Vom Essen von Eistüten bis zum Kofferpacken haben die Menschen interessante Tricks, um Dinge auf ihre ganz eigene Weise zu erledigen. Das Gleiche gilt auch für unser Sexualleben, auch wenn uns das viele Filmszenen weismachen wollen. Als zertifizierte Sexualpädagogin und Coach habe ich festgestellt, dass die Liste der Dinge, die Menschen mit Vulva beim Sex genießen, vielfältig und endlos ist. Ich habe auch gelernt, dass viele dieser Menschen ziemlich einzigartige und bewährte Methoden haben, um zum Orgasmus zu kommen.

Aber ich höre auch von vielen Menschen – vor allem von Menschen mit Vagina – die Schwierigkeiten haben, mit einem Partner oder sogar allein zum Orgasmus zu kommen. Das kann frustrierend und isolierend sein, und wir reden nicht genug darüber. Ein Teil des Stigmas und der Schwierigkeiten könnte von der Vorstellung herrühren, dass man auf eine bestimmte Art und Weise zum Orgasmus kommen muss, was überhaupt nicht der Fall ist. Es gibt viele verschiedene Dinge, die einen zum Orgasmus bringen können – man muss nur herausfinden, was für einen selbst funktioniert. Deshalb haben wir mit Leuten gesprochen, die es wirklich drauf haben, um zu erfahren, was sie immer zum Orgasmus bringt. Aber denk daran: Wenn etwas bei einer Person funktioniert und bei dir nicht, bedeutet das keineswegs, dass du kaputt oder komisch bist. Es bedeutet nur, dass du nicht so bist wie sie. Betrachten Sie diese Liste als Inspiration für den Orgasmus oder als neue Tricks, die Sie ausprobieren können. Und wenn nichts davon für Sie funktioniert, denken Sie einfach daran, dass wir Ihnen hier nur einen winzigen Ausschnitt aus der Welt der Orgasmen zeigen, und es ist völlig in Ordnung, wenn nichts davon Ihre Marmelade ist. Und hey, es ist auch in Ordnung, wenn die Jagd nach dem schwer fassbaren Orgasmus überhaupt nicht dein Ding ist. Es gibt viele Menschen, die großen Spaß am Sex haben, auch wenn sie nur selten (oder nie) zum Orgasmus kommen.

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FYI, die Leute haben in ihren eigenen Worten geantwortet, daher könnte die folgende Sprache von einigen als explizit angesehen werden (und wird wahrscheinlich von den meisten als NSFW angesehen).

Reiben auf den Fingerknöcheln

„Mein todsicherster Weg zum Orgasmus ist der, mit dem alles begann: meine ursprüngliche Masturbationstechnik, als ich ein Teenager war. Ich lege mich mit dem Gesicht nach unten und reibe meine Fingerknöchel in meine Vulva, wobei ich meine Beine bewege, als würde ich einen Schneeengel machen. Ich liebe den Druck und die Beteiligung meiner Oberschenkel und Quads, bevor ich zum Orgasmus komme. Obwohl ich auf verschiedene Arten kommen kann, geht es auf diese Weise immer am schnellsten.“ -Lola J., 30

Spanking und Spreizen

„Ich komme fast immer, wenn ich auf meinem Partner reite und er sich ein wenig aufrichtet, um mich zu küssen, während ich meine Klitoris gegen sein Becken massiere. Und wenn sie mir dann den Hintern versohlen und mir an den Arsch fassen, um mich zu spreizen, während ich sie reite, bin ich fertig. Jedes verdammte Mal.“ -Annie J.*, 25

Penetration, Vibration und ethischer Porno

„Wenn ich mit meinem Partner zusammen bin, erlebe ich meine stärksten Orgasmen, wenn ich in der Doggy-Style-Stellung bin und einen Vibrationsstab auf meiner Klitoris oder Vulva habe. Die Vibrationen verstärken meine Orgasmen. Wenn ich allein unterwegs bin, verwende ich einen Vibrator auf meiner Klitoris und einen Dildo für die Penetration. Oh, und ich genieße es, ethische Pornos in den Mix zu bringen. Es macht mich wirklich an, wenn ich sehe, wie jemand anderes authentische Lust empfindet. -Alicia S., 39

Wilde Begeisterung für vaginalen und analen Oralverkehr

„Wenn ein Partner es genießt, an meiner Muschi zu lecken, ist das mein absolutes Lieblingsding. Die gehen da richtig rein! Ich mag es, wenn sie mein Arschloch bis zu meiner Vagina und zurück lecken, dazwischen eine Pause machen, aggressiv den Kopf schütteln und Geräusche machen, als ob sie ertrinken würden. Dabei fühle ich mich stark und dominant.“ -Kella M., 29

Manuelle Stimulation mit Männerpornos

„Wenn ich allein bin, wende ich normalerweise eine von drei Techniken an. Eine besteht darin, meine Klitorisvorhaut mit der rechten Hand in Kreisen gegen den Uhrzeigersinn zu reiben. Die andere ist, dies zu tun, während ich meinen linken Mittel- und Ringfinger in meine Vagina stecke, sie nach oben drücke und sie ruhig halte. (Diese Technik ist gut, wenn ich es eilig habe, denn diese zusätzliche Hand bringt mich schnell zum Höhepunkt!) Als Letztes führe ich meinen rechten Mittelfinger in meine Vagina ein, während ich meine Klitorisvorhaut mit meinem Daumen hin und her reibe. Selten ziehe ich die Kapuze zurück und berühre meine Klitoris direkt und ganz sanft in einer Art Auf-und-Ab-Bewegung.

Das mache ich normalerweise, während ich mir Pornos von Blowjobs, Handjobs oder männlicher Masturbation ansehe. Obwohl (oder vielleicht gerade weil?) ich im wirklichen Leben sehr für die sexuelle Selbstbestimmung der Frauen bin, sind die Partnerszenen, die mich am leichtesten erregen, diejenigen, die das Gefühl vermitteln, dass das Vergnügen des Mannes an erster Stelle steht.“ -Suzannah W., 28

Lange, tiefe Stöße in der Hündchenstellung

„Ich bin multiorgastisch und genieße es, auf verschiedene Arten zu kommen, zum Beispiel indem ich mir die Brüste saugen lasse und meinen Vibrator benutze. Aber meine absolut tiefsten Orgasmen erreiche ich mit wiederholten langen, tiefen Stößen eines sehr dicken Penis in der Doggy-Style-Position. Das erregt jeden Teil von mir.“ -Krys G., 35

Fantasieren über die Unterwerfung von Männern aus dem Alltag

„Ich fantasiere darüber, einfache Begegnungen mit Männern, die ich treffe, viel, viel weiter zu führen. Manchmal pflanzt sich der Keim einer dieser Fantasien in meinem Kopf ein, wenn ich mit ihnen zusammen bin, und ich spüre, wie ich feucht zu werden beginne. Sobald ich es schaffe, etwas Zeit mit meinem Doxy-Vibrator allein zu verbringen, reibe ich mich daran und denke daran, wie sehr ich dem betreffenden Mann einen runterholen möchte und ihm ein tolles Gefühl geben möchte. Ich drücke mit den Fingern meine Brustwarzen und denke daran, wie ich mich ihm unterwerfe, ihm alles von mir gebe – und dann komme ich zum Orgasmus, so oft ich kann, bis ich erschöpft bin.“ -Holly K., 30

Mit dem Vibrator an den Brustwarzen

„Meine Brustwarzen sind ein heißer Ort für mich. Ich kann schon kommen, wenn jemand mit ihnen spielt, also genieße ich es sehr, wenn mein Partner sie leckt und saugt, aber nichts bringt mich besser in Fahrt als ein Vibrator an meinen Brustwarzen. Meine Partnerin dreht meinen Zauberstab auf volle Pulle und berührt damit sanft meine Brustwarzen, dann zieht sie ihn weg. Sie hat die Kontrolle, also liege ich einfach da und lasse sie machen, was sie will. Ich komme dabei ziemlich schnell zum Orgasmus. Es ist superheiß für uns beide.“ -Jasmine N.*, 29

Augenbinde und Flüstern

„Wenn mein Partner mir die Augen verbindet, meine Handgelenke zusammenbindet und mir ins Ohr flüstert, wie er meinen Körper benutzen wird, kann ich zum Orgasmus kommen, bevor er mich überhaupt berührt.“ -Sunny R., 52

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*Namen wurden geändert.

Gigi Engle ist ein zertifizierter Sex-Coach, Erzieherin und Autorin und lebt in Chicago. Folgen Sie ihr auf Twitter und Instagram @GigiEngle.

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