Akne auf der Stirn: Ursachen, Behandlung und Tipps zur Vorbeugung

Akne ist eine häufige Hautkrankheit. Sie tritt sowohl bei Männern als auch bei Frauen auf, besonders bei Jugendlichen in der Pubertät. Akne ist durch das Auftreten von kleinen, roten und entzündeten Beulen auf der Haut und der Stirn gekennzeichnet. Dies geschieht als Folge der verstopften Poren, wie Sie wahrscheinlich auf Verschmutzung, Staub und andere Verunreinigungen ausgesetzt werden.

In diesem Artikel werden wir die Ursachen der Stirn Akne und medizinische sowie natürliche Behandlungsmöglichkeiten für sie zu diskutieren.

Was verursacht Akne auf der Stirn?

Die meisten Arten von Akne werden verursacht, wenn die Poren der Talgdrüsen in der Haut verstopft werden. Dies gilt auch für Akne auf der Stirn. Übermäßige Talgproduktion, abgestorbene Hautzellen, Schmutz und Bakterien können die Poren verstopfen und so zu Pickeln auf der Stirn führen.

Zu den Faktoren, die das Risiko für die Entwicklung von Akne erhöhen, gehören hormonelle Veränderungen, Stress, schlechte Hygienegewohnheiten, die Verwendung von komedogenen Kosmetika, die die Poren verstopfen, Medikamente wie Steroide, Barbiturate usw. (1). Hormonelle Veränderungen in der Pubertät können aufgrund des sich verändernden Hormonspiegels im Körper das Auftreten von Akne und Pickeln verursachen.

Wenn Sie komedogene Kosmetikprodukte verwenden, können die Poren Ihrer Haut verstopft werden und zu Ausbrüchen und Akne führen. Akne kann auch eine Folge der Einnahme von Medikamenten sein, die ein hormonelles Ungleichgewicht in Ihrem Körper verursachen können. Wenn Sie nicht für eine gute Hygiene sorgen, indem Sie Ihr Gesicht und Ihre Haare regelmäßig waschen, besteht die Gefahr, dass Sie Akne bekommen, da die Verunreinigungen in Ihrer Haut die Poren verstopfen und Ausbrüche verursachen können.

Akne kann auch bei Personen auftreten, die eine Veranlagung für diesen Hautzustand haben, und auch, wenn Sie Lebensmittel mit einem hohen glykämischen Index essen.

Medizinische Behandlungen von Akne auf der Stirn

Milde Fälle von Pickeln oder Akne auf der Stirn können mit rezeptfreien Medikamenten in Form von Salben, Cremes, Gelen oder Ergänzungsmitteln behandelt werden. Benzoylperoxid, Salicylsäure, Retinol und Resorcin sind gängige rezeptfreie Mittel (2).

Benzoylperoxid ist bekannt dafür, dass es antibakteriell wirkt, während Salicylsäure entzündungshemmende und komedolytische Eigenschaften aufweist (2). Dies kann dazu beitragen, die Verstopfung der Poren durch Talg zu verringern, die zu Akne führen kann.

Retinol (Vitamin A) und Zinkpräparate sind weitere wirksame Möglichkeiten, Akne zu reduzieren.

Abhängig vom Schweregrad der Akne auf Ihrer Stirn können Sie auf rezeptfreie Medikamente zurückgreifen. Lassen Sie sich vor der Einnahme dieser Medikamente unbedingt von Ihrem Hautarzt beraten. Wenn Sie mit schwerer Akne zu tun haben, wird Ihr Hautarzt Sie über die Behandlungsmöglichkeiten beraten, die Sie befolgen können.

Wenn Sie einen leichten Fall von Akne haben, können die folgenden natürlichen Heilmittel helfen, sie zu behandeln.

Wie man Akne auf der Stirn natürlich reduziert

Aloe Vera

Aloe Vera enthält Wirkstoffe, die antimikrobielle und entzündungshemmende Eigenschaften besitzen, die helfen können, Akne und Pickel auf der Stirn zu lindern (3).

Sie benötigen

Aloe vera Gel (je nach Bedarf)

Was Sie tun müssen

1. Tupfen Sie ein wenig Aloe vera Gel auf die betroffene Stelle.
2. Lassen Sie es 20-30 Minuten einwirken.
3. Spülen Sie es ab.

Wie oft sollten Sie dies tun

Sie können dies 1 bis 2 Mal täglich tun.

Teebaumöl

Teebaumöl ist entzündungshemmend und kann leichte bis mittelschwere Akne auf der Stirn verbessern (4). Seine antibakterielle Eigenschaft kann auch die Akne verursachenden Bakterien bekämpfen.

Sie benötigen

• 1-2 Tropfen Teebaumöl
• 1 Teelöffel Süßmandelöl oder ein anderes Trägeröl
• Wattestäbchen

Was Sie tun müssen

1. 1-2 Tropfen Teebaumöl zu einem Teelöffel eines beliebigen Trägeröls geben.
2. Mischen Sie gut und tauchen Sie ein Wattestäbchen in die Mischung.
3. Tragen Sie das Wattestäbchen auf die betroffenen Stellen auf.
4. Lassen Sie es über Nacht einwirken.

Wie oft sollten Sie dies tun

Sie können dies einmal täglich tun.

Hinweis: Teebaumöl kann bei manchen Menschen Hautreizungen hervorrufen und muss vermieden werden, wenn Sie allergisch darauf reagieren.

Apfelessig

Apfelessig besitzt starke antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften (5). Dies kann helfen, die Infektion, die Akne verursacht, zu reduzieren und die Heilung zu unterstützen.

Sie benötigen

• 1 Esslöffel rohen Apfelessig
• 3 Esslöffel Wasser
• Wattebällchen

Was Sie tun müssen

1. Mischen Sie einen Esslöffel rohen Apfelessig mit drei Esslöffeln Wasser.
2. Tragen Sie die Mischung mit einem Wattebausch auf das frisch gereinigte Gesicht auf.
3. Lassen Sie sie über Nacht einwirken.

Wie oft Sie dies tun sollten

Tun Sie dies einmal täglich oder jeden zweiten Tag.

Hinweis: Apfelessig kann, wenn er unverdünnt verwendet wird, Verbrennungen und Hautreizungen verursachen.

Zitronen- oder Limettensaft

Zitronen sind eine reiche Quelle für Vitamin C. Aufgrund seiner entzündungshemmenden und antibakteriellen Eigenschaften kann Vitamin C, egal ob es äußerlich aufgetragen oder verzehrt wird, zur Linderung von Akne beitragen (6).

Sie benötigen

• 1 Teelöffel Zitronensaft
• 2-3 Teelöffel Wasser
• Wattebällchen

Was Sie tun müssen

1. Mischen Sie einen Teelöffel Zitronensaft mit zwei bis drei Teelöffeln Wasser.
2. Tauchen Sie einen Wattebausch in die Mischung und tragen Sie sie auf Ihr ganzes Gesicht auf.
3. Waschen Sie Ihr Gesicht nach 20-30 Minuten.
4. Sie können auch täglich ein Glas frischen Limettensaft trinken.

Wie oft sollten Sie dies tun

Wenden Sie es einmal jeden zweiten Tag an.

Hinweis: Zitronensaft kann ein stechendes Gefühl und Reizungen verursachen. Sie sollten dies vermeiden, wenn Sie allergisch auf Limettensaft reagieren. Zitronensaft macht Ihre Haut auch lichtempfindlich. Tragen Sie daher vor dem Ausgehen Sonnenschutz auf.

Grüntee-Extrakt

Grüner Tee enthält Polyphenole, die entzündungshemmende Eigenschaften aufweisen (7). Dies kann dazu beitragen, die Talgproduktion zu reduzieren, was wiederum bei der Bekämpfung von Akne helfen kann.

Sie benötigen

Gebrauchte Grünteebeutel

Was Sie tun müssen

1. Nehmen Sie ein paar gebrauchte Grünteebeutel und kühlen Sie sie.
2. Legen Sie die kalten Teebeutel auf Ihre Stirn.
3. Entfernen Sie sie und spülen Sie Ihr Gesicht nach 20-30 Minuten mit Wasser ab.

Wie oft sollten Sie das tun

Sie können das einmal täglich tun.

Honig

Honig hat entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften, die bei der Bekämpfung von Akne helfen können (8).

Sie benötigen

Rohen Honig (nach Bedarf)

Was Sie tun müssen

1. Tragen Sie eine kleine Menge rohen Honig auf Ihre Stirn auf.
2. Lassen Sie es 20-30 Minuten einwirken und spülen Sie es ab.

Wie oft sollten Sie dies tun

Sie können dies einmal täglich tun.

Tomate

Tomaten sind reich an Vitamin C und weisen entzündungshemmende Eigenschaften auf (9). Dies kann bei der Beseitigung von Akne auf der Stirn hilfreich sein.

Sie benötigen

½ Tomate

Was Sie tun müssen

1. Schneiden Sie eine Tomate in zwei Hälften.
2. Reiben Sie eine Hälfte der Tomate sanft über Ihr Gesicht.
3. Lassen Sie es 15-30 Minuten einwirken, bevor Sie es abspülen.

Wie oft sollten Sie dies tun

Sie können dies einmal täglich tun.

Azelainsäure

Azelainsäure ist nicht komedogen und kann helfen, Ihre Poren zu reinigen. Sie hat sich auch bei der Behandlung von komedonaler und entzündlicher Akne bewährt (10). Eine Salbe oder Creme, die Azelainsäure enthält, kann helfen, das Auftreten von Akne zu reduzieren.

Sie benötigen

Azelainsäure-Salbe

Was Sie tun müssen

1. Nehmen Sie einen Klecks der verschriebenen Salbe und tragen Sie ihn auf die betroffene Stelle auf.
2. Lassen Sie dies trocknen, bevor Sie andere kosmetische Produkte auftragen.

Wie oft Sie dies tun sollten

Sie können dies einmal täglich tun.

Hinweis: Vermeiden Sie die Verwendung eines tiefenreinigenden Adstringens oder Gesichtsreinigers, wenn Sie eine Salbe auf Azelainsäurebasis verwenden. Führen Sie einen Pflastertest durch, um festzustellen, ob Sie auf diese Formulierung allergisch reagieren, bevor Sie dieses Mittel ausprobieren.

Zink

Verschiedene Studien zeigen, dass Zink entzündungshemmende Eigenschaften und eine hemmende Wirkung auf Propionibacterium acnes hat, Bakterien, die Akne verursachen (11), (12). Dies kann sich als hilfreich erweisen, um das Auftreten von Akne auf der Stirn zu verringern.

Sie benötigen

Topische Zinkprodukte oder Zinkpräparate

Was Sie tun müssen

1. Nehmen Sie einen Klecks der verschriebenen Creme oder des Gels auf Ihre Fingerspitze und tragen Sie es auf die betroffene Stelle auf. Lassen Sie es trocknen, bevor Sie andere kosmetische Produkte auftragen.
2. Alternativ können Sie nach Rücksprache mit Ihrem Dermatologen Zinkpräparate einnehmen. Die orale Einnahme kann in schweren Fällen von Akne effektiver sein.

Wie oft sollten Sie dies tun

Sie können dies einmal täglich tun.

Hinweis: Machen Sie einen Patch-Test, bevor Sie dieses Mittel ausprobieren. Vermeiden Sie die Verwendung mehrerer Akne-Behandlungscremes. Entscheiden Sie sich nicht für dieses Mittel, wenn Sie empfindliche Haut haben.

Diese Mittel sind natürlich und brauchen Zeit, um Ergebnisse zu zeigen. Wenn Sie schwere Akne haben, nehmen Sie eine medizinische Behandlung in Anspruch, nachdem Sie einen Dermatologen konsultiert haben.

Nachfolgend finden Sie einige Tipps, um das Wiederauftreten von Akne auf der Stirn zu verhindern.

Tipps zur Vorbeugung von Akne auf der Stirn

Wenn Sie nach Möglichkeiten zur Vorbeugung von Akne suchen, ist der erste Schritt, eine ausgezeichnete persönliche Hygiene zu pflegen. Wenn Sie Ihr Gesicht nach dem Kontakt mit Umweltverschmutzung, Schmutz und Staub reinigen, können Sie Akne vorbeugen. Hier einige Tipps zur Vorbeugung von Akne auf der Stirn:

• Waschen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich mit einem milden Reinigungsmittel.
• Verwenden Sie mindestens einmal pro Woche ein mildes Gesichtspeeling.
• Entfernen Sie alles Make-up, bevor Sie zu Bett gehen.
• Verzichten Sie auf komedogene Gesichtsprodukte, um die Poren Ihrer Haut nicht zu verstopfen.
• Verzichten Sie auf Lebensmittel mit einem hohen glykämischen Index (wie Zucker, verarbeitetes Mehl, Nudeln usw.), Schokolade, Milchprodukte usw. Um Akne vorzubeugen, müssen Sie Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an Omega-3-Fettsäuren und Antioxidantien in Ihre Ernährung aufnehmen (13).
• Vermeiden Sie das Tragen von engen Hüten, Helmen oder Kleidung, die Akne an der Stirn auslösen kann.
• Vermeiden Sie es, sich längere Zeit der Sonne auszusetzen.
• Duschen Sie sich bald nach anstrengenden körperlichen Aktivitäten.
• Pickel auf der Stirn sind leicht zu behandeln und zu verhindern, wenn Sie eine gute Hautpflegeroutine befolgen. Eine geeignete Behandlung oder die Verwendung natürlicher Heilmittel kann Ihnen Linderung von Akne auf der Stirn verschaffen.

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert es, einen Pickel auf der Stirn loszuwerden?

Akne braucht normalerweise 4-5 Tage, um zu erscheinen und weitere 4-5 Tage, um vollständig zu verschwinden. Bei größeren Läsionen kann es etwa eine Woche dauern, bis sie verschwinden. Eine Behandlung kann jedoch die Heilung beschleunigen.

Ist es sicher, einen Pickel auf der Stirn aufzudrücken?

Sie sollten einen Pickel niemals selbst aufdrücken. Das Aufdrücken von Pickeln erhöht nicht nur das Risiko, dass sich weitere Pickel an der betroffenen Stelle bilden, sondern birgt auch ein hohes Risiko für Narbenbildung.

Wie kann ich hormonell bedingte Akne stoppen?

Hormonell bedingte Akne kann mit oralen Verhütungsmitteln und Antiandrogenen behandelt werden. Leichte Fälle von hormoneller Akne können mit topischen Retinoiden behandelt werden.

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Atulya Satishkumar

‚Techie by day, writer by night‘, so beschrieb sie sich selbst, bevor sie sich auf die Reise des Schreibens machte. Ihr starker Glaube an die Magie des geschriebenen Wortes, gepaart mit einem sehr scharfen Auge für Details, hilft ihr, ihr Team bei der Erstellung hochwertiger Inhalte zu leiten. Wenn sie nicht gerade Beauty-, Mode- und Lifestyle-Inhalte redigiert, schreibt sie Prosa und Gedichte, spielt Ukulele (und/oder Gitarre) und streichelt Floofs.