Gibt es wirklich einen vaginalen Orgasmus?

von Cathy Johnson

Die Suche nach dem „vaginalen Orgasmus“ kann Frauen unnötige Angst machen, sagen Sexualtherapeuten. Aber gibt es den vaginalen Orgasmus überhaupt?

Die sexuelle Revolution ist schon Jahrzehnte her, aber viele Frauen sind im Bett immer noch ängstlich, weil sie sich Sorgen machen, dass sie nicht die richtige Art von Orgasmus haben, sagen einige führende Sexualtherapeuten.

Die Angst basiert auf der Vorstellung, dass Frauen verschiedene Arten von Orgasmen erleben können, darunter vaginale und klitorale Orgasmen.

Es ist seit langem eine weit verbreitete Vorstellung, dass ein vaginaler Orgasmus wünschenswert ist, weil er angeblich intensiver ist und weil er eher beim Geschlechtsverkehr mit einem Partner auftritt.

Aber die Vorstellung, dass es einen eigenen „vaginalen Orgasmus“ gibt, der sich von jeder anderen Art von Orgasmus unterscheidet, ist falsch, sagen viele.

(Eine kürzlich erschienene Abhandlung zu diesem Thema wies diese Vorstellung ebenfalls zurück.)

Die Sexologin und Autorin Dr. Vivienne Cass sagt, dass der Großteil der Forschung darauf hindeutet, dass es nur eine „Orgasmusreaktion“ bei Frauen gibt.

„Es gibt keinen separaten vaginalen Orgasmus“, sagt Cass, außerordentliche Professorin an der Abteilung für Sexualwissenschaft der Curtin University.

„Ich würde sagen, es gibt keinen vaginalen Orgasmus, es gibt keinen klitoralen Orgasmus, es gibt physiologisch nur eine Orgasmusreaktion. Aber es gibt viele verschiedene Arten, wie Frauen das erleben können, wo sie es fühlen, was sie fühlen, was sie dabei empfinden. Und es gibt Frauen, die einen Orgasmus haben können, ohne überhaupt berührt zu werden.“

Rosemary Coates, ebenfalls außerordentliche Professorin für Sexologie an der Curtin University und ehemalige Präsidentin der World Association for Sexual Health, stimmt dem zu und sagt, dass sie seit 40 Jahren lehrt, dass Orgasmen durch die Klitoris ausgelöst werden.

„Es gibt jedoch physiologische Veränderungen, die in der Vulva, einschließlich der Vagina und der Gebärmutter, stattfinden. Manche Frauen spüren die rhythmischen Zuckungen in diesen Bereichen während des Orgasmus.“

Wenn Frauen bestimmte Orgasmen als vaginale Orgasmen bezeichnen wollen, haben einige Experten kein Problem damit.

„Ich denke, wir sollten aufhören, diese Unterscheidungen zu treffen, weil es sich dabei nur um akademische Wortklauberei handelt“, sagt die Präsidentin der Society of Australian Sexologists und ehemalige Hausärztin Dr. Margaret Redelman. „Im praktischen Sinne, wenn es darum geht, Frauen zu helfen, ihre Sexualität zu genießen, schaffen wir ein Problem. Frauen sagen: ‚Ich habe den Orgasmus nicht auf die richtige Art und Weise‘, und ich denke, das ist sehr schädlich.“

Was ist ein Orgasmus?

Eine knappe und doch genaue Definition des Orgasmus zu finden, ist überraschend schwierig.

Nach dem Macquarie Dictionary ist ein Orgasmus „eine komplexe Abfolge von Reaktionen der Genitalorgane und der Haut am Höhepunkt eines sexuellen Aktes“, aber andere Definitionen sind viel weiter gefasst.

Die folgende Beschreibung stammt aus Informationen des Health Education Centre der Brown University in den Vereinigten Staaten:

Der Orgasmus ist ein körperlicher Reflex, in der Regel ein angenehmer, wenn sich die Muskeln, die während der sexuellen Erregung angespannt wurden, entspannen und der Körper in den Zustand vor der Erregung zurückkehrt. Während der sexuellen Erregung kommt es zu einer verstärkten Durchblutung der Genitalien und zu einer Anspannung der Muskeln im ganzen Körper und insbesondere in den Genitalien. Der Orgasmus kehrt diesen Prozess durch eine Reihe von rhythmischen Kontraktionen um. Bei Frauen treten die Kontraktionen im unteren Teil der Vagina, in der Gebärmutter, im Anus und im Beckenboden auf. Jeder Mensch erlebt den Orgasmus anders, aber zu den allgemeinen Erfahrungen gehören Veränderungen in der Atmung, ein Gefühl von Wärme, Schwitzen, Körpervibrationen, ein verändertes Bewusstsein oder der Drang zu stöhnen oder zu schreien. Während des Orgasmus werden Endorphine in den Blutkreislauf freigesetzt, und diese Chemikalien können dazu führen, dass man sich glücklich, schwindlig, erregt, warm oder schläfrig fühlt.

Die Klitoris ist mehr als das Auge sieht

Der Begriff vaginaler Orgasmus wurde verwendet, um den Orgasmus zu beschreiben, den einige Frauen haben, wenn sie nur durch die Penetration der Vagina stimuliert werden.

Einige Frauen berichten, dass sich dieser Orgasmus anders anfühlt als der Orgasmus, den sie haben, wenn sie direkter über den äußeren Teil ihrer Klitoris, die Eichel, stimuliert werden, die etwas oberhalb des Scheideneingangs sitzt.

Es wurde früher angenommen, dass dieser so genannte „magische Knopf“, der etwa 6.000 bis 8.000 Nervenenden enthält und bei richtiger Berührung sehr lustvoll ist, die gesamte Klitoris ist.

Aber seit den späten 1990er Jahren weiß man, dass die Klitoris eigentlich viel größer ist; die Eichel ist nur die äußere Spitze, aber es gibt noch anderes Gewebe, das sich tiefer in den Körper hinein erstreckt und die Vagina und die Harnröhre umschließt, die Röhre, durch die der Urin von der Blase nach außen gelangt.

Sowohl der innere als auch der äußere Teil der Klitoris bestehen aus Schwellkörpergewebe, das mit Blut anschwillt, wenn die Frau erregt ist.

Dass ein Orgasmus allein durch die Penetration der Vagina erreicht werden kann, bedeutet also nicht, dass die Klitoris nicht beteiligt ist.

Ja, ja, ja

Beide, Cass und Redelman, glauben, dass die Vagina selbst kein sehr empfindliches Organ ist und relativ wenige Nervenenden hat. Aber bestimmte Sexstellungen können die Stimulation der Klitoris verstärken.

Außerdem sagt Cass: „Es gibt kurze Bänder, die die Klitorisvorhaut mit der Vulva verbinden, wenn also die Vulva während der Penetration zufällig bewegt wird, stimuliert das die Eichel der Klitoris.“

Sie fügt hinzu, dass einige Frauen feststellen, dass der Druck des Geschlechtsverkehrs, sowohl auf die Scheidenwände als auch durch die Wände auf die inneren Teile der Klitoris und andere Gewebe, vielleicht einschließlich des Gebärmutterhalses, ausreicht, um sie zum Orgasmus zu bringen.

„Aber wenn wir über klitorale Stimulation sprechen, meinen wir in der Regel Berührungen an der Außenseite des Körpers, und die Wahrheit ist, dass die meisten Frauen das auch brauchen.“

Redelman stimmt zu, dass Frauen sehr unterschiedlich empfindlich auf sexuelle Reize reagieren: „Manche Frauen können im Bus auf dem Weg zur Arbeit sitzen und ihre Schenkel anspannen und einen Orgasmus haben.“

Was ist mit dem G-Punkt?

Der G-Punkt wurde nach dem deutschen Gynäkologen Ernst Graefenberg benannt, der 1950 erstmals von seiner Existenz sprach. Er wurde zunächst als hochsensibler Bereich in der Vagina beschrieben, der, wenn er stimuliert wird, der Frau einen starken Orgasmus beschert. Während er die vaginalen Orgasmen erklären könnte, von denen manche Frauen berichten, glauben viele Experten, dass er überhaupt nicht existiert.

Cass sagt, der G-Punkt sei nicht wirklich ein Punkt, sondern eher eine erogene Zone, die ein interner Teil des „klitoralen Systems“ ist, einer Gruppe von Körperteilen, einschließlich der Klitoris, die bei sexueller Erregung zusammenwirken. Sie sagt, dass diese erogene Zone bei manchen Frauen durch die vordere Scheidenwand zu spüren ist, wenn sie erregt sind. Es handelt sich um Schwellkörper, die sich um die Harnröhre wickeln und als Harnröhrenschwamm bezeichnet werden (manchmal auch als weibliche Prostata).

„Bei manchen Frauen kommt es zu einer sehr starken erektilen Reaktion innerhalb des Schwamms, und sie können einen festen Bereich spüren, aber keinen Punkt. Es scheint, als ob die Scheidenwand anschwillt und fest wird. Aber es ist der Harnröhrenschwamm auf der anderen Seite der Wand. Manche Frauen können durch die Stimulation dieses Bereichs einen Orgasmus bekommen. Aber andere spüren vielleicht gar nichts.“

Sagt Margaret Redelman: „Ich denke, die große Mehrheit der Frauen hat nichts und wird auch nichts spüren.“

Rosemary Coates sagt, dass sie in dieser Frage „unentschlossen“ ist.

„Ich habe meinen Studenten immer gesagt, dass, wenn eine Frau glaubt, dass sie einen G-Punkt hat, wer soll da widersprechen?

Ich nehme das, was sie hat

Viele sehen die Unterscheidung zwischen einem „vaginalen“ und einem „klitoralen“ Orgasmus heute als künstlich und wenig hilfreich an.

Cass sagt, dass Untersuchungen und Umfragen darauf hindeuten, dass nur etwa 30 Prozent der Frauen einen Orgasmus „nur durch Penetration irgendeiner Art“ haben, aber sie glaubt, dass dies eine Überschätzung sein könnte, weil einige der Studien nicht von hoher Qualität waren.

Sagt Coates: „Der Mythos des vaginalen Orgasmus basierte auf Freuds eher frauenfeindlichen Ansichten über die Sexualität der Frau. Bis in die 1960er Jahre gingen verschiedene ‚Experten‘ davon aus, dass Frauen, die beim Vaginalverkehr keinen Orgasmus erleben, unreif sind.

„Wenn man die Anatomie der Vulva klar versteht, kann man die Biomechanik des Geschlechtsakts, insbesondere in der heterosexuellen ‚Missionarsstellung‘, leicht nachvollziehen, wie ein Mangel an angemessener Stimulation der Klitoris zu Schwierigkeiten beim Erreichen des Orgasmus führt.“

Das Bestreben, beim Geschlechtsverkehr zum Höhepunkt zu kommen, bleibt dennoch bestehen.

„Frauen kommen zu mir und sagen, dass sie keinen Orgasmus bekommen können“, sagt Cass. „Aber dann finde ich heraus, dass sie eigentlich sehr leicht einen Orgasmus haben können, sie haben nur keinen beim Geschlechtsverkehr. Dieser Druck ist da.“

„Manche Menschen sind darauf fixiert: ‚Mein Partner muss beim Geschlechtsverkehr einen Orgasmus haben'“, sagt Redelman. „Aber natürlich ist diese Art von Druck fast eine Garantie dafür, dass sie es nicht tun wird.“

Sie und Cass glauben, dass Paaren beigebracht werden kann, wie sie während des Geschlechtsverkehrs für zusätzliche Stimulation sorgen können. Aber sich zu sehr darauf zu konzentrieren, kann schädlich sein.

„Das Wichtigste ist, das Liebesspiel zu genießen“, sagt Redelman. „Das Gehirn ist das größte Sexualorgan. Wenn man gemeinsam Dinge tut, die einen sexuell erregen, dann ist das für mich das perfekte Liebesspiel.“

„Ich denke, wir sollten Frauen einfach anders sein lassen, individuell. Wie auch immer sie zum Orgasmus kommen, das ist der richtige Weg für sie.“

Veröffentlicht am 28/10/2014