Wie viele Menschen erwarten Sie vielleicht, dass Ihr Arzt Ihre Termine bestimmt, und Sie zögern, Ihre Meinungen und Bedenken proaktiv mitzuteilen.

Bei der ohnehin begrenzten Zeit, die die meisten Ärzte mit Ihnen verbringen, könnten Sie wichtige Informationen auslassen. Wenn Sie darauf warten, dass Ihr Arzt die Dinge vorantreibt, könnte sich das auf Ihre Diagnose und Behandlung auswirken oder darauf, inwieweit Sie Testergebnisse, empfohlene Therapien und Medikamente verstehen.

Aber es gibt einen Weg, wie Sie sicherstellen können, dass Sie bei Ihrem Besuch das bekommen, was Sie brauchen. Nehmen Sie diese Checkliste mit Fragen, die Ihr Arzt Ihnen stellen sollte, mit zu Ihrem nächsten Termin. Wenn Sie sicherstellen, dass diese Fragen gestellt werden, fördert das die Kommunikation zwischen Ihnen und Ihrem Arzt und hilft ihm gleichzeitig, Sie bestmöglich zu beraten.

Was ist in letzter Zeit in Ihrem Leben passiert?

Bei Ihrem Termin sollten Sie nicht nur schnell über Ihre Symptome sprechen. Ihr Arzt sollte einige Details über Ihr Leben wissen: wo Sie wohnen, was Sie tun, ob Sie alleinstehend sind, wie Sie Ihre Zeit verbringen, ob Sie rauchen oder trinken, ob es in letzter Zeit größere Veränderungen in Ihrem Leben oder Lebensstil gab.

Es ist nicht nur angenehmer für Sie, diese Dinge zu besprechen, sondern gibt Ihrem Arzt auch ein umfassenderes Bild von Ihnen, so dass er oder sie weiß, was er oder sie in Zukunft fragen muss und wie er oder sie Sie am effektivsten behandeln kann.

Was hat Sie heute hierher geführt und warum ist es für Sie von Belang?

Es ist wichtig, dass Ihr(e) Arzt(e) nicht nur den Grund für Ihren Besuch kennt, sondern auch weiß, warum Sie sich Sorgen machen.

Wenn Sie zum Beispiel mit Rückenschmerzen aufgrund eines Bandscheibenvorfalls kommen, könnten Sie sich Sorgen machen, dass Physiotherapie und Medikamente zu viel kosten oder dass Sie jemanden brauchen, der während der Besuche auf Ihre Kinder aufpasst.

Ihr Arzt kann Ihnen vielleicht helfen, indem er Ihnen ein Generikum statt eines Markenmedikaments verschreibt, um Geld zu sparen, Ihnen Muster aus der Praxis mitgibt oder ein Rezept für einen längeren Zeitraum zwischen den Nachfüllungen ausstellt.

Er kann Ihnen vielleicht einen Termin anbieten, der besser in Ihren Zeitplan passt, oder sich die Zeit nehmen, Sie an einem Ort zu empfangen, der näher an Ihrem Wohnort oder Büro liegt. Wenn Sie Ihrem Arzt von Ihren spezifischen Hindernissen bei der Behandlung erzählen, kann er oder sie die Hürden überwinden, die einer besseren Gesundheit im Wege stehen.

Habe ich die Geschichte und die Details richtig erzählt?

Um falsche Annahmen zu vermeiden, sollte Ihr Arzt am Ende eines Termins zusammenfassen, was er oder sie aus dem Besuch erfahren hat: „Ich habe gehört, dass Sie nachts nicht durchgeschlafen haben und Schmerzen im unteren Rücken haben.“ Eine solche Bestätigung trägt dazu bei, dass Sie eine korrekte Diagnose und einen Behandlungsplan erhalten, und gibt dem Arzt die Gewissheit, dass er sich auf dem richtigen Weg befindet. Ich habe bei dieser klärenden Frage oft festgestellt, dass wichtige Details fehlten, die meine Wahl der Therapie oder deren Zeitpunkt oder Dauer veränderten.

Hat das, was ich gesagt habe, einen Sinn?

Ihr Arzt sollte Sie nicht nur auffordern, Ihre Bedürfnisse zu verstehen, sondern auch alle neuen Informationen oder Anweisungen, die Sie während des Besuchs erhalten haben, wiederholen. Ein klares Verständnis Ihrerseits hilft Ihnen, sich mit einer möglicherweise neuen Diagnose zurechtzufinden, und erleichtert es Ihnen, den vereinbarten Behandlungsplan zu Hause zu befolgen. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Patienten „non-compliant“ sind – das heißt, dass sie sich nicht an den verordneten Aktionsplan halten. Manchmal ist dieses Versagen eher auf schlechte Kommunikation und mangelndes Verständnis zurückzuführen als auf die Weigerung, den Rat des Arztes zu befolgen.

Verstehen Sie Ihre Verschreibung(en), ihren Zweck und die Dosierung?

Wenn es um Medikamente geht, befolgen viele Patienten die ärztlichen Anordnungen nicht. Manche verstehen nicht ganz, was sie einnehmen, warum sie es einnehmen und wie oft oder wie viel sie einnehmen sollen. Andere haben vielleicht zu viele Medikamente, um den Überblick zu behalten, Probleme beim Schlucken der Pillen oder Angst vor Nebenwirkungen.

Je mehr Sie über Ihre Medikamente wissen, bevor Sie die Arztpraxis verlassen, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie Ihren Behandlungsplan effektiv einhalten. Im Zweifelsfall sollten Sie ehrlich sein. Teilen Sie Ihrem Arzt mit, dass Sie zusätzliche Erklärungen benötigen, und lassen Sie sich von seinem Team detaillierte Anweisungen geben. Manchmal hilft es, jemanden zu dem Termin mitzunehmen, damit Sie Ihre Notizen vergleichen können.

Welche Änderungen werden Sie in Zukunft vornehmen?

Ein Arzt kann Ihnen die besten Ratschläge und Behandlungen geben, die es gibt, aber sie sind wenig wert, wenn Sie nicht bereit sind oder nicht wissen, wie Sie sich daran halten sollen. Wenn man Ihnen rät, mehr Wasser zu trinken, wie wollen Sie das tun? Wenn Ihnen geraten wird, mehr Sport zu treiben, wie werden Sie das in Ihren vollen Terminkalender einbauen?

Durch diese Fragen ermutigen Ihre Ärzte Sie, aktiv über die Umsetzung ihrer Behandlungsempfehlungen nachzudenken, und können Ihnen dann helfen, einen Aktionsplan zu erstellen, um Ihre Erfolgsaussichten zu erhöhen.

Das Maß, in dem Sie verstehen, was bei Ihrem Arztbesuch besprochen wird, wirkt sich auf die Wahrscheinlichkeit eines positiven Ergebnisses aus. Unabhängig davon, wer den Termin wahrnimmt, führt eine gute Arzt-Patienten-Beziehung zu einem vorteilhaften Informationsaustausch, einer besseren Zusammenarbeit und anhaltendem Vertrauen.

Zögern Sie nicht, Fragen zu stellen, wenn Sie etwas nicht verstehen, und geben Sie Ihrem Arzt alle relevanten Informationen, die Sie bekommen können; Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden hängen davon ab. Wenn Ihr Arzt nicht bereit ist, Ihnen zuzuhören oder Ihre Fragen zu beantworten, ist es vielleicht an der Zeit, sich nach einem neuen umzusehen.

Jeremy J. Corbett, M.D., ist Chief Health Officer von Nurtur Health – einem Unternehmen für Verhaltensänderungen mit Wellness- und Gesundheits-Coaching-Programmen, die sich auf die Überwindung von Lebenshindernissen zur Verbesserung der Gesundheitsergebnisse konzentrieren. Neben seinem Fachwissen in den Spezialgebieten von Nurtur, wie Präventivmedizin, gemeinsame Entscheidungsfindung, chronische Erkrankungen und Telemedizin, ist Dr. Corbett praktizierender Arzt in der Notaufnahme in Lexington, Kentucky, wo er mit seiner Frau und seinen drei Kindern lebt.