann Sie auch nachts wach halten. Auch Hitzewallungen und nächtliche Schweißausbrüche können den Schlaf stören.

Sie bekommen Hitzewallungen oder nächtliche Schweißausbrüche

Der niedrige Östrogenspiegel verursacht Hitzewallungen oder Hitzeschübe. Dies ist das häufigste Symptom der Menopause. Nach Angaben des U.S. Office on Women’s Health leiden bis zu drei von vier Frauen unter Hitzewallungen. Hitzewallungen können in der Nacht auftreten und den Schlaf stören. Aufgrund des starken Schwitzens, das mit Hitzewallungen einhergeht, werden diese Episoden als Nachtschweiß bezeichnet.

Diese Symptome können während der Perimenopause auftreten, wenn Sie noch Ihre Periode haben. Hitzewallungen bleiben oft noch etwa ein Jahr nach dem Ausbleiben der Periode bestehen, aber das ist von Frau zu Frau unterschiedlich.

Sie haben Stimmungsschwankungen

Da sich Ihr Hormonspiegel verändert, kann es zu Stimmungsschwankungen oder emotionalen Veränderungen kommen. Sie können leichter reizbar oder ängstlich werden als früher. Depressionen sind keine ungewöhnliche Nebenwirkung der Menopause und Perimenopause.

Einige Frauen stellen auch fest, dass ihr Sexualtrieb während der Perimenopause und der Menopause abnimmt. Dies kann sowohl auf hormonelle Schwankungen als auch auf die Belastung durch die Bewältigung anderer Symptome zurückzuführen sein. Nach Abklingen der Symptome kann das Interesse am Sex wieder zunehmen.

Sie nehmen zu

Wenn Frauen älter werden, nehmen sie möglicherweise leichter an Gewicht zu. Dies kann Teil des natürlichen Alterungsprozesses sein und mit den hormonellen Veränderungen der Menopause zusammenhängen. Manche Frauen nehmen auch zu, weil sie weniger aktiv sind oder an Mobilität verloren haben. In den Wechseljahren kommt es jedoch häufig zu einer Gewichtsverlagerung, auch wenn sich die Zahl auf der Waage nicht ändert. Die Taille kann breiter werden, und das Fett kann sich im Körper umverteilen.

Sie haben Knochenschwund

Knochenschwund ist ein weiteres der häufigsten Anzeichen für die Wechseljahre. Osteoporose ist eine Erkrankung, bei der die Knochen brüchig und schwach werden. Dadurch erhöht sich das Risiko von Knochenbrüchen. In den ersten Jahren der Menopause kann die Knochendichte rasch abnehmen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, was Sie tun können, um Ihre Knochengesundheit in den Wechseljahren zu schützen und das Risiko potenziell schwerwiegender Knochenbrüche zu senken.

Sie bemerken andere Veränderungen an Ihrem Körper

Neben den oben genannten Anzeichen und Symptomen können Frauen in der Perimenopause und in den Wechseljahren weitere Veränderungen an ihrem Körper bemerken. Das liegt daran, dass die hormonelle Umstellung in den Wechseljahren mehrere Bereiche des Körpers betreffen kann. Bei einigen Frauen können auftreten:

  • Verlust der Fülle in den Brüsten
  • Trockenheit der Scheide oder Juckreiz
  • Haarausfall (auf dem Kopf)
  • Haarwuchs am Körper und im Gesicht
  • Haut, die sich trocken und faltig anfühlt oder aussieht
  • Dünner werdende Haut

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Während der Wechseljahre scheint sich viel zu verändern, versuchen Sie, nicht zu ängstlich zu sein. Ihr Gynäkologe oder Ihre Gynäkologin kann Sie über Behandlungen informieren, die Ihnen helfen können, die Symptome in den Griff zu bekommen, damit Sie die Wechseljahre so gut wie möglich durchstehen können. Bei Green Valley OB/GYN haben wir uns der umfassenden Betreuung von Frauen in allen Lebensphasen verschrieben. Von der ersten gynäkologischen Untersuchung bis zur Behandlung der Wechseljahre steht Ihnen unser Team bei jedem Schritt zur Seite. Wenn Sie Anzeichen der Menopause haben, rufen Sie unsere Praxis in Greensboro unter (336) 378-1110 an, um einen Termin zu vereinbaren.