Die Erkältung, auch bekannt als Schnupfen, ist eine Virusinfektion, die durch das Rhinovirus, den häufigsten Erreger beim Menschen, verursacht wird. Die Krankheit kann sich leicht ausbreiten, vor allem durch winzige Tröpfchen in der Luft, die freigesetzt werden, wenn eine kranke Person niest, hustet oder sich die Nase putzt.
Erkältungen können zu jeder Jahreszeit auftreten, sind aber im Winter oder in der Regenzeit am häufigsten. Aufgrund ihrer Symptome wird sie häufig mit einer Grippe verwechselt. Der Unterschied besteht darin, dass die Grippe verschiedene Teile des Körpers befällt, während eine Erkältung meist auf die Atemwege beschränkt ist.
Heute gibt es dank mehrerer Studien, die von Fachleuten über die Eigenschaften einiger natürlicher Inhaltsstoffe durchgeführt wurden, Behandlungen, die bei Erkältungssymptomen helfen können. Nach Rücksprache mit einem Fachmann kann man damit immer Vorteile erzielen.
Roter Knoblauch mit Zitrone
Obwohl dieses natürliche Heilmittel dank der Volksweisheit zur Behandlung von Erkältungssymptomen verwendet wurde, gibt es einige Studien, die die Verwendung von Knoblauch dank seiner positiven Wirkung bei der Normalisierung der Fettwerte, bei der mäßigen Senkung des Blutdrucks und bei seiner thrombozytenaggregationshemmenden Wirkung unterstützen. Dies wird durch diese Forschung aus dem Jahr 2007 erklärt.
Um dieses natürliche Heilmittel einzunehmen, ist es ratsam, zuerst einen Arzt zu konsultieren. Vergewissern Sie sich, ob es eine Alternative oder eine Unterstützung zu einer anderen Behandlung sein kann, die im Voraus verschrieben wird. Es ist wichtig, diese natürlichen Heilmittel nicht als absoluten Ersatz für jede medizinische Behandlung zu nehmen.
Zutaten
- 1 Knoblauchzehe.
- 1 Esslöffel Zitronensaft (10 ml).
Wie zubereiten?
- Einfach: zuerst die Knoblauchzehe zu einer Paste zerdrücken.
- Zweiter Schritt: mit dem Zitronensaft vermischen, bis eine glatte Masse entsteht.
- Es ist eine gute Option, die Mischung sofort bei den ersten Anzeichen zu konsumieren.
- Es wird empfohlen, sie zweimal täglich zu konsumieren. Dennoch sollte ein Arzt konsultiert werden.
Das könnte Sie auch interessieren: Stärken Sie Ihre Abwehrkräfte mit diesem Mittel aus Knoblauch und Honig
Zitrone und Honig
Natürlicher Sirup aus Zitrone und Honig ist eines der beliebtesten Mittel gegen Halsschmerzen, Husten und andere Erkältungsbeschwerden. Diese Information der Mayo Clinic erklärt, dass das Trinken von Tee oder warmer Limonade mit Honig ein altbewährtes Mittel zur Linderung von Halsschmerzen ist, dass aber auch Honig allein ein wirksames Mittel gegen Husten sein kann.
Zutaten
- 1 frische Zitrone.
- 2 Esslöffel Honig (50 Gramm).
Zubereitung
- Sehr einfach, einfach den Saft der Zitrone auspressen und mit den zwei Esslöffeln Honig vermischen.
- Es wird empfohlen, es pur oder verdünnt in einer halben Tasse heißem Wasser zu trinken.
- Es kann zweimal täglich eingenommen werden, je nachdem, was der Patient je nach seinen Symptomen braucht, um Linderung zu spüren.
Zwiebel und Honig
Ein weiteres natürliches Heilmittel, das dank des Wissens der Volksweisheit sehr verbreitet ist. Es wird seit mehreren Jahren gegen diese Krankheit eingesetzt und kombiniert die antibiotischen Eigenschaften der Zwiebel mit denen des Honigs.
Wie bei jeder anderen natürlichen Alternative, die Sie anwenden möchten, ist es wichtig, dass Sie sich vorher mit Ihrem Hausarzt beraten und sich vergewissern, dass es alle anderen verordneten Behandlungen unterstützen kann. Es sollte betont werden, dass diese Mittel bei Erkältungssymptomen nicht allein verwendet werden sollten.
Es wird angenommen, dass beide Inhaltsstoffe dazu beitragen können, die Abwehrkräfte des Körpers gegen Viren zu stärken, die die Atemwege angreifen. Es gibt jedoch keine Studien über die Kombination der beiden Inhaltsstoffe als Naturheilmittel. Das heißt, es ist auch aufgrund der Volksweisheit.
Zutaten
- 2 Zwiebeln.
- ½ Tasse Honig (80 g).
Wie wird es zubereitet?
- Die Zwiebeln hacken und dann zu einer Paste mahlen.
- Dann in ein Glas geben und die halbe Tasse Honig hinzufügen.
- Es wird empfohlen, sie 12 bis 24 Stunden lang einweichen zu lassen.
- Konsumieren Sie alle 6 bis 8 Stunden.
- Es ist möglich, die Mischung in etwas warmem Wasser zu verdünnen.
- Auch hier sollte man vorher einen Arzt konsultieren.
Eukalyptusinhalation als Erkältungsmittel
Eukalyptusabkochung erzeugt einen Dampf mit abschwellender Wirkung, der die Atemwege entlasten kann. In dieser Studie aus dem Jahr 2015 wird erklärt, dass Eukalyptusblätter zur Linderung von Husten bei Erkältungen verwendet werden können.
Sie betonen, dass Zubereitungen aus zerkleinerten Eukalyptusblättern für Erwachsene und Kinder über 12 Jahren empfohlen werden, während Tinkturen aufgrund ihres hohen Ethanolgehalts (reiner Alkohol) nur von Erwachsenen verwendet werden sollten.
Zutaten
- 2 Liter Wasser.
- 4 Esslöffel getrocknete Eukalyptusblätter (40 g).
Wie zubereiten?
- Zwei Liter Wasser zusammen mit den zerkleinerten Eukalyptusblättern aufkochen.
- Wenn der Aufguss fertig ist, nach etwa 20 Minuten herausnehmen und den Kopf mit einem Handtuch bedecken.
- Atme den Dampf, der aus dem Topf kommt, tief ein und achte darauf, dich nicht zu verbrennen.
- Es ist ratsam, dies 10 Minuten lang zu tun.
- Es kann bei Bedarf wiederholt werden.
Willst du mehr wissen? Lesen Sie: Der Nutzen von Eukalyptus für unsere Gesundheit
Salzwassergurgeln
Salz wird eine antivirale Wirkung zugeschrieben, die die Beseitigung von Keimen und die Heilung von Erkältungen fördert. Die Verwendung dieses natürlichen Heilmittels stammt jedoch aus Überlieferungen und bis heute wurden keine Studien über seine medizinische Verwendung veröffentlicht.
Zutaten
- ½ Teelöffel Meersalz (2 g).
- 1 Glas warmes Wasser (200 ml).
Zubereitung
- Das Salz einfach in einem Glas warmem Wasser verdünnen und ein oder zwei Minuten lang gurgeln.
- Es ist wichtig, das Verschlucken der Mischung zu vermeiden, da es negative Auswirkungen auf den Magen haben kann.
Schreibe einen Kommentar