Wir sind ein bisschen verrückt nach Kokosnüssen – oder zumindest nach ihrem Öl. Aber können Sie uns das verdenken? Es hat sich herausgestellt, dass dieses Wunderöl die Lösung für viele der kleinen (oder großen!) Probleme des Lebens ist. Ob es sich um trockene Haut, glanzloses Haar, Verdauungsprobleme oder Fußpilz handelt, dieses geschmeidige, glatte, tropisch duftende Elixier wird Ihnen und Ihrem Körper helfen, wieder auf den richtigen Weg zu kommen. Und das alles dank seiner hervorragenden, natürlichen Zusammensetzung. Das Hauptfett von Kokosnussöl ist Laurinsäure, eine mittelkettige Fettsäure, die sich positiv auf den Cholesterinspiegel auswirkt. Es enthält außerdem die Vitamine E und K sowie Eisen und hat sowohl antimikrobielle als auch antimykotische Eigenschaften.In+vitro+antimikrobielle+Eigenschaften+von+Kokosnussöl+auf+Candida+Arten+in+Ibadan,+Nigeria.+Ogbolu+DO,+Oni+AA,+Daini+OA,+et+al.+Journal+of+Medicinal+Food.+2007+Jun;10(2):384-7.

Was den (Kokosnuss-)Kuchen wirklich ausmacht, ist die Tatsache, dass es super erschwinglich ist – ein 14-Unzen-Glas kann so wenig wie $7 kosten, was es zum geldbörsenfreundlichsten All-in-One-Produkt überhaupt macht. Im Ernst, es ist ein Schönheitsprodukt, ein Haushaltsreiniger und mehr. Sehen Sie sich diese 76 Möglichkeiten an, Kokosöl im Alltag zu verwenden.

1. Pflegen Sie Ihre Nagelhaut.

Behandeln Sie trockene, schuppige Nagelhaut, indem Sie Ihr Nagelbett mit Kokosnussöl einreiben. Massieren Sie das Öl mit den Fingern ein, um Ihre Hände mit Feuchtigkeit zu versorgen.

2. Gönnen Sie Ihren Haaren etwas TLC.

Im Laden gekaufte Haarkuren können ziemlich teuer werden und enthalten oft einige fragwürdige, giftige Inhaltsstoffe. Die Lösung: Kokosnussöl. Schönheitsexperten sagen, dass die Fettsäuren in Kokosnussöl Ihre Strähnen weicher machen. Eine Möglichkeit, es zu verwenden: Bereiten Sie eine Haarmaske für zu Hause vor, z. B. diese Mischung aus Kokosnussöl und Honig, umhüllen Sie Ihr Haar, stecken Sie es zu einem Dutt zusammen, lassen Sie es bis zu 40 Minuten einwirken und spülen Sie es dann unter der Dusche aus.

Bonus: Sie können Kokosnussöl auch allein verwenden, um die Haarspitzen vor dem Austrocknen zu schützen. Reiben Sie einfach etwas davon auf die Haarspitzen und waschen Sie es dann wie gewohnt, damit Ihre Strähnen glänzen, gesund und mit Feuchtigkeit versorgt sind.

3. Verwenden Sie es als Frizz-Kämpfer und Fliegenbändiger.

Verteilen Sie ein kleines bisschen (sparsam auftragen – es sei denn, Sie mögen fettiges Haar) Kokosöl auf den Problemzonen. Die natürlichen Öle wirken feuchtigkeitsabweisend, was der Grund für widerspenstiges Haar ist.

4. Lassen Sie Ihre Haut strahlen.

Um glanzlose Haut aufzuhellen, kombinieren Sie Kokosnussöl mit Backpulver, das ein hervorragendes Peelingmittel ist. Mischen Sie einfach ein wenig von beidem zusammen, reiben Sie Ihre Haut sanft in kreisenden Bewegungen ein und spülen Sie sie dann ab.

5. Bereiten Sie eine Gesichtsmaske für zu Hause vor.

Eine weitere Kombination für einen besseren Teint? Kokosnussöl und Honig. Mischen Sie die beiden für eine feuchtigkeitsspendende, antibakterielle Gesichtsmaske. Lassen Sie die Maske etwa 15 Minuten einwirken und spülen Sie sie dann ab.

6. Pflegen Sie Ihre Lippen.

Dank des extremen Wetters brauchen unsere Lippen manchmal ein wenig mehr Streicheleinheiten, damit sie weich und geschmeidig bleiben. Entferne trockene, schuppige Haut mit einem selbstgemachten Lippenpeeling aus Kokosnussöl und braunem Zucker. Und wer braucht schon Lippenpflegestift, wenn man Kokosnussöl zur Hand hat? Tragen Sie einfach etwas davon auf Ihre Lippen auf, um sie sofort mit Feuchtigkeit zu versorgen. Es wird ein wenig glänzen, also lass es ein paar Minuten einziehen, wenn du einen matteren Look willst.

7. Poliere deine Haut.

Apropos Peeling: Kokosnussöl ist eine fantastische Zutat für ein DIY-Körperpeeling. Mischen Sie es einfach mit braunem Zucker oder Salz und fügen Sie ein oder zwei Tropfen eines ätherischen Öls Ihrer Wahl hinzu, um ein sanftes, aber effektives Peeling zu erhalten.

8. Verbessern Sie die Badezeit.

Geben Sie einen großzügigen Löffel Kokosnussöl in ein Bad, um (buchstäblich) in seine feuchtigkeitsspendenden Vorteile einzutauchen. Noch besser wird das Bad, wenn Sie Bittersalz (es hilft, die Muskeln zu beruhigen und Blähungen zu bekämpfen) und Ihre bevorzugten ätherischen Öle hinzugeben.

9. Färben Sie Ihre Lippen.

Jeder, der schon einmal Lippenstift benutzt hat, weiß, wie frustrierend es ist, wenn man nur noch den letzten, schwer zugänglichen Rest der Lippenfarbe im Applikator hat. Anstatt die Tube wegzuwerfen, kannst du das restliche Produkt herausschöpfen und mit Kokosnussöl zu einem selbstgemachten getönten Lippenbalsam schmelzen.

10. Entfernen Sie Ihr Make-up.

Das Geheimnis einer Schönheitsredakteurin: Verwenden Sie Kokosnussöl, um starkes Make-up zu entfernen. Reiben Sie einfach einen Löffel des Öls in Ihre Haut ein, lassen Sie es ein paar Minuten einwirken und wischen Sie dann alles mit einem warmen Tuch ab. Dieser Trick funktioniert sogar bei hartnäckigem Augen-Make-up (wir schauen dich an, wasserfeste Wimperntusche). Geben Sie einfach etwas Kokosnussöl auf einen Wattebausch und wischen Sie das Produkt sanft ab.

11. Versorgen Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit.

Um Ihre Haut weich und geschmeidig zu halten, tauschen Sie Ihre normale Feuchtigkeitscreme gegen Kokosnussöl aus. Keine Sorge – es zieht schnell ein und hinterlässt ein babyweiches Hautgefühl.

12. Tauschen Sie Ihren Rasierschaum aus.

Kokosnussöl ist eine großartige Möglichkeit, sich gründlich zu rasieren und die Haut dabei mit Feuchtigkeit zu versorgen. Außerdem ist es besonders gut für Menschen mit empfindlicher Haut geeignet. Wenn du Lust zum Selbermachen hast, kannst du sogar deinen eigenen Rasierschaum damit herstellen.

13. Reinigen Sie Ihre Make-up-Pinsel.

So gut wie jeder Schönheits- und Hautpflegeexperte betont, wie wichtig es ist, Ihre Make-up-Pinsel so bakterienfrei wie möglich zu halten – für die, die Sie täglich benutzen, bedeutet das, dass Sie sie einmal pro Woche reinigen müssen. Mischen Sie antibakterielle Spülmittel mit Kokosnussöl (das ebenfalls antibakterielle Eigenschaften hat und die Borsten pflegt) und reinigen Sie Ihre Pinsel gründlich. In dieser Anleitung finden Sie eine Schritt-für-Schritt-Anleitung.

14. Verbessere deine Akne.

Echtes Gespräch: Ausbrüche sind immer ein Ärgernis. Um aknebedingte Entzündungen zu minimieren, empfehlen Experten die Verwendung von Kokosnussöl, das auch Rötungen und Reizungen bekämpft. Reinigen Sie Ihr Gesicht wie gewohnt, und tragen Sie dann eine dünne Schicht des Öls (das Ihrer Haut auch Feuchtigkeit spendet – siehe Nr. 11) auf Ihre Haut auf. (Tipp: Wenn Sie dies vor dem Schlafengehen tun, lassen Sie es einziehen, damit überschüssiges Öl nicht Ihr Bettzeug verschmutzt.)

15. Glätten Sie Ihre Haut.

Cremes, die sich mit Anti-Aging-Eigenschaften rühmen, haben in der Regel ein ziemlich schockierendes Preisschild. Glücklicherweise kann Kokosnussöl das Auftreten von Falten minimieren. Das gilt auch für die empfindliche Haut um die Augen. Klopfen Sie mit Ihrem Ringfinger sanft etwas Kokosöl auf den Bereich.

16. Verbessere die Gesundheit der Kopfhaut.

Massiere Kokosnussöl in deine Kopfhaut, um Schuppen zu bekämpfen. Mach dich bereit, diesen lästigen Schuppen Adieu zu sagen!

17. Lindere Sonnenbrand.

Wenn du zu viel Zeit in der Sonne verbracht hast (und das hummerähnliche Aussehen hast, um es zu beweisen), verwende Kokosnussöl, um Verbrennungen zu lindern. Es beruhigt Ihre Haut und spendet ihr Feuchtigkeit, um das Schälen zu minimieren.

18. Beruhigen Sie Ekzemausbrüche.

Da Kokosnussöl sowohl feuchtigkeitsspendend als auch entzündungshemmend ist, kann es helfen, juckende und gereizte Haut im Zusammenhang mit Ekzemen zu beruhigen.

19. Stellen Sie Ihr eigenes Massageöl her.

Es ist kein Geheimnis, dass sich Massagen im Spa großartig anfühlen. Das Ambiente, die Verwöhnung und die Öle, oh je! Auch wenn es schwierig sein mag, zu Hause die gleiche zenartige Atmosphäre zu schaffen, können Sie auf jeden Fall in die Massageöle einsteigen, ohne einen Termin zu brauchen. Erwärmen Sie einfach etwas Kokosnussöl (und fügen Sie vielleicht ein oder zwei Tropfen Ihres bevorzugten ätherischen Öls hinzu) und beginnen Sie mit der Massage.

20. B.O.

Massieren Sie Ihre Achselhöhlen mit Kokosnussöl. Die Laurinsäure kann helfen, die Bakterien abzutöten, die stinkenden Schweiß verursachen. Aber seien Sie gewarnt: Einige Experten sind der Meinung, dass es nicht stark genug ist, um als einzige Methode zur Desodorierung deiner Achselhöhlen zu dienen.

21. Polieren Sie Ihre Zähne.

Wenn Sie nach einer natürlichen Alternative zu herkömmlicher Zahnpasta suchen, versuchen Sie es mit einer selbstgemachten Lösung. Dein Plan: Mischen Sie Kokosnussöl mit Backpulver, bis es pastös genug ist, um es auf einer Zahnbürste zu verteilen.

22. Machen Sie Ihre Füße weich und desodorieren Sie sie.

Zwischen dem Training und dem Herumlaufen werden unsere Füße jeden Tag stark beansprucht. Machen Sie rissige, raue Haut und Schwielen vor dem Schlafengehen weich, indem Sie Ihre Füße peelen und dann eine großzügige Schicht Kokosnussöl auftragen. Da Kokosöl natürliche antibakterielle Eigenschaften hat, wirkt es geruchshemmend, während es die Haut aufweicht. Ziehen Sie dann ein paar Socken an, um mit viel glatteren, besser riechenden Fußsohlen aufzuwachen.

Bonus: Um die Wirkung zu verstärken, fügen Sie der Mischung ein oder zwei Tropfen Teebaumöl hinzu und tragen Sie sie sowohl vor dem Schlafengehen als auch tagsüber auf. Die Behandlung Ihrer Füße mit dieser Kombination hält nicht nur stinkende Gerüche fern, sondern kann auch bei Fußpilz helfen.

23. Verstärken Sie Ihre Wimpern.

Wie bei der Stärkung des Haupthaars kann Kokosnussöl auch bei der Stärkung der Wimpern helfen – und das ist eine besonders gute Nachricht, wenn man bedenkt, dass es allzu leicht ist, diese kurzen Haare zu beschädigen. Geben Sie einfach etwas Öl auf ein Wattestäbchen und verteilen Sie es auf Ihren Wimpern, bevor Sie zu Bett gehen.

24. Wax on, wax off!

Wenn Sie Ihre Haare zu Hause mit Wachs entfernen, verwenden Sie Kokosnussöl, um überschüssiges Wachs von Ihrer Haut zu entfernen – oder von allen Oberflächen in Ihrem Wachsarbeitsbereich. Streichen Sie einfach etwas Öl auf alle Stellen, die noch klebrig sind, und wischen Sie sie dann mit einem warmen Waschlappen ab.

25. Bringen Sie Lackleder zum Glänzen.

Per Definition sollte Lackleder glänzend und geschmeidig sein. Wenn es Ihrem Leder das nächste Mal an Glanz mangelt, können Sie es mit einem Hochglanz-Finish versehen.

26. Entfernen Sie Kaugummirückstände.

Gekautes Kaugummi, das sich nicht nur im Mund befindet, ist normalerweise ein Grund zur Verzweiflung – bis jetzt. Verwenden Sie Kokosnussöl, um klebrige Kaugummirückstände von der betreffenden Oberfläche zu entfernen. Das funktioniert sogar auf Haaren und Teppichen!

27. Halten Sie Ihre Dusche blitzsauber.

Um scharfe Chemikalien für die Reinigung Ihrer Badewanne zu vermeiden, tränken Sie einen Lappen mit Kokosnussöl und sehen Sie zu, wie der Duschschaum weggewischt wird.

28. Pflegen Sie Holzbesteck und -möbel.

Halten Sie Ihre Holzlöffel, Schneidebretter und alle anderen Holzutensilien in Topform, indem Sie sie mit Kokosnussöl pflegen. Damit Holzmöbel immer gut aussehen, ist es wichtig, das Holz zu reinigen und zu behandeln. Hier kommt Kokosnussöl ins Spiel. Tragen Sie es genau wie bei Ihren Holzutensilien großzügig auf und lassen Sie es in die Möbel einziehen. Kaufen Sie es in großen Mengen, wenn Sie viel zu tun haben.

29. Reinigen Sie Metallgegenstände.

Metall, das glanzlos geworden ist, ist nur ein weiteres Material, das von einer Schicht Kokosnussöl profitieren kann – es reinigt Bronze und hilft, seine Farbe zu vertiefen, und entfernt Rost von Stahl.

30. Reparieren Sie quietschende Scharniere.

Gibt es etwas Ärgerlicheres (oder potenziell Unheimlicheres, je nach Tageszeit) als ein quietschendes Scharnier? Um das Quietschen zum Schweigen zu bringen, benutze Kokosnussöl, um das betreffende Scharnier zu schmieren.

31. Pflegen Sie Ihre Gitarre.

Für die musikalisch Begabten unter uns: Verwenden Sie Kokosnussöl, um die Gitarrensaiten zu pflegen und zu schmieren.

32. Lösen Sie einen festsitzenden Reißverschluss.

Ob ein kaputter Reißverschluss Sie als Geisel in Ihrer eigenen Jacke festhält oder Sie daran hindert, eine Tasche zu öffnen, Kokosnussöl kann den Tag retten. Machen Sie hartnäckige Reißverschlüsse wieder funktionstüchtig, indem Sie sie mit Kokosnussöl einreiben.

33. Behandle Leder.

Wenn du einen Ledermantel oder eine süße Lederhose trägst, gib der Lederbekleidung neues Leben, indem du sie mit Kokosnussöl abreibst, um sie zu reinigen und zu pflegen und den verlorenen Glanz wiederherzustellen.

34. Entfache ein Lagerfeuer – auf sichere Weise.

Wenn es einen Punkt auf dieser Liste gibt, der ein Verdienstabzeichen verdient, dann ist es dieser. Anstatt Feuerzeugbenzin zu verwenden, tränke Wattebällchen in Kokosnussöl und benutze sie, um dein Lagerfeuer zu entzünden. Um ein gutes Feuer zu entfachen, fügst du sie zu dem Anzündholz hinzu und zündest die Mischung an.

35. Halten Sie Motoren in Betrieb.

Wenn Ihre Elektronik- oder Küchengeräte Motoren haben, könnten sie von Kokosnussöl profitieren. Verwenden Sie es als Schmiermittel, damit die Motoren mit Höchstleistung laufen und brummen.

36. Würzen Sie gusseisernes Kochgeschirr.

Da gusseiserne Töpfe, Pfannen und Bratpfannen keine antihaftbeschichtete Oberfläche haben, müssen sie erst vorbereitet werden, bevor man sie benutzen kann. Sie können sie mit Pflanzenöl und Fett würzen, aber auch mit Kokosnussöl beschichten. Schauen Sie sich diese Schritt-für-Schritt-Anleitung an, wie Sie Ihre gusseisernen Pfannen würzen.

37. Reduzieren Sie Haarballen.

Kokosnussöl ist auch gut für unsere pelzigen Freunde! Um zu verhindern, dass Ihre Katze Haarballen bildet, bestreichen Sie die Pfoten Ihres Kätzchens mit ein wenig Öl.

38. Konditionieren Sie das Fell Ihres Haustieres.

Gleich wie Sie Ihr menschliches Haar mit Kokosnussöl konditionieren würden, reiben Sie etwas davon in das Fell Ihrer Katze oder Ihres Hundes, damit es gesund und glänzend bleibt.

39. Ergänzen Sie die Ernährung und die Gesundheit Ihres Haustieres.

Wenn Sie etwas Kokosnussöl in die Ernährung Ihres Hundes oder Ihrer Katze einbringen, kann dies die allgemeine Gesundheit fördern – sprechen Sie jedoch unbedingt mit Ihrem Tierarzt, bevor Sie Änderungen vornehmen. Dies kann bei allem helfen, von der Gewichtskontrolle über den Schutz vor Arthritis und Bänderproblemen bis hin zur Beseitigung von Mundgeruch bei Hunden.

40. Lindern Sie den Juckreiz Ihres Haustieres.

Wenn Sie bemerken, dass sich Ihr Hund an einer bestimmten Stelle mehr als sonst kratzt, reiben Sie die Stelle mit Kokosnussöl ein, um den Juckreiz oder die Reizung zu lindern. Auch dieses Mittel sollten Sie mit Ihrem Tierarzt besprechen, bevor Sie es an Ihrem Haustier ausprobieren.

41. Fügen Sie es zu Kaffee oder Tee hinzu.

Wenn Sie das nächste Mal Ihr Morgengetränk zubereiten, lassen Sie Zucker und Honig weg und aromatisieren Sie Ihr Getränk stattdessen mit einem Spritzer Kokosnussöl.

42. Stellen Sie Ihre eigene Nussbutter her.

Wer braucht schon gekaufte Nussbutter, wenn man frische Nüsse, Kokosnussöl, eine Küchenmaschine und einige wichtige Aromazutaten hat? Das ist wirklich alles, was Sie brauchen, um die Nussbutter Ihrer Wahl zu zaubern.

43. Kochen Sie im Sturm.

Wenn ein Rezept bei großer Hitze gebraten werden muss – wie zum Beispiel ein Pfannengericht -, sollten Sie Kokosöl verwenden. Es hat einen hohen Rauchpunkt, was bedeutet, dass es nicht so leicht schädliche freie Radikale freisetzt wie andere Öle.

Kokosnussöl eignet sich auch hervorragend zum Braten von Gemüse – vor allem von Wintergemüse wie Süßkartoffeln (es kann den Geschmack verstärken). Mit ein paar Kräutern und einem Spritzer Zitronensaft haben Sie eine köstliche Beilage.

Und ob Sie sie nun als Spiegeleier, Rühreier oder Spiegeleier genießen, Eier sind ein weiteres Lebensmittel, das sich perfekt für die Zubereitung in Kokosnussöl eignet. Die Möglichkeiten in der Küche sind wirklich endlos!

44. Dressing für Salate.

Olivenöl ist in vielen Salatdressings ein Goldstandard. Um Ihren Salaten einen anderen Geschmack zu verleihen, können Sie Kokosnussöl als Basis für das Dressing verwenden. Probieren Sie dieses einfache Rezept mit einem subtilen Geschmack.

45. Stellen Sie Ihr eigenes Müsli her.

Natürlich ist alles, was Sie selbst machen, besser als das, was Sie im Laden gekauft haben, aber ein selbst gemachtes Müsli ist etwas ganz Besonderes und besonders schmackhaft. Verwenden Sie Kokosnussöl, um eine Hafer- und Nussmischung aufzuschlagen.

46. Belegen Sie Ihren Toast.

Tauschen Sie beim nächsten Mal die Butter gegen Kokosöl aus, wenn Sie Toast machen. Vielleicht möchten Sie auch ein wenig Zimt darüber streuen – köstlich!

47. Iss es auf.

Nimm einen Löffel voll und iss es so, wie es ist, denn es enthält eine Menge gesunder Fette – im Ernst. Die Einnahme von Kokosnussöl wird mit einer Reihe von gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht, also schlucken Sie es ruhig.

48. Verbessern Sie Ihren Smoothie.

Öl mag nicht wie eine natürliche Wahl für eine Smoothie-Zutat erscheinen, aber ein Esslöffel von dem Zeug kann Ihnen einen Energieschub geben – der Körper verwendet seine mittelkettigen Fettsäuren als Energiequelle, anstatt sie zu speichern.

49. Ändern Sie Ihre Backgewohnheiten.

Wenn Sie das nächste Mal wie Betty Crocker backen, geben Sie etwas Kokosnussöl in die Mischung. Wenn Sie einen Kuchen (hmmm, Kuchen!) oder Kekse backen, sollten Sie Kokosöl anstelle von Backfett oder Butter verwenden, um eine leichte Konsistenz zu erzielen. Das Gleiche gilt für Backwaren, für die viel Pflanzenöl benötigt wird. In den meisten Fällen können Sie es eins-zu-eins ersetzen.

50. Popcorn, als wäre es heiß.

Wir sind große Fans von Popcorn, besonders von selbstgemachtem. Wenn Sie das nächste Mal zu den Körnern greifen, sollten Sie sie in Kokosnussöl statt in Pflanzenöl zubereiten. So erhalten Sie mit jedem Bissen einen Hauch von Süße.

51. Wechseln Sie das Topping.

Sie haben Ihren Mais gepoppt, jetzt müssen Sie ihn noch toppen! Kokosnussöl ist ein großartiger Ersatz für einen Butterbelag, vor allem, wenn er mit einer Prise Salz verfeinert wird. Ein bisschen süß, ein bisschen salzig… was will man mehr von einem Snack?

52. Fetten Sie Koch- und Backgeschirr ein.

Verwenden Sie Kokosnussöl zum Einfetten von Pfannen und Blechen beim Backen. Schöpfen Sie einfach etwas davon ab und streichen Sie es auf die Seiten und den Boden Ihrer Pfanne, damit das Essen nicht daran kleben bleibt.

53. Verbessern Sie Ihre Mundhygiene.

Ölziehen ist eine Ayurveda-Praxis, die derzeit in aller Munde ist und von der man annimmt, dass sie sich auf vielfältige Weise positiv auf Ihr Wohlbefinden auswirkt: Sie hellt Ihre Zähne auf, verbessert Ihre Haut, beseitigt Giftstoffe und vieles mehr. Um es mit Kokosnussöl zu versuchen, spülen Sie etwa zwei Esslöffel davon täglich drei bis 10 Minuten lang im Mund herum (manche empfehlen jedoch, bis zu 20 Minuten lang zu ziehen). Betrachten Sie es als eine süßere (schleimigere?) Mundspülung.

54. Erkältungen und Grippe bekämpfen.

Der Verzehr von Kokosnussöl kann Ihr Immunsystem stärken (indem es die Anzahl der weißen Blutkörperchen erhöht). (Weiße Blutkörperchen sind die kleinen Kerlchen, die Viren und Bakterien in deinem Blutkreislauf bekämpfen. Je mehr weiße Blutkörperchen, desto mehr Kraft zur Bekämpfung von Infektionen strömt durch dein System!)

55. Verhindert Wundscheuern.

Kokosnussöl kann nicht nur verhindern, dass es überhaupt zu Wundscheuern kommt, sondern auch bereits aufgeriebene Stellen behandeln (einfach mit Ringelblume mischen, um eine lindernde Salbe zu erhalten). Ein Bonus für alle, die einen kleinen Wonneproppen haben: Kokosnussöl kann auch Ihrem Baby helfen. Wenn Ihr Kleines unter Windelausschlag leidet, versuchen Sie, eine Windelcreme zu mischen, um die gereizte Haut zu beruhigen.

56. Verabschieden Sie sich von kratzendem Hals.

Vergessen Sie Hustenbonbons, wenn Sie das nächste Mal Halsschmerzen haben! Lindere Halsschmerzen, indem du ein wenig Kokosöl schluckst oder es in deinen Tee gibst.

57. Gleitmittel.

Der Beweis dafür, dass Kokosnussöl unendlich viele Verwendungsmöglichkeiten hat? Es kann seinen Weg in Ihr Sexualleben finden. Es gibt zwar keine Studien, die sich mit der Sicherheit von Kokosöl als Gleitmittel befassen, aber nach Meinung einiger Experten scheint es gut zu funktionieren. Eine Einschränkung: Kokosnussöl kann Latexkondome schwächen. Wenn Sie also Kokosnussöl zwischen den Laken verwenden wollen, entscheiden Sie sich stattdessen für ein Polyurethankondom.

58. Entspannen Sie sich.

Es ist schwer, sich nicht einen tropischen Strand an einem sonnigen Tag vorzustellen, wenn man einen Hauch von Kokosnuss riecht – und was gibt es Entspannenderes als das? Verwenden Sie daher Kokosöl als Aromatherapie. Massieren Sie es in Ihre Kopfhaut und Schläfen ein, um Stress abzubauen.

59. Läuse loswerden.

Es gibt Leute, die glauben, dass Kokosnussöl ein ganz natürliches Mittel gegen Läuse ist. Testen Sie es, indem Sie Kokosnussöl als Teil eines zweistufigen Verfahrens verwenden. Spülen Sie zunächst Ihr Haar mit Apfelessig aus, lassen Sie es trocknen und verteilen Sie dann Kokosnussöl in Ihren Strähnen. Lassen Sie es bis zu 24 Stunden lang einwirken (schlafen Sie mit einer Duschhaube, um Ihre Bettwäsche nicht zu ruinieren). Kämmen Sie es am Morgen aus und spülen Sie dann Ihr Haar aus.

60. Behandeln Sie Fieberblasen.

Sobald Sie das verräterische Kribbeln einer Fieberblase auf oder um Ihre Lippen herum spüren, reiben Sie die Stelle mit Kokosnussöl ein – die antiviralen Eigenschaften des Öls können helfen, unansehnliche Fieberblasen zu behandeln.

61. Schützen Sie Schürfwunden und Kratzer.

Um oberflächliche Schnitte und Kratzer sauber zu halten (dies gilt nicht für tiefe Wunden!), tragen Sie eine dünne Schicht Kokosnussöl auf – es wirkt wie eine Barriere und hält Staub und schädliche Bakterien fern.

62. Insektenstiche heilen.

Bzzz, bzzz… du wurdest von einem Insekt gebissen! Trage ein oder zwei Tropfen Kokosnussöl auf die Stelle auf, um den Juckreiz zu lindern.

63. Beruhigt blaue Flecken.

Es ist zwar unklar, ob Kokosnussöl tatsächlich blaue Flecken heilt, aber es gibt Hinweise darauf, dass das Auftragen von Kokosnussöl auf blaue Flecken helfen kann, den Bereich zu beruhigen.

64. Hefepilzinfektionen behandeln.

Nun, dies ist definitiv eine Frage an Ihren Arzt, bevor Sie es ausprobieren, aber einige haben herausgefunden, dass Kokosnussöl helfen kann, Hefepilzinfektionen zu behandeln, wenn sie eingenommen und topisch angewendet werden.

65. Verbessern Sie Ihren Cholesterinspiegel.

Der Hauptbestandteil von Kokosnussöl, die Laurinsäure, kann Ihren HDL-Cholesterinspiegel (die „gute Art“) erhöhen und so Ihr Herz gesund halten.

66. Halten Sie Ihren Magen bei Laune.

Magenprobleme – ob gelegentliche Beschwerden oder chronische Erkrankungen – können Ihren Lebensstil stark beeinträchtigen. Die Einnahme von Kokosnussöl kann helfen, den Magen zu beruhigen, und es wird sogar angenommen, dass es die Symptome von schweren Erkrankungen wie Morbus Crohn und Reizdarmsyndrom lindert. Ein weiterer Vorteil für die Magengesundheit: Die Aufnahme von Kokosnussöl in Ihre Ernährung – und sei es nur ein Esslöffel pro Tag – kann bei der Behandlung von Geschwüren helfen. Allerdings können Magenprobleme ziemlich ernst sein, deshalb sollten Sie einen Arzt konsultieren, bevor Sie eine Selbstdiagnose mit Kokosöl stellen.

67. Befreien Sie sich von Verstopfung.

Eine der schlimmsten Seiten einer Erkältung (und eine der am schwersten zu bekämpfenden Nebenwirkungen) ist die Verstopfung. Versuchen Sie, eine selbstgemachte Dampfreinigung herzustellen, um die Beschwerden zu lindern. Dazu brauchen Sie nur Kokosnussöl, Teebaumöl und Rosmarinöl. Reiben Sie dieses Trio auf die Brust und unter die Nase, um leichter zu atmen.

68. Insekten abwehren.

Kokosnussöl kann nicht nur den Juckreiz von Insektenstichen lindern, sondern auch in einem selbstgemachten Insektenschutzmittel verwendet werden. Die Zutaten, die du dafür brauchst: Kokosöl und ätherische Öle wie Pfefferminze, Katzenminze, Rosmarin oder Teebaum.

69. Behandle die Schmerzen einer Ohrenentzündung.

Nachdem du mit deinem Arzt gesprochen hast, um sicherzugehen, dass dieses Mittel für dich geeignet ist, mischst du eine Lösung, die du hinter deinem Ohr auftragen kannst.

70. Verhindern Sie Nasenbluten.

Eine der Hauptursachen für Nasenbluten sind trockene, gereizte Nasenlöcher. Um sie vor dem Austrocknen zu bewahren, tauchen Sie Ihren Finger in Kokosnussöl und tragen Sie es sanft auf die Innenseite Ihrer Nase auf, um so viel wie möglich davon zu bedecken.

71. Stillen Sie bequemer.

Ein weiterer Tipp für neue Mütter: Halten Sie Kokosöl bereit, um zu verhindern, dass Ihre Brustwarzen durch das Stillen rissig oder schmerzhaft werden.

72. Kurbeln Sie Ihren Stoffwechsel an.

Es mag zwar kontraintuitiv klingen, Öl zu Ihrer Ernährung hinzuzufügen, aber die Fette in Kokosnussöl – mittelkettige gesättigte Fette – sind leicht verdaulich, können direkt von der Leber zur Energiegewinnung verwendet werden und fördern die Fettverbrennung.

73. Reinigen Sie Ihr Zahnzubehör.

Wenn Sie einen Mundschutz oder eine Zahnspange benutzen (hey, Sie müssen Ihre Perlen an Ort und Stelle halten!), verwenden Sie Kokosnussöl, um sie während des Tages zu desinfizieren.

74. Reinigen Sie Ihre Ohren.

Tauchen Sie ein Wattestäbchen in Kokosnussöl (aber nur für eine Sekunde – Sie wollen nicht, dass es durchtränkt wird), und reinigen Sie sanft das Ohrenschmalz aus Ihren Ohren.

75. Fördern Sie Ihre Knochengesundheit.

Kokosnussöl ist nicht nur an sich ein hervorragender Inhaltsstoff, sondern fördert auch die Aufnahme von Kalzium und Magnesium im Körper, was zu gesunden Knochen und Zähnen führen kann.

76. Die Waage zu Ihren Gunsten kippen.

Der Verzehr von Kokosnussöl kann auch Ihr Gewicht in Schach halten. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass der Verzehr des glitschigen Öls dazu beitragen kann, den Taillenumfang und die abdominale Fettleibigkeit zu verringernEffects+of+dietary+coconut+oil+on+the+biochemical+and+anthropometric+profiles+of+women+presenting+abdominal+obesity.+Assunção+ML,+Ferreira+HS,+dos+Santos+AF,+et+al.+Lipids.+2009+Jul;44(7):593-601. Außerdem hat Kokosnussöl weniger Kalorien als andere Nahrungsfette – ein großer Vorteil, wenn es um Gewichtsmanagement geht.