F. Mir wurde gesagt, dass ich nachts schnarche. Ich war mir dessen überhaupt nicht bewusst. Ist Schnarchen ungesund?
A. Etwa 28 % der Frauen zwischen 30 und 60 Jahren schnarchen regelmäßig. Das ist in der Regel kein ernstes Problem, es sei denn, es wird durch Schlafapnoe verursacht (mehr dazu weiter unten). Schnarchen tritt auf, wenn die Luft nicht frei durch den hinteren Teil der Nase und des Mundes strömen kann. Dieser Bereich ist von weichem Gewebe umgeben, darunter der weiche Gaumen, das Gaumenzäpfchen und – falls Sie es nicht entfernt haben – die Mandeln. Während des Schlafs entspannen sich diese Gewebe, und die durchströmende Luft kann die vibrierenden Geräusche verursachen, die wir Schnarchen nennen.
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